速读速记有用吗,思维导图高效快速记忆:图像关联记忆法,拒绝死记硬背!

极简大道 极简大道 2022-09-14 记忆方法 阅读: 220
摘要:


图像记忆,顾名思义,就是采用图像的方法帮助记忆。与传统的声音刺激记忆(例如:死记硬背)相比效率要高3-10倍。同时结合思维导图,快速阅读及其它方法就可以做到轻松高效记忆的效果。但是很多第一次接触图像记忆法的人会有一个感觉,这种方法比较麻烦,要费尽心思先转化为图像,然后才能进行记忆。于是很多人就会想,当你费这些心思的时候,我用死记硬背早就记住了,何必这么麻烦呢?

图像记忆的最大劣势就是“麻烦”,图像转化、图像联结,都是图像记忆法运用中必不可少的步骤,省不掉,因此只能把耐心地把记忆资料转化为合适的图像,还要费些功夫把这些图像很好地联结在一起。这样一来,记忆的过程就太繁琐了,相比之下,死记硬背简单多了。

如果我们记忆的资料并不多,例如记忆一个手机号码:13289520240,用死记硬背读一遍或者读几遍就能记住了,而运用图像记忆,就要费工夫琢磨着怎样把这些抽象的数字转化为图像,而且是容易记忆的图像。例如,我们可以把这些数字(开头的数字1就不记了)运用谐音法变成这样一句话:“扇儿啤酒我爱你爱死你”,可以想象,夏天来了,风扇和啤酒可是值得我们热爱的宝贝啊!这样比较起来,对于这组数字,虽然图像记忆的记忆速度相对慢一些,然而却会记得牢很多。


假如同时要记忆好几组电话号码:82780550、82791679、85762830、61554083、31396450、65264931.......这个时候,记忆资料就比一个号码要多了很多。如果运用死记硬背,任何一个电话,只需要读一遍,立刻能记住。然而,关键在于,当你记住第一个电话,而接下去记第二、第三个电话的时候,前面记住的电话就会立刻开始忘记。这也是死记硬背的最大特点是:忘得快。

死记硬背的短时记忆容量是7个左右,超出这个容量,就很难记了。所以必须7个7个地不断复习,经常复习,反复复习,这就需要耗费大量的时间和精力。所以,就上面这几组电话号码,不知道要花多少心思才能记得下来。而且记下之后还得经常拿出来复习,不然一不小心就会忘记了。

如果我们运用图像记忆方法来记这几组号码的话,需要一点一点地转化为图像,然后把图像联结起来或者定桩。这样刚开始好像比死记硬背要慢,用死记硬背的话已经把数字翻来覆去读过好几遍了,图像记忆还一遍都没有完成;当图像记忆从头到尾把这些数字记完一遍的时候,这些数字就以及深深地印在脑海里了,可能过一天、两天、很长时间都不需要复习。而这个时候死记硬背还仍然像西西弗斯那样需要反复地重复,甚至重复了100遍还没有记下来。


通过这个例子的对比,我们就能发现 图像记忆比起死记硬背记得牢多了,它的优势大大地显现出来了。

综上我们可以得出结论,当记忆资料比较少时,我们可以选择死记硬背来短暂记忆,而当记忆资料比较多的时候,用图像记忆方法从前到后一点点的记,很快就能记下来了,同时还记得很牢。当然,对于自身能力培养的话,我们还是要尽量学习“麻烦”的图像记忆法,因为学会了图像记忆,对于我们记忆任何东西都是大有裨益的!

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