位置记忆法，系统记忆知识，轻松搞定学习

各位同学，大家好。我是郑老师这一讲给大家介绍的主题是“系统记忆知识，轻松搞定学习”。

说到系统记忆法，其实我们同学们很早就在被动地使用了，只是我们自己没有意识到。为什么这么说呢？现在大家稍微回忆一下，我们在学校上课的时候，每堂课老师都要讲一些新的知识点吧。当老师要讲这些新的知识点的时候，是不是都不是直接说这节课要讲什么，而是会让我们先回忆一下已经讲过的内容，然后再把已经讲过的知识分析一下，再提出新的问题，引导我们思考。解决了老师提出的新问题，也就学会了这堂课的新内容。比如数学学二元一次方程的时候，老师会用我们已经学会的一元一次方程引出二元一次方程，而且一元一次方程的解法熟练了，二元一次方程也就掌握了。

那老师为什么要这样导出新学的知识呢？这是因为我们脑子中的旧信息和新知识之间是相互联系的，只有把他们串起来了，把他们之间的联系掌握了，把新知识放入旧知识的系统，用上系统记忆法，才能把新知识掌握。如果把我们的大脑比作一座图书馆，大家看图书馆买了新书之后，是不是都会按照书的类别和顺序摆在书架上？人脑也是，学了新东西，就要及时地分类加工。如果图书馆买了新书，不及时归类、摆上书架，那我们这些读者想借书的时候，又怎么能快速、准确地找到书呢？如果我们学了新东西，不定期把他们分分类，人脑中的知识只是杂乱无章地放在脑袋里，我们要用的时候就提取不出来，学了就等于没学。就像收拾房子，如果大致分类，什么东西在什么地方，等到要用的时候就很方便找到。不然，就算家里有这样东西，找不出来，不能用，也相当于没有。

另外，心理学研究也已经证明，我们的脑子不容易记住零碎、分散、单独的材料，即使记住了，也很容易忘记，不能在脑子里长久地保存。但是找出知识与知识之间的联系，把他们变成有系统、有条理地材料，把知识系统化记忆，不仅方便我们从总体上把握知识，形成自己的一套系统的知识网，而且把知识分类，井然有序地放在大脑里还能大大提高记忆的效率、效果，在需要的时候也可以随时提取。

那在日常学习中，系统记忆的方法要怎么和各科学习结合起来呢？我们怎么才能完美地实现系统记忆呢？要想轻松记忆，高效学习，具体要注意下面2点。

第一，复习的时候，要抓住课本，“以课本为本”。

每一科都要从头到尾，逐章逐节的按照课本的顺序梳理一下，把那些要记的知识点明确、简化、浓缩一下，让知识点更容易被记住。

具体到每一科，就是：数学、物理、化学这三科要纳入记忆系统的有概念、公式、定理、法则，书上典型的例题、习题、参考题，以及解题方法和技巧。政治、历史这两门课，书上的文字多，知识点也不像数理化这么清晰，所以对这两门课系统记忆的时候要先把书读懂，按自己的思路提炼、归纳出要点，再去理解、记忆。接着是外语，要结合课文的语言环境去记忆单词，结合句子记忆语法。语文的话，虽然文章理解和表达能力的考察不是直接出书上的文章，但是还是要注意去系统地记忆汉语拼音、标点符号、文学常识、语法以及要背的古诗文这些内容。

还要提醒一下大家，归纳知识体系的时候，我们可以自己根据教材的内容，自己归纳体系，老师也会帮我们归纳，有些参考书上也有知识体系表，我们最好可以把这三块结合起来。因为自己归纳体系，不仅耗时，而且自己归纳的不一定完整，现成的知识体系不一定是自己想要的，所以最好的办法就是我们结合教材的内容和老师的归纳或者有关参考书上的知识体系表，自己再加工、整理一下，整理出一份自己的知识纲要。

第二，用好笔记本。

每门课程，总有一些不方便在书上圈圈划划的难点、疑点、易混易错的知识点，我们也可以在笔记本上进行归纳整理。究竟笔记本上记多少东西，每个人要根据自己的情况。如果你比较善于做笔记，平时也有做笔记的习惯，语文表达能力又很强，那你就可以多做一些笔记；如果你平时笔记做的不是那么多，那你也不要学别人，非要做大量的笔记，那样只会浪费更