上回我们说到做一个活跃的参与者比做一个被动的观察者总是要更好的，要让我们的双手动起来做一些有意义的事情——做笔记！

你的笔记是你把你接触到的信息以一种对你有意义的形式记录下来的方法。你的学习会因为你做了笔记而更加有效。

在“做更有效的笔记”这一步，你将会学到如何更好地去做笔记，这种做笔记的方法聚焦于“学”上而并非简单的记录所听内容，它能缩短课后处理这些信息的时间，能让你学得更加高效。

五个公认非常有效的做笔记方法

一、大纲法（The Outline Method）

除了无脑地以段落的形式记下笔记，大纲法可能是你可以使用的最简单的记笔记方法。如何运用大纲法呢？其实，你只需从你正在阅读的课程材料或书籍中列个要点表就可以了：

• 主要内容记录在最高级

◦ 用支持性细节作为次一级不断补充，嵌套进来

◦ 最终你根据这些材料整理出了一个有组织，有层次的大纲

• 这很玄乎

我有每天都会至少读30分钟书的习惯，每当我完成一个章节的阅读，我都会打开电脑，打开我的笔记软件并立刻在上面记下一些我读过的内容。有时候电脑不在旁边我也会在手机的笔记软件里面记录下来。当我做这种读书笔记的时候，大纲法是我的一个天然选择。

虽然我之后会讲到的其他笔记方法对学习具有一定的益处，但我发现这是一个不丢失重要细节地记录一整本书主要内容的完美方法。如果你更喜欢用电脑做笔记，大纲法将会是最容易运用的方法之一。

不过不可否认的是，大纲法唯一的问题在于它很容易让人盲目记笔记，即我们通常只是在简单粗暴地记着课程材料的内容而没有真正的思考过记下的内容或者用自己的话来总结要记下的内容。其实在国外读书的时候，我对于某些课程，我仅仅只是无脑地记下教授讲过的所有细节，却没真正思考过记下的内容。回头想想，我有点后悔当初这么白给，确实浪费了时间，愧对学费。

二、康奈尔笔记法（The Cornell Method）

我会很诧异如果你们没有听说过这个强大的笔记法——康奈尔笔记法。尽管可能很多人不知道如何确切地运用它。康奈尔笔记法又叫”5R笔记法”，正是由沃尔特·鲍克发明的，这位牛人写过一本书叫做《如何在大学中学习》旨在缩短学生在能正确学习笔记之前需要花在整理笔记上的时间。

用康奈尔笔记法做笔，你需要将你的记录笔记的那一页分成三个部分：

1. 提示部分（The Cue Column）

2. 笔记部分（The Note-taking Column）

3. 总结部分（The Summary Column）

笔记部分我们都最熟悉不过了，里面通常都记录的是我们在课程或者是材料中觉得有效和重要的内容。这部分你可以用任何你喜欢的方式进行笔记，大多数时候，大家都会用大纲法将要点记录在这个部分。你会用“提示部分”来记录一些围绕笔记部分记录的主要观点和重要细节所产生的问题。下课时，你需要立刻在总结部分写下对上述笔记的总结。至此一个基本完整的流程是这样的。

通过这样做，当你还在课堂上的时候，你就可以高效地处理你的笔记。当真正开始学习的时候，你会发现你已经做出了一个完成了一半的很棒的学习指南，因为你已经记录下了问题。同时，你对材料现在应当有一个更加清晰的理解，因为你之前花时间去做了总结。

三、思维导图法（The Mind Map Method）

思维导图是一个非常美妙的笔记方法，它创造了连接这许多观点、想法的“树”。我发现用思维导图可以更好得充实我想写下的观点、想法。这是一个能将许多信息视觉化的一个非常好的方法。

思维导图的第一步就是在一页纸的中心位置写上“涵盖性术语（The Umbrella Term）”或者中心主题词。然后再通过划线和写下充实涵盖性术语/中心主题的词来画出分支。思维导图是非常直观可视的，所以你应该尝试使用不同的颜色，在你的术语旁边画画，以及做其他事情来帮助你更清楚地理解和记忆信息。

