艾宾浩斯21天记忆法，英语单词记忆超级实用方法！（初高中均适用！）

（纯干货！！）

昨天有同学问我有背单词的方法吗！

当然有啦！

这就来啦！

划重点了！

！！“重复”永远是记单词唯一的捷径。

短期记忆变为长期记忆就靠重复。

直白的说，你花十秒去看一个单词和10分钟去看盯着一个单词看，没有本质上的区别。

一个单词本来就枯燥无聊，第一遍去记，你记不住例句，不认识词根，什么象形记忆联想记忆都需要耗脑子去每一个单词的想，更是一种为了捷径而捷径的方法。所以不光你的大脑，还有对单词抗拒的你的内心，自然更会把它当作临时记忆来处理。

所以，很多小伙伴会问我，为什么我每天花了一个多小时去记50个单词，第二天就不记得了。为什么？

因为它是一没有经过足够重复，二没有特殊记忆印象的短期记忆！

睡一觉你的脑袋就把它当垃圾删了（很符合因为英语烦恼的潜意识）

所以，重要的话说三遍！

“重复”永远是记单词唯一的捷径！

“重复”永远是记单词唯一的捷径！

“重复”永远是记单词唯一的捷径！

流传这样一句话，记住一个单词要重复7遍。

当然，并不一定准确，但是它一定很科学。

无论是艾宾浩斯曲线，还是最近流行的anki，都是让你更科学的指导

你如何重复。科学的重复会让你记得更牢，和减少徒劳记忆。

所以，你需要更正自己的旧思维，你要去想

无论是单词，还是背知识点，还是专业课。

你第一遍第二遍就是记不住的。只有重复。不断重复。

01

单词如何重复呢？

我们知道，到高中的单词大纲为3500左右（初中要少很多），对于基础差的同学来说很多很多。大多数初中的同学可能就1000多的词汇量。

算一笔账，如果我每天背35个单词，过一遍大纲词汇最快100天，还不包括偷懒！至少又要重复背3遍！那就要一年多！

如果不重复，只记一遍，到了考试老多不认识了，

记过的单词好像从来没见过一样。

所以从时间来倒推计划，重复的次数越多越好，每天的量越多越好。

那我就安排每天100个单词，计划4个月完成任务！

好的，计划开始。

理想是美好的，100个单词背了我40分钟，脑袋炸裂。

然而对学习的爱与追求让我坚持了下去！（吹牛）

坚持下去以后越来越顺，每天打卡成为了习惯。

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我也发现了一个小小的诀窍。

就是一个单词停留尽量短的时间。靠多次重复。

一天内多次重复。如果用软件的话，记忆软件会给你第二天复习时再次多次重复。隔一段时间筛选单词库再次重复。

我每个单词只停留几秒钟，就迅速跳到下一个。

每学完一组7个，要有一个回顾。然后重复今天所学的新单词时，只要不确定意思，我们就再来一遍，然后记不住记不牢的单词，我就疯狂的一遍一遍的刷。

可想而知一个单词，刷了多少遍。

也可想而知，你每个单词看很久所花的时间，我可以把这几百个单词滚动很多遍，谁会记得更牢固？

02

那你又会问了，我记不了这么多啊，太难记了！

再分享一个经验。在一天内分时段记，和重复。

如果你觉得量太多，一次记不完，你可以分几部分来记。

比如早上看30个，中午看30个，晚上看30个，这样每一段时间都不会记得很长，而且也不会占用你其他科目的复习时间。

我是每天记单词都是用的课余时间，早上去自习室的路上，吃早餐的过程，中午去休息的路上，晚上回来的路上，和刚到自习室却不在状态的这些时间。都可以拿来背单词，或者文章浏览阅读。

