你是否曾苦恼一些东西反反复复总是记不住？

你是否在回忆往昔忽然因为一段日子的空白记忆而陷入恐慌？

你是否曾尝试各种方法只为让自己记住一些必须记住的东西？

你是否渴望拥有过目不忘的本事？

……

别担心，

这些我们今天都解决不了！

那么我们今天解决的是什么？

我们今天讨论的是以上内容的基础-怎样在最短的时间内记住更多的内容。

它重要吗？

我们先来看一道某市贵族私立小学的入学考试题目

上面这张图片停留3秒后消失。

回答以下问题：

小姑娘的头发是什么颜色的？

小姑娘的网兜里抓了几条鱼？

有人惊呆了，这样考，没几个孩子能合格！

有人要问了，这在考查什么？

没错，就是瞬时记忆力。

孩子的知识水平可以通过题海战术在短时间内达到较高水平，但孩子的整体素质却是难以在短时间内出现突飞猛进式的进步。

因而越来越多的贵族学校为了避免招收“高分低能”的学生，以类似的题目对学生进行考核。

俗话说“打蛇打七寸”“牵牛要牵牛鼻子”

在学习中，能力的培养远高于知识的教育。

孩子记忆力的提升对孩子众多以记忆为主的学科知识而言都能起到事倍功半的效果。

现在我们主要就青少年专注力中的记忆力训练分享两种训练方法

纸牌记忆

纸牌记忆是一项非常简单且易操作的练习，在一副扑克牌中随机抽取4-5张，记忆其中的花色、数字、张数，主训者抽出其中的一到两张，参与训练的成员猜主训者拿走的扑克牌的花色、数字，随着练习的深入，可以适当增加扑克牌的张数和抽取的扑克牌的数量。

视觉信息增减训练

视觉信息增减训练与纸牌记忆的练习有相似之处。不同的是，视觉信息增减训练趣味性更强、随意性更大。

主测者随意摆放一些物品，停留10秒后，要求参与训练的成员闭眼，主测者随机拿出物品，参训成员睁开眼睛后以最快的速度说出主测者拿走了什么物品。

以上是记忆练习的主要方法。

到今天，青少年专注力训练的内容即将告一段落，关于青少年专注力的其他训练方法，欢迎感兴趣的伙伴以私信的方式交流。

我是不抽烟的马铃薯，如果你也对孩子的教育感兴趣，欢迎关注不抽烟的马铃薯。如果你还有青少年教育的困扰，欢迎找我聊天，即使不能解决问题，也愿意听你倒一倒苦水。