我们也并不一定在纸上将思维导图画出来。虽然也推荐大家在用纸来画思维导图，但是现在已经有很多电脑软件和手机App可以将思维导图画的非常好。我最推荐的就是Xmind，他的自由度比较高，排版类型不少，图标很多，可添加的内容也很多比如超链接，本地图片等。

对我来说，当我试图清楚地了解某个主题下的所有细节时，思维导图是最好用的笔记方法。我不太喜欢在课堂上做笔记时使用思维导图的形式，因为我经常喜欢创建图表，写下更详细的内容区块，这些区块内容并不总是能与导图的节点联系起来，诸如此类原因，课堂上做笔记我不首选思维导图来做笔记。

但如果你想整合很多小的思维导图到一个笔记里呢？我们能否有个混合系统？当然可以，这就是...

四、笔记流法（The Flow Method）

你的大脑将信息储存在一张由事实、想法、记忆和参考资料交织而成的凌乱网络中。大纲法或思维导图笔记法的结构化层次结构并不能完全代表知识在你大脑中的存在方式。

笔记流法应运而生。这种方法是由斯科特·杨（Scott Young）发明的，他以在短短一年时间里自学完麻省理工学院的整个计算机科学课程而闻名。斯科特运用一种他称之为“整体学习（Holistic Learning）”的技巧来获取信息。这种方法强调以一种反映你大脑的方式学习——建立相互关联的信息网络（或“构想”），可视化事物，避免死记硬背。

笔记流法是“整体学习”的基石之一。大多数其他笔记系统都是基于层次结构的——正如在大纲方法一节中所阐述的那样，主要内容放在顶部，而将相关细节直接嵌套在它们下面。思维导图也是类似的，他的主要术语在中间，细节从中分支出来。

相反，笔记流应当是你脑海中某个主题的画面在纸上的表现。当你以这种方式记笔记时，你是在以一种完全原创的方式记录它们，而不是简单地复制课程上的内容。当做笔记流的时候，你很难变成一个无脑复制的机械式“僵尸”，这是大纲法无法做到的。

斯科特建议道：

“Flow-based notetaking is a creative process, not a recording process. Instead of just writing down what the professor argues, you’re also going to come up with your own ideas, examples, and connections.”

（笔记流法是一个具有创造性的过程，不是仅仅只是一个记录的过程。你不应该只是写下教授的观点，你也要提出自己的想法、例子和观点之间的联系。）

笔记流法的主要目标是帮助你一次性学习材料（或者知识）。通过这种记笔记的方式，你应该能够在第一次处理新知识的时候就把新知识整合到你现有的知识体系中，而不是不得不回头再学第二次。

那你要如何正确使用笔记流法呢？以下是几个基本要点：

• 用箭头将观点和术语关联起来

• 可以用自己的语言将内容写下来

• 建立反向链接——将想法链接到课程前面提到的相关术语和细节

这种风格的笔记可能是最难完善的，因为它是非常个人的东西，要求你以一种与你习惯的非常不同的方式思考你的笔记。如果这是一种你想要学习的风格，在放弃之前好好先尝试几次。

不过，要认识到笔记流法并不适用于所有科目。正如斯科特·杨强调的那样，它最适合那些思想、观点很容易联系到其他学科相关的思想、观点。对于那些课程的材料不容易形成密集联系网络的重细节的课程，其他更具层次的笔记系统可能可以帮助你获取所有你需要的信息，从而更有效地学习。

五、“课件”笔记法

像我在国外读书的时候，大多数课程的教授都很nice，他们都会在上课之前将课件（或幻灯片，slides）提前上传到云端，供我们下载提前预习。在课件上直接做笔记也不失为一个非常好的笔记方法。也有把这种方法称为“懒人笔记法”的，但实际上这种方法很有效。如果80%的信息你直接带走或者使用的，那么你只需在上面加上个人笔记和引用内容，就可以节省很多时间，而不是从头开始记笔记。

这个“系统”的一个很好的特点是，它给了你一些类似于课程时间表的东西。由于课件（PPT）通常以线性方式呈现，你可以使用课件笔记来唤起你对上一节课某一特定点所讲内容的记忆。它与一款国外知名的音乐软件SoundCloud非常相似，它允许你在一首歌的特定的时间点上留下评论。

