汤老师记忆培训有用吗，《伤寒论》记忆法

《伤寒论》按顺序共398个小节，大的记忆框架就是每次记忆一条，分398次记忆，再合理安排复习。这样记忆是为了将《伤寒论》进行切割，如果是一次记忆398条，难度太大，所需时间也会太长，但是如果一天背十条，我们40天就可以完成第一轮的记忆。想记的快可以这样来，先记一遍，不管准确率，然后再安排复习，在复习的过程中完善自己的记忆。

　　然后再设计记忆策略，398条，我们在记忆前需要提前做好一些准备：

　　398位数字编码（用于管理398条，由编码管理顺序和助记，所以编码和条文之间要有关联，这个我已经进行了处理加工，不用担心）

　　熟读原文、最好理解含义（理解会减轻我们的记忆量，17000字，逐字记忆压力太大），当然也可以先记忆再慢慢理解。

　　时间管理，好的时间管理会让你事半功倍。

　　进行示例：

　　伤寒论第119条：太阳伤寒者，加温针必惊也。

　 119我们会想到火警，然后联想到灭火器：

二氧化碳灭火器（寒冷），扎一根热针（加温针），导致爆炸（惊）

　　管理体系就是别人问第几条，可以快速提取，由119回忆起灭火器，再由灭火器回忆起拿烧红的铁钉扎它，整体还原出原文，在使用过程中，需要提取哪条，也可以按照这个线索快速提取出原文，找到治疗方案或需要开的药方。

　　这里是提供一种记忆方法，用于不用看大家自己，因为我毕竟不是医学专业，而且每个读者也不同，我只能通过我的联想将它们转换为通俗易懂的画面与故事，这也是联想记忆的一个技巧，记忆过程肯定会有大量歪曲原文的联想来进行记忆，所以大家要结合自身实际情况。

　　1、太阳之为病，脉浮，头项强痛而恶寒。

　　数字编码1是蜡烛，蜡烛会发光（太阳），插在麦麸（脉浮）蛋糕上，砸在别人头上（头项强痛），蛋糕是冰的（恶寒）。

　　2太阳病，发热汗出，恶风脉缓者，名为中风。

　　数字编码2是鸭子，一只鸭子烧得通红（太阳病，发热），浑身冒油（汗出），你用扇子疯狂的扇（恶风），然后嫌劲不够大喝了瓶脉动（脉缓），立马就扇飞了（中风）。

　　3太阳病，或已发热，或未发热，必恶寒体痛呕逆，脉阴阳俱紧者，名为伤寒。

　　数字编码3是三叉戟，由上往下。太阳下（太阳病），三叉戟头部发光（已发热），渔夫握着把手（未发热），海水打在渔夫身上（必恶寒体痛），渔夫吐血（呕逆），吐到了正在交配（阴阳）的巨鲸身上（俱紧者），巨鲸打了个喷嚏（名为伤寒）。

　　4伤寒一日，太阳受之，脉若静者，为不传，颇欲吐，若燥烦脉数急者，为传也。

　　数字编码4是帆船，一阵大风（伤寒一日）吹起很多手纸（太阳受之），在岸边的很安静（脉若静者），不在船上（为不传）。又吐（颇欲吐）又翻来覆去（若燥烦）很着急（脉数急者）的，在船上（为传也）

　　5伤寒二三日，阳明、少阳证不见者，为不传也。

　　数字编码5是钩子，和尚（23的数字编码）拿着发光（阳明）钩子，再慢慢（少阳证）放进口袋（不见者），口袋是布的（不传）

　　6、太阳病，发热而渴，不恶寒者，为温病。若发汗已，身灼热者，名风温。风温为病，脉阴阳俱浮、自汗出、身重、多眠睡、鼻息必鼾、语言难出；若被下者，小便不利、直视失溲；若被火者，微发黄色，剧则如惊痫（jing xian），时瘈疭（chi zong）；若火熏之，一逆尚引日，再逆促命期。

　　数字编码6是电吹风，浴霸下面（太阳病），浴缸里泡澡（发热而渴），站了起来（不恶寒者），冒着热气（为温病）。头上很多水（若发汗已），拿起电吹风吹（身灼热者），暖风（名风温）。拿着电吹风（风温）手柄（为病），头发飘了起来（脉阴阳俱浮）、水蒸发（自汗出）、重重跳到床上（身重）、立马睡着（多眠睡）、打鼾（鼻息必鼾）、说梦话（语言难出）；拿起被子盖住下体（若被下者），尿裤子（小便不利）、眼睛直视（直视失溲）；被子着火（若被火者），火焰是黄色的（微发黄色），烧到身体剧烈疼痛吓了一跳（剧则如惊痫），屎尿横飞（时瘈疭），火在熏我(若火熏之)，一脚（一逆）把被子踢上天（尚引日），再来一脚灭了火（再逆促命期）。