很多人说英语啊，花了好多时间，怎么复习别的科目啊，其实并不会占用别的科目。

当然另一种方法也可行，有些人喜欢集中一个时段背单词的话，就早上起来背1小时单词，晚上睡前再飞快的回顾一遍即可。

不要小看这个回顾，它能立马让你第二天的复习减轻很多次数。

其他科目也如此，晚上及时回顾这一天的知识点，事半功倍。

03

谈谈其他的单词记忆方法。

其实网上流传的各种记忆方法很多。

1.联想记忆法。通过对单词进行相似具象为某物的联想，来结合左脑对画面

的记忆优势来记单词。或者对发音的相似，联想其他词语

2.词根记忆法。很多软件，会带词根词缀的解析，这也是非常好的记忆方法。通过对单词本身生成逻辑来记忆单词。举一反三。

同样，缺点在于不适合应试，更适合积累学习。单词量没有一定程度基础的同学，反而更会被词根词缀误导。同样一个词根，在不同单词里可以有完全相反的意思。再者，词根需要一个系统的学习，和较完整的掌握之后，才会真的适合使用。

3.真题记单词法、句子记单词法

很多经验帖，学长都叫你用真题背单词，甚至有很多只叫你背真题的单词，在语境中学单词，但是，真的有用吗？

不是叫在真题里背，就能背的成的。

关键点在于，你真题里那么多不认识的单词，你肯定是摘抄到本子里背的啊，不还是脱离了文章了？和背单词书有什么不同？

就算你是把意思抄写在卷子上，但是你会回顾单词背单词的时候一遍一遍

重复的去读句子吗？去重复揣摩记住这个单词的用法吗？

我想，如果你在用这种方法背单词，好好想想怎么才能做好。

04

突然发现还遗漏了一点。

就是我到底是如何记一个单词的步骤。

随机选一个单词来举例吧

opaque v. 不透明的，浑浊的，难懂的，隐晦的。

1.我在第一次看到这个单词的时候，会先跟着读，看音标。看能不能根据读

音来将这个单词划分为几个小节。

2.然后我嘴里只反复读英文，脑海里去默记中文。嘴里念着和眼睛看着英文。脑子想着中文。三者合一对应。

而不会去大声的念opaque浑浊的，opaque浑浊的，读完依旧脑子空白。

如果你看一遍记不住，你就闭眼睛，嘴里继续念，直到脑子里能浮现出这个单词的拼法。和心中出现它的意思。

3.关于发音与拼写。

4.关于中文意思。

05

单词的背靠重复，单词的巩固靠应用。

在准备阶段，就不断的重复去背好了。然后在文章中一次又一次的见到这个单词，才会最终巩固牢靠。

大量的阅读外刊，经济学人，你会发现很多背过的单词出现，就像挖宝一样的感觉，前几天新背的单词正好在文章有，而且你也记得他的意思。会是很有成就感的事情。

在真题中巩固的话，一定要带上句子，不断的读，背，重复。

你要说你还不会背单词我就没办法了

06

一些关于单词的问题。

1.需不需要单词书。

答：我个人没有用单词书。纯用软件就背熟了。其实无所谓，只要能背下来，效率也高，用什么都行。

我用单词书的方法是，用本子遮住中文，一个一个的斜杠划掉单词，把一本单词书反反复复的刷那些不牢固的单词。

2.顺序还是倒序背好

答：刚开始背的话，倒叙更好。有挺多人说，自己都记得顺序了，还是没背熟。这个还会结合下一点说。

2.相近的词怎么办？

答：毕竟26个字母要组成几万个单词，很多单词都是很相似的。第一遍第二遍背，不要把相近的一起背，反而会更让你迷惑，更记不清楚。推荐对整个都有一定熟悉程度以后，再把很搞不明白的摘抄在本子上，组句去练习分辨。

4.基础差怎么办

答：我推荐先背数百个核心词汇。先至少一天100到200个迅速过完一遍，这样可以很快给你打下一个基础。至少能看懂常用的东西，会让你短时间内有一个成就感，更好的继续学习英语。然后再去背乱序的大纲单词。一直坚持到考试不能停。

5.单词需要会拼写吗

答：不需要。单词的话来说分为几种，基础性的单词只求会认，还有一部分单词要求能辨析用法多种词义，最后一部分单词才是需要会实际写作运用。所以绝大部分的单词只需要你在卷子中遇到认识即可。你写个几篇作文就可以发现了，大部分的考试大纲单词根本用不到，而且也做不到都能运用的熟练程度。作文有自己一个题目分类的单词，按文章内容来分，和写作常用单词的替换词，大概这两类。

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