一分钟快速背书记忆法，怎样快速忘记一个人

怎样快速忘记一个人

怎么快速忘掉一个人，我已经删掉了她的所有联系方式？

一般有两种方法来快速忘记一个人，第一种，全身心投入工作中，让自己没有时间去想她，第二种，可以完全放空自己，比如出去旅游，和朋友唱歌聊天，让自己轻松快乐，这样就会转移注意力从而忘却对方

怎样才能快速地忘掉一个人？

如果你不爱他了,就会忘了.想办法让自己不再爱他.

或者尽量不去接触回忆2个人曾经的场景，不要做以前你们经常做的事情，经常的跟朋友一起去玩，一起疯一起闹，也可以出去旅游一下或许会碰到你生命中的真爱哦，

爱无处不在只要你不去怀念，分手就会是一个新的开始,但如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常去想，你一定会偶尔想起来的，

这也是不可避免的，对么.时间会让你慢慢淡忘的.如果你真的好爱他，就要用一生去忘记，如果不想忘记请把爱深深藏在你的心底.

怎么样可以快速忘记一个人？

这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）

1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去郊游!

2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。

3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识地又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。