怎样增强记忆力和注意力,备战考研,却发现背不进书?这篇文告诉你如何科学背诵

极简大道 极简大道 2023-06-13 精品记忆课 阅读: 340
摘要:

考研记:备考成功之道

我的困惑:到底如何背书

前面我一直在提背书背书背书,让人觉得背书对我来说好像非常简单似的。但是作为一名普通学生,其实我在背书这件事上,也并非一帆风顺。我遇到的麻烦,只会比大家多,不会比大家少。

背书并不是一件简单的事。

大学的前两年半,我们背过多少书呢?我记得大一的时候考试前我还背一背书,可是到了大二,我就一般就不再那么认真地背书了,因为作为一名学渣,我掌握到了更多的“考试技巧”,比如在桌子上写上答案,在某个缝隙里面夹杂一张小纸条,或者在某个瞬间从同学手中接过一张答案,等等。通过这些方法,我顺利通过了很多课程的考试。当然了,也失败了好几次。

人的记忆力只会越锻炼越强大,一旦你不再去经营它,它就会衰退下来。经过大学期间的“堕落”生活,我的记忆只可能下降,不可能增强。我相信很多人都是如此。

因此,重新拾起“背书”这种学习方法,对我们来说压力特别大。首先是生理上,我们的脑袋可能大不如前了。其次是心理上,我们一谈到背书,就容易心生恐惧。

我们首先要做的就是克服恐惧。

我在刚考研的时候,认认真真地背了好几天书,但是感觉收获很少,背的东西总是记不住,有的一开始记住了,没过多久就又忘记了。

大古喜欢吹牛皮,标榜自己的智商高,总是吹嘘自己的书背得很好,记忆牢靠。有一次晚上,我在大古的寝室和他们聊天,聊天的过程中我就拿起了大古的教科书,然后抽了一道题问大古。大古起初还一副胸有成竹的样子,但听了问题之后,却是一脸迷茫,接着又一脸仓皇和羞愧。他一直觉得自己背得很不错,但是当我考验他的时候,他并不能说出答案。

积极的心理预期和现实中遇到的挫败感会让人越来越觉得手足无措。

不仅仅是大古,我的室友小马和小王也遇到了类似的情况。

小马背书特别认真,而且他学习肯下功夫,所以背书进度一直不错,我们都觉得他背书的质量也应该很高。但是事实上,据小马自己的说法,头几个月背书,完全是背了就忘。小王更不用说了,迷迷糊糊地背了好久,发现自己仍然一头雾水,完全不知道在背什么、背了什么。

我也常常处于困惑之中。除了背了就忘,我们还会经常产生对书的厌倦感——一拿起书就会有厌倦感,越背厌倦感越强,这导致我们宁愿背单词,也不愿意背专业课书籍。

那一段时间,作为文科生,其实我们是很羡慕理科生的。我们觉得理科生不用背这么多内容,只要做做题目就可以了,而文科生每天都要漫无边际地看书、背书、理解书。这给我们带来了很大的压力。

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