　　7、病有发热恶寒者，发于阳也；无热恶寒也，发于阴也。发于阳七日愈；发于阴，六日愈。以阳数七，阴数六故也。

　　数字编码7是锄头，农民拿着锄头白天在干活，出汗怕冷（发热恶寒，发于阳），晚上干活，没有太阳出汗怕冷（无热恶寒，发于阴）。冷是因为有气流（76，七日、六日）

　　8、太阳病，头痛至七日以上自愈者，以行其经尽故也。若欲作再经者，针足阳明，使经不传则愈。

　　数字编码8是死侍，死侍（自愈者）头上插着一个锄头（头痛至七日以上自愈者），戴一星期（以行其）金紧箍（经尽故）就好了。如果遇到唐僧念经（若欲作再经者），用针刺唐僧足底阳明经穴（针足阳明），使念经断了则愈（使经不传则愈）。

　　9、太阳病欲解时，从巳至未上。

　　数字编码9是勺子，勺子喂解药给病人（太阳病欲解时），用饲料喂的（巳未）

　　10、风家表解，而不了了者，十二日愈。

　　数字编码10是棒球，用力挥舞棒球带风（风家），打到了表姐（表解），非常的难受（而不了了者），一个婴儿（十二）过来治愈了她

　　11病人身大热，反欲得衣者，热在皮肤，寒在骨髓也；身大寒，不欲近衣者，寒在皮肤，热在骨髓也。

　　数字编码11是梯子，消防员在火场（病人身大热），站在云梯上穿着防火服（反欲得衣者），火烧着他(热在皮肤)，拿着水枪喷水（寒在骨髓）。灭火结束（身大寒），身边的旁观者脱下衣服（不欲近衣者），披在消防员身上（寒在皮肤，热在骨髓）

　　12太阳中风，阳浮而阴弱。阳浮者，热自发；阴弱者，汗自出。啬啬恶寒，淅淅恶风，翕翕发热，鼻鸣干呕者，桂枝汤主之。

　　数字编码12是婴儿： 婴儿被风吹的（太阳中风）头发站了起来（阳浮，热自发）弟弟软趴趴尿尿（阴弱，汗自出）。手环抱怕冷（啬啬恶寒），背对着风（淅淅恶风），吸吸鼻涕（翕翕发热），吸到喉咙里干呕（鼻鸣干呕者），跪了下来（桂枝汤主之）。

　　13太阳病，头痛、发热、汗出、恶风，桂枝汤主之。

　　数字编码13是医生，医生戴着黄色手术头套（太阳病），捂着头（头痛），帽子很闷热（发热汗出），被风吹飞（恶风），跪着捡了起来（桂枝汤）

　　14太阳病，项背强几几，反汗出恶风者，桂枝加葛根汤主之。

　　数字编码14是钥匙，钥匙插在发条乌龟身上（项背强几几），用力反转（反汗出）了很多圈，风一般跑出去(恶风者)，龟哥（桂枝葛根汤）

　　15、太阳病，下之后，其气上冲者，可与桂枝汤，方用前法；若不上冲者，不得与之。

　　数字编码15是鹦鹉，两只太阳锥尾鹦鹉（太阳病）误吃巴豆（下之后），一只一屁把自己崩飞了（其气上冲者），嘴里还叼着桂花（可与桂枝汤）和钱（前法）；另外一只没事（若不上冲者），吓的把嘴里的鱼丢了（不得与之）。

哈哈，能坚持看到这的应该有想感谢我的和打死我的，下面是注意事项。目前398条已整理完成。

最开始记忆的时候可能会丢关键词，那么我们可以把易忘的单独拿出来，然后整改下，最简单的可以重新出图再加入到这个故事里。还有一些“以后、以....之....”的虚词非常容易忘记。一般这些多读几遍就差不多了，但如果需要非常精确的记忆我们也可以操作，以后——蚁后，我们可以单独编码，串联进联想里，达到精确记忆。

　　所有的条目都没有问题后，你会发现398条里有的熟悉，有的生疏，那么我们需要单独的把不熟悉的提取出来，重复的记忆，直至所有的都差不多熟悉为止。

　　然后再谈下回忆的问题，最开始由编码反应出后面的故事和图像，再由故事图像还原出原文，这个过程还原速度会比较慢。很正常，毕竟多了几个步骤，越不理解记忆起来图像也就越多！所以这个阶段我们可以通过理解来减少关键词和图像的记忆量。这里就体现专业知识的掌握量了。

　　 经过几轮记忆后，《伤寒论》也非常熟悉了，对于图像也熟悉了，这时候我们该进行记忆重组了，你会发现，在提取信息的时候需要的图像会越来越少，可以把最后几个图像进行重新编排，尽量简短有效。（所以我们的联想不是固定的，会随着你的记忆能力和理解能力来调整的）

最后你会发现有的条文根本不需要任何的图像或是故事就能还原完成！比如说出第一条，你根本不需要想出蜡烛，直接就能回忆出原文：太阳病，脉浮，头项强痛而恶寒。这就是我们的最终目标。摆脱那些无聊的联想，那些联想只是为了达到目标（记忆伤寒论）的方法而已，不是全部，不要被这种小技蒙蔽了双眼！

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