中文记忆法，这些奇葩记忆方法，保证你有四五条都没见过

根据大多数家长反映孩子常常提到u恶的东西老师记不住，容易忘记，说是因为紧张或者急切而忘了知识点，其实归根结底是因为孩子没有掌握好或者说是理解透这个知识点。

而好的记忆习惯的养成并不是一件容易的事情。为了达到这个目的，首先要端正记忆的态度，树立信心。其次要有持之以恒的毅力，只有不断的应用各种精彩的记忆方法到记忆中去，才能真正的提高你的记忆力。在此，世界记忆法大师向广大家长提出这些关于记忆方法的注意事项，希望能对各位家长有帮助！

1

注意集中

记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。特别是针对小学生来说，一定要珍惜这个年龄段的时间，把记忆方法挥发到极致。

2

兴趣浓厚

如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3

理解记忆

理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4

过度学习

即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度

5

及时复习

遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6

经常回忆

学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

7

视听结合

可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多

8

多种手段

根据情况，灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等，均能增强。

9

最佳时间

一般来说，上午9~11时，下午3~4时，晚上7~10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

10

科学用脑

在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率，这是提高记忆力的关键。

11

学一门外语

掌握两门语言的老人患老年性痴呆的时间要比其他人推迟4年。学外语可以增加大脑海马体区域的灰质密度，增强人的记忆力。

12

随身带个笔记本

好记性抵不上烂笔头。随身备个笔记本，每天上床前写好明天要做的事情，并按重要程度分为“必要”“重要”和“不重要”三个等级。按照优先权每做完一项就画掉一项，这样会大大提高做作业的能力。

上述注意事项都能在孩子的学习中都能碰到，所以请家长们一定要注意，运用科学的方法去记忆学习，孩子肯定会事半功倍。

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