关于这个方法没有太多要说的了，很多学生都是这么做的。不过，还要注意的是，我们要保持警惕，真正学习材料，并用自己的方式表达想法是很重要的。有几次我在课堂上使用了这种方法，我发现我懒得对材料进行全面的描述。

纸质笔记本V.S.笔记本电脑

除了要选择一个合适的做笔记方法以外，我们还需要决定的是我们要用传统的纸张来做笔记还是用富有科技感的电脑来做。这两种方式各有自己特有的好处，也有不可避免的一些不好的地方。在电脑上记笔记通常比手写快得多，而且你也不必遭受手抽筋等问题。然而，纸更适合于绘制图表和图片，对于数学笔记来说，它显然是赢家。

这么多笔记方法哪种方法更适合学习呢？Thomas Frank在研究这一问题期间在一本名为《心理科学》的杂志上看到了一些有趣的研究。下面是相关的部分:

“In the research trial, students who took their notes longhand wrote on average of 173 words compared to computer note takers who wrote 310. Students who typed their notes were also more likely to take down notes word-for-word.”

（在这项研究试验中，用手写笔记的学生平均能写173个单词，而用电脑记笔记的学生平均能写310个单词。打字记笔记的学生也更有可能逐字逐句地记下来。）

很多学生认为他们最好把课堂上说的每一个字都录下来，乍一看这似乎是合乎逻辑的——如果你把每一个字都写下来，那就意味着你把它都录下来了，对吧？当你在记笔记的时候，一个新的想法在课堂上被提出，它必须经过你的耳朵或眼睛，然后经过你的大脑进行处理，最后才会成为你的笔记。

当这个新想法进入到大脑时，我们的大脑会注意两个件事：

1. 句法（Syntax）：声音或者打印出来的文字甚至音节会构成整个信息。

2. 意义（Meaning）：这是一个想法最有“肉”的部分，能让人明白它是如何与其他想法/观点相联系的。

比如说，出于某种原因，你正在上一门关于变形金刚的课。你的教授在黑板上写了一句话:“威震天是霸天虎”。当这些单词进入你的大脑时，它会处理组成它们的符号，识别出它们所代表的某些概念，并在足够的时间内，像句子所暗示的那样，将这些概念彼此联系起来。因为你的大脑是一个巨大的、相互连接的思想之网，它也会把这些概念连接到网中已经存在的其他节点上。具体来说，它将“威震天”连接到“变形金刚”节点，而“变形金刚”节点又连接到“机器人”、“电视节目”和“希亚·拉博夫是个糟糕的演员”等节点。(好吧，他在《鹰眼》中表现还不错…)。“霸天虎”也会连接到“变形金刚”节点，但你的大脑也会将它连接到“群体”这样的节点，而“群体”本身可能会连接到“还原论”和“超能战士”这样的节点。

事情是这样的：所有这一切都发生在你的大脑处理意义的时候。与此同时，你的一部分脑力正在处理信息的语法，这样它就可以指导你的手去记笔记或者将信息输入电脑。

如果你把太多的脑力用于处理“句法（Syntax）”——也就是说，如果你试图逐字逐句地记录课堂上的所有内容——那么就没有剩下的脑力来处理“意义（Meaning）”了，你也不会把这些联系起来。这像是什么呢？这基本上像极了一个无薪的法庭速记员，只是无脑的再记录所有的事情，对，所有的细节。

回到之前引用的研究中，打字记笔记的学生更容易陷入逐字逐句地抄写课程材料的模式，因此他们的学习能力受到了负面影响。这里所折射的教训是，学习时要深思熟虑，尤其是如果你选择在电脑上记笔记的话。既然你打字的速度比写字快得多，你就必须提高警惕，更加专注于真正地学习内容——去掉那些只会浪费你时间的无关细节。

好啦，今天的学习分享就先到这里吧 想一起学会更高效学习的朋友，请阅读、收藏并转发文章，有想法的可以在下面留言，一起探讨如何高效学习吧~ 咱们下期再见~