图像记忆法有用吗，马克吐温教育孩子的图像记忆法，三招教你10倍提升记忆力

之前我们谈了很多的学习技巧和方法，比如检索练习和反思。这些方法可以帮助学得更轻松，记得更牢固。这一节内容谈到另外一个话题，即图像化记忆。

在《哈泼斯杂志》的一篇文章里，马克·吐温就写过自己应用这一方法的经历。在巡回演讲的时候，为了提醒自己讲演内容，他会列好清单。

但是由于演讲时只能匆匆瞥一眼，短暂的时间不够他看完内容。于是他尝试了多种方法，最后决定用一系列草图把演讲大纲画出来。他发现效果非常之好。

举几个例子，他会在草堆下面画一条蛇，这幅图提示他要讲讲自己在内华达州卡森谷的冒险。一把伞迎着狂风的画，提示他要讲述每天下午2点前后从谢拉山上吹来的大风。

这些草图唤醒了马克·吐温的记忆，让他在演讲中从容不迫。

在教育子女记住英格兰国王和女王的过程中，他也应用了这一方法。原先保姆只是让孩子们单纯地重复记忆，但效果很差。

于是马克·吐温，就把这些王朝的顺序视觉化。在他们家农场门口的小路上，他每隔一尺作为一年，打上桩子以示标记。从诺曼征服时代一直到维多利亚时代，以及女王在位的46年，英格兰历史共计817年。

他为每位君主画了草图，分别贴在相应的桩上。比如威廉就用鲸鱼表示，因为他们的英文单词发音相近，而且“鲸鱼是海里最大的动物，威廉则是英格兰历史上最了不起的人物”。

完成这些准备工作后，马克·吐温就带着他的孩子们漫步在历史长廊，一边看着生动有趣的草图，一边记忆这些朝代人物。记忆变得轻松又愉悦。

记忆宫殿通过一系列实体位置，与心中形象相关联，建立记忆线索，实现后续的轻松回忆。

要想用好记忆宫殿，首先你要找到一处自己非常熟悉的地点，可以是自己的房间，可以是常去的咖啡店，甚至经常坐的地铁公交线路都可以。标准是要有一定的顺序，而且你可以轻松记起这些顺序。

接着，拿到你要记忆的知识，总结出关键词，用一些图像来代表这些关键词。

然后把图像和选取的地点一一对应。对应的时候，要尽可能用一些生动有趣的方式关联。

举个例子，我在长沙上大学，经常坐立珊专线，顺序我非常熟悉。我宿舍在左家垅站。假如我要记忆的是曼昆经济学十大原理，我将其中的“原理3：理性人考虑边际量”与左家垅站对应。

我的记忆方式是，选出关键词“3”“理性”“边际”，数字3用耳朵代替，“理性”我用和尚代替（想到和尚就会觉得他们很理性很睿智），“边际”我用谐音“鞭子”代替，站台名联想“龙”。于是我就会在脑海中构建这样一幅图：一个和尚骑在龙上，用鞭子抽打龙的耳朵。

其余的内容和站台可以依次关联，这样只要我想象自己在坐车，我就能按照站台顺序依次回忆出这十大原理。

记忆宫殿算是一种操纵记忆的小伎俩，而不能从基础上增加知识。它可以提高知识水平，但这种价值只有在掌握了新资料之后才能体现出来。

你可以把它当成一种便携口袋，伸手就能掏出你想要的知识。不过前提是，里头得装着知识才行。

妹妹上高中以后，因为记不住政治考点，十分惆怅。我跟她讲要用图像记忆法，还买了好几本书给她。不过她一直没用心去看。

于是去年过年的时候，我就特意找她，给她示范使用的效果。我让她随便给我找一长段内容，给我10分钟的时间，我能把这段内容记下来，并且不会忘。

记忆之前我花了几分钟理解，随后就用记忆宫殿的方法，用了5分钟构建联系。随后我让她随便抽，我都能轻松地说出内容。

今天妹妹回家，我打算再次跟她聊记忆宫殿的好处。把《认知天性》第七章最后一节讲记忆宫殿的内容给她看。并且让她使用这个方法建立一个记忆链条。