特殊记忆法，高效记忆专场！如何走出“背了就忘”的怪圈？

考研复习的时候，大家都有好多知识点需要背诵，很多童鞋都会苦恼自己背了立马就忘……

所以能量姐来跟大家分享几个方法，希望能够帮助大家更好地记住知识点~

1. 建议采用分割记忆法

大量的实验都证明了分散复习的效果比集中复习好得多。这是由于：集中复习比较单调，刺激物千篇一律地多次作用于大脑，容易引起大脑皮层的疲劳；分散复习可以使大脑神经细胞得到休息，从而保持旺盛的精力。需要注意的是分散复习的间隔时间并不是越长越好。

所以在考研复习的时候，能量姐建议大家可以把需要记忆的知识点细化分条，一点一点地深化记忆。

2. 在学习知识时就应该趁热打铁

根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的速度不均衡，是先快后慢，先多后少。所以，复习必须及时，学习中当堂复习、温故知新是很有必要的。

一般学习新知识的时候，集中多记几遍，多操练几次，就会记得非常牢，不知道大家有没有这样的体验？

3. 复习时避免其他因素的干扰

考研复习时，如果是决定重点记忆的时间段，那咱们就专心集中记忆，不要受其他因素的干扰，尽量找一个安静的地方，无论是深思还是大声朗读，在不打扰他人的情况下，都不失为集中注意力的好方法哇~

4. 对知识点保持多样记忆

长时间用一种方式记忆，会感觉枯燥、乏味，并且效率低，多种记忆方式并用，能激发自己学习的积极性，避免产生厌烦情绪和疲劳现象。

比如常见的记忆方法就有创意联想记忆，多抄写记忆以加深记忆，多练习以深化记忆，都挺不错的哇~

有一种比较有趣的记忆情况特别神奇，就是如果今天你新学了一个单词，中午吃饭刷手机的时候看到新闻里又说到，再做真题的时候又碰到，听歌的时候歌词里又出现，完了，这个单词就算想忘也忘不了呀~

各位小可爱，你觉得最有效的记忆方法是什么？可以在评论区与大家一起交流哦~

来源：能量姐综合整理自网络

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