昨天，闺蜜给我吐槽，她家小宝在上幼儿园之前，她已经教会了孩子《三字经》全文、《千字文》全文，以及《唐诗宋词》若干。孩子背诵起来，朗朗上口，很是自然流利。

可是，如今上了幼儿园大半年，天天忙忙碌碌，也疏于重复过去的背诵，结果现在再问孩子，居然什么都不记得了。

于是，闺蜜就觉得自己过去为孩子花的功夫都白费了，时间也浪费了，真真是得不偿失。

其实，孩子的记忆力之所以很好，除却他们先天的记忆因素很好很外，还有就是孩子本身属于机械记忆，又能够心无旁骛的进行各种无意识的重复记忆，所以他们总是能够记得又快又好。

哪怕是孩子在玩耍的时候，只要给他们足够的记忆刺激，不断重复他们要背诵的内容，他们就能够很好的重复出来。

3-6岁的孩子，记忆力多是以无意识记忆为主、形象记忆为辅，所以他们对于记忆的内容可能并不理解，因此无法长久记忆，容易被遗忘。

不过随着年龄的增加，孩子的记忆力就会渐渐地过渡到有意识的记忆，这样只要加以训练，孩子就会养成良好的记忆习惯，拥有过目不忘的好本领。

怎样训练孩子、有效提升他们的记忆力呢？是否需要去专业的机构，寻找专业的老师，为孩子量身定做专业的课程？

其实，只要是健康成长中的孩子，完全可以通过日常生活的点滴事物，来有意识的引导和培养孩子的记忆力就足够了。

1、幼儿阶段的孩子，记忆力受情绪影响很大。

爸爸妈妈在陪伴孩子的过程中，想要孩子完成某种记忆，尽量要以“兴趣”作为孩子记忆的基础，让他们自愿去记忆。

如果在孩子情绪不高，或者状态不佳的情况下，不要强迫孩子记忆。

快乐本就应该是孩子最重要的情绪。对身体发育上来讲，快乐能让孩子的各方面机能达到最佳状态；就学习来讲，快乐能使孩子的大脑处于积极的接收和运转状态，从而达到最佳的记忆效果。

2、牢记孩子机械记忆力和形象记忆力的特点，有效的运用生活日常来训练。

比较典型的方法有：一日生活回忆法。

在晚上睡觉前，和孩子一起回忆一天里发生了什么具体的事情，吃了什么东西、玩了什么游戏、和哪个小朋友在一起等等；逐渐从一天的回忆扩展成为两天的回忆、三天的回忆、一周前的回忆……循序渐进地培养孩子的记忆习惯。

同时，通过孩子对回忆的表达，有效的训练孩子的语言表达能力。

另外，针对形象记忆来说，我们中国的汉字多是象形文字，很多文字都可以用图画来表达出来。用这样的方法来帮助孩子识读汉字，并且通过有意思的游戏来不断刺激孩子的重复记忆，他们就会记忆深刻、久远。

3、神奇的视觉记忆，练就孩子“过目不忘”的好本领。

记忆力本就分视觉记忆和听觉记忆。“过目不忘”，顾名思义就是视觉记忆的一种。看见了，记住了，学习怎会不轻松？

只不过，视觉记忆大多是短时记忆，还是需要特别的训练，把短时记忆转化为长时记忆。方法也很简单：

比如每天上学放学的路上，告诉孩子这是什么街道、旁边的商店叫什么名字等等，让孩子看到，又不断地重复到，孩子自然而然就记得了。

比如带孩子去外出游玩，把所见到的植物、动物等给孩子指认，并且让孩子观察其特征，并且讲述出来。

再比如用一些闪卡，积木等玩具，来做一些配套的记忆力练习……

其实，训练孩子视觉记忆，最主要的核心在于要每天坚持，持之以恒才能够效果卓越。

4、想要孩子记忆力超凡，离不开营养的补给。

首先要保证孩子的日常营养均衡，蛋白质的补充、维生素的补充都非常重要，千万不要挑食、偏食。

其次可以为孩子选择一些有助于提高记忆力的食品，注意是“食品”，而非“药品”或“补品”哦！比如大豆、蛋黄、牛奶、木耳、蔬菜、蘑菇、香蕉、花生等。

另外专家研究发现，胆碱有助于记忆力的增强，缺乏了就可能会损害儿童脑部记忆中心的发展，影响孩子的头脑发育。所以不妨为宝宝挑选一些富含胆碱的食物：比如动物的肝脏、莴苣、菜花等。

像闺蜜家宝宝，过去背诵了好多东西，后来疏于重复而忘记了，也是正常现象。毕竟机械记忆力属于短时记忆，特点就是，很快的能够记住，很快的就会遗忘。

想要提升孩子，或者保持孩子曾经背诵的记忆，就要不断地重复了。当然，重复的方法是多样的，根据孩子的心里特征，用比赛、接龙、悄悄话等游戏的方式来重复效果很好，若是只会简单粗暴的重复方法，比如背一遍，再背一遍，最不可取哦！