“复述背诵法”不仅可以练习听力和口语，背诵课文效率也高多了。

小鹿发现大部分中国学生学英语都存在一个弊端，那是把"听""说""阅读"三步分开了。

造成的后果就是认知不协调，会读不一定能听出来，会读也不一定能说出来，费了时间还学不好。

现在小鹿总结了一套自己学英语的办法，提高迅速，既省时间提高又快。既练习了听力和口语，还能有效提高背英语课文的效率！

现在把这套行之有效的方法与大家分享。

首先，这个方法我曾听英语专业的同学提起过，很多人用此方法练习听力。

但用这个方法背课文则是我自己摸索所得。小鹿在实践的过程中对其进行了改进，如此一来，不仅可以练习听力和口语，背诵课文效率也高多了。

好了，闲话不多说！开始正题。我把这个方法称之为复述背诵法。

简而言之，就是选择一份合适的听力材料，然后复述他说的每一句话，仅仅通过听来背诵课文。

以往背英语课文的时候，常常先读课文，读熟了之后再背下来。但这样做有几个弊端，不过在复述背诵法里这些问题都能得到很好的解决。

下面我们来看一下复述背诵法的具体方法和优势：

第一步是找到一份好的听力材料。

小鹿在比较了BBC听力等多份材料之后，最终还是选择了最经典的教材——新概念英语。

我的考量有几点：第一册涉及对话等基础日常用语；第二册和第三册由一些小短文组成，长度合适，语法使用丰富；第四册文章稍长，涉及面更广，常有令人赞叹不已的精彩片段。

不得不说，新概念风靡几十年是有原因的。如果你有更好的材料，不妨在下方留言，与大家一起分享！

第二步是泛听。

全文不暂停，一口气听完。一般来说，泛听完后仅仅是对文章大概有个了解，对这篇听力的难度进行评测，并找到自己没听懂的点。

第三步就是找个空旷的，没人的地点，大声跟读。

是的，不需要预习单词语法等，直接手机音量放到最大，大声跟读。

听完一句话后，再大声复述出来。通常情况下，对于较长的句子，往往只听一遍很难做到一口气复述出来。

这时候，我会回到那句反复听。直到把每一个模糊的词语都听清并复述出来。

对于实在听不懂的地方或者不会的单词，此时不建议直接翻书查看。

需要注意的是，复述时一定要模仿语音语调，尽量做到和听力材料读的一模一样。

为什么这样建议呢？因为小鹿来带美国后，曾听一位中国的教授说，中国人说的英语最大的问题是容易把人听睡着！

如果大家爱看美剧和美国电影会了解，外国人说话是非常夸张的。

不像中国人那样内敛，他们善于用夸张的语调表情以及肢体动作来表达情感，但很多中国学生在这一点都有所欠缺。

中国学生往往过于含蓄和羞涩，语气平淡，在语调上毫无起伏，像是机器人说话。

如果不能像美国人那样运用丰富的语音语调，就永远做不到像本地人一样自然和地道。

复述时你还可以把自己读的录下来，随后比照听力原文，找出自己录音和听力材料的不同之处，进行改进。

说实话，作为非英语母语者，要做到和英语母语者的发音一模一样，没有其他好办法，只能一遍一遍的模仿和纠正。

小鹿仅仅这么做了两三周，已经大有改进，开始找到说英语的感觉了！

第四步就是拿出书本，比对自己复述的和文本是否一致。

对于那些和书本不一致的地方，无论是听不懂的单词还是语法，一次性解决。为什么不建议一个单词不会就马上打开书来看呢？因为这样极其浪费时间，把相似的任务一次性做完是最快的办法。

通过听背单词有很多好处。以往背单词时，我们通常直接背单词书。这样做有助于解决阅读里遇到的不会的单词，但弊端是听不出来也用不出来。

在听力中认识新单词有助于把读音和意义直接联系在一起，对于有利于提高英语听力，而且在语境中背单词符合人类认知的规律，有助于掌握单词的用法。

比如说"record"，该词名词形式的重音在第一个音节读作['rekɔːd]，而动词重音在第二个音节，读作[ri'kɔːd]。如果死记硬背，就容易把两种读音弄混。

把它放在听力材料中进行复述跟读，读音和用法的问题就解决了，以后也不会再弄混。

所以为了解决这个问题，大家在跟读的时候，对于不会读的单词一定做到精听，多听几遍，并大声读出来！

第五步就是背诵课文了。合上书本，仅仅通过通过听与复述的方式背。

不过经过上述四步之后，你会发现，背起来易如反掌。

千万不要小看前面四个环节，"看"着读2-3遍课文和"听"并复述2-3遍课文效果大不相同。

因为"看"这种方式并不能使我们留意到文章每一个细节，所以我们常常读十几遍还背不下来，背到一半常常翻书提示文章细节。

但在"听"的过程中，为了能把句子完整而准确地复述下来，我们不得不非常集中注意力，关注听到的每一个单词和时态等细节。

等复述完之后会发现，所有的细节都已经了然于胸了，轻而易举就能背下来，比看书背课文快多了。小鹿往往听并复述2-3遍就可以背下来一篇课文，是不是效率高多了呢？

别急，还有最后一步。

开头我们说到会读不一定能说出来，会读也不一定能听出来。

这是因为听力和阅读是一个信息输入的过程，而口语是输出的过程。有时候，二者并不能很好的转化。简而言之，掌握了知识却用不出来。

想要用的熟练，达到英语脱口而出的水平，就必须要经过多次且长期的刻意练习。

小鹿在国外虽然有练习的环境，但是为了增大自己的练习量，使英语水平在短时间内得到迅速提升，也会刻意为自己创造练习环境。

我是如何为自己创造练习环境的呢？找个歪果仁当然是最好的了。

但没有人的时候呢？对，就是靠想象力。

想象自己置身于某一个环境，或许是与人交谈，或许是发表演讲，把前面学到的都用上去。小鹿就常常一人分饰两觉，自己和自己对话（希望长期以往不要精分啊，囧）！

或者给自己一个主题，发表个演讲……

要记住，口语是练出来的！

想要说一口流利的英语，大量的练习必不可少！

按照以上几个步骤每天坚持，可以达到英语的听说读相统一。

好了，方法介绍完了。行动起来吧，坚持下去一定可以看到进步！