中国记忆力训练网，特约记者行：非她莫属！荆州瑜伽的“天花板”

荆州新闻（特约记者 朱传荣）易晓娅年近七旬，近二十年来，她跑遍全国各地，自费向国内外知名的瑜伽导师学习，2004年初开始办瑜伽班，是荆州市瑜伽传播的开拓者。2019年开始，她把瑜伽当作一项公益事业来做，无偿进行教学。

谈及练瑜伽的起因，易晓娅回忆说，那是1996年，她在沙市一家酒店从事管理工作时，因上夜班讲话过多而患声带小结，术后引起失声，辞职后开始跟老师学练自然气功，2000年开始放碟片练习瑜伽，使僵硬的身体渐变柔软，嗓子也得到恢复。

易晓娅在沙市三中（现为沙市中学）读高中时就是校宣传队的，爱好健美操、气功、摄影等。为了学习有利身、心双修的瑜伽，她自费参加教培，赴外地求学，分别到广州、秦皇岛、上海、福建宁德山、成都、青岛等地学习各流派瑜伽，获得昆达里尼瑜伽教师资格证书，参加了国际高级瑜伽教练提升培训，学习掌握了多流派的瑜伽。

2021年11月，易晓娅报名参加了湖北省健身瑜伽锦标赛，在60岁以上的长青组单人赛中，她用优美的舞姿把高难度的瑜伽体式串连起来，如行云流水，引人注目，搏得众评委、工作人员、参赛者及观众的阵阵掌声，一致给予“第一名非她莫属”的赞叹！

令人意外的是，宣布比赛结果时，她却屈居第二名，第一名被比她年长一岁的武汉本地选手夺得。而她却多摘取了另一桂冠——最佳形象奖。

“修炼瑜伽并非为参赛！”她说，通过近十年自修和小范围分享瑜伽，深刻体会到瑜伽的魅力，不仅使修炼者外表“逆生长”，且心理承受力、记忆力、精气神都得到全面提升。

带着外孙练“亲子”瑜伽。

三年来，她已公益传授百余人，年龄跨度从30多岁至70多岁；地域跨度有本地、武汉、无锡、北京、秦皇岛及法国巴黎等地，使众多参与者的身心健康得益于这项运动。公益传授瑜伽，易晓娅将作为她的终生事业。