怎么锻炼右脑记忆力,究竟左右脑哪个记忆力更强大

极简大道 极简大道 2023-04-17 精品记忆课 阅读: 266
摘要: 关于记忆,也许你会认为“死记硬背”同“记忆”是一回事,其实你错了,它们有着本质的区别。死记硬背是考试前那种临阵磨枪,实际只使用了大脑的左半部分,而真正的记忆是右脑在工作,发挥着至关重要的作用。那我们如何合理使用左右脑来提高记忆的呢?

关于记忆,也许你会认为“死记硬背”同“记忆”是一回事,其实你错了,它们有着本质的区别。死记硬背是考试前那种临阵磨枪,实际只使用了大脑的左半部分,而真正的记忆是右脑在工作,发挥着至关重要的作用。那我们如何合理使用左右脑来提高记忆的呢?

左右脑记忆分工

前面我们也说过,提高记忆力最重要的方法是扩展大脑的记忆容量,而大脑在容纳信息量和记忆能力方面,右脑是左脑的100万倍。也许你会很吃惊怎么会有那么惊人的差距?人脑接受信息的方式有两种,一是语言文字信息,二是图画信息,比较发现用图画来记忆信息时,远远超过语言。我们的右脑是图像的脑,具有卓越的形象思维能力和图画认识能力。如果我们在记忆一个事物时,在语言文字的基础上加上图或者画,那么我们记忆的信息量多,而且还记忆的牢。重要的来了,那我们如何才能操作记忆能力来运用到生活中呢?

左右脑记忆功能

方法1:在记忆的时候图像要尽量清晰和具体;右脑拥有创造图像的力量,可以让我们想象出图像来加强记忆,而图像记忆正是运用了右脑的这一功能。比如,我们创造一幅“百合花图像”。我们不要只满足于一幅百合花的平面图片,而要想象这朵百合花是白色还是粉色;是含苞待放还是娇艳盛开;图像要清晰要具体。

方法2:记忆的时候还要学会抽象概念借用法;抽象概念借用法就是发挥联想的功能,借用适当的图像来达成目的。比如,我们需要记忆一些枯燥的法律条文,我们就可以发挥想象,借用警察、法官、监狱、法槌等。

方法3:“白日梦”记忆法;当我们身体和精神在放松的时候,更加有利于对图像的创造,因为只有身心放松时,右脑才有能量创造特殊的图像。我们白天在做白日梦的时候,所想象的都是有图片的,而且还比较清晰和具体。比如,你白日梦想象着自己开着崭新的德国奔驰,手上戴着劳力士,车牌88888......因此应该相信自己的这个能力,不要给自己设限。

方法4:夸张或幽默也是加强记忆的好方法;例如,我们想到猫,可以夸张的想象是名贵的波斯猫,想象它的样子,可以幽默的想象成黑猫警长,猫在跳舞等。这些夸张或者幽默的元素都会让记忆变得生动逼真!

右脑开发

总之,图像具有非常强的记忆协助功能,右脑的图像思维能力是惊人的,右脑的记忆力是左脑的100万倍!

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