世界公认最好的记忆力训练法，想要快速记住数字？带你了解一下“图片定位法”

2022首届海南青少年记忆电视大赛的赛前集训正在火热进行中，小营员们在昨天学习的过程中收获了数字记忆法，今天他们又将接触另一种进阶记忆法——图片定位法，让我们一起去现场看看吧。

现场，来自高效记忆力集训营的特邀授课老师苏正少正在为小营员们介绍图片定位法。相对于数字记忆法，图片记忆法难度更大，需要运用空间联想能力，但同时图片定位法在数字快速记忆方面效率更高、速度更快。

2022首届海南青少年记忆电视大赛 集训营员 杨爱国：利用故事将一些毫无关联的词语来串接在一起，就比如说鹦鹉、水果，然后可以用鹦鹉吃着水果这种画面将它们串联在一起。

2022首届海南青少年记忆电视大赛 集训营员 李沅蔚：今天学习了连锁记忆方法，连锁记忆法它是高效记忆法，比如说记数字，数字他们都有一个编号，比如说3 2，可以用文字来代替谐音就是少儿。

2022首届海南青少年记忆电视大赛 集训营员 张婧怡：今天学习了关于联想记忆法，还有定位的方法，就是把数字这些抽象东西转换成生动的一些图像，然后在脑子里面形成一个图像方便记忆，这个记忆法的话可以对以后记忆知识很多有很多帮助，可以记得更快，然后也记得更牢。

2022首届海南青少年记忆电视大赛 集训营员 钟彩杏：我们今天学习了那个定点记忆法，然后它会给我们在记数字和图片上有很大帮助，它可以让你迅速地想出这些数字和图片。

据苏老师介绍，图片记忆法的原理来自于“扑克快速记忆”，即将知识内容打散再与记忆锚点进行耦合，从而形成一套独特记忆体系，就像一副扑克牌中每个花色都是特定的。这个方法打破了常规记忆，改文字记忆为图片记忆，把单纯的记内容改为找准位置再记内容，使记忆者能够记准位置，从位置找到知识点。以书本为例，就是把一本书的知识体系进行科学编写，使体系简短精练不遗漏，这样容易记忆，然后多看这些知识体系，使其在大脑中形成固有的图片，把图片中每一处内容的顺序和位置记住，从而达到记忆的目的。

2022首届海南青少年记忆电视大赛 集训老师 苏正少：我们今天学习了快速数字记忆法，快速扑克以及古诗记忆，其中快速扑克牌我们是通过地点定位法来把它记住了，是有两种方法的，第一种方法是一张扑克牌对应一个地点，第二种方法是用两张牌对应一个地点，这两种方法各有利弊，比如说第一种方法一张扑克牌对应一张地点的话，它他前期会比较简单易懂，但是如果想要达到那种高手的地步的话，我们是运用第二种方法，也就是两张扑克牌用在一张地点上，这样子的话我们就能够快速地去记忆，而且我们所需要用的地点也会比较少，这样子的话就会有利于孩子形成这种高效的那种记忆的速度。

来源：海南青少频道《科教自贸港》

记者：赵辰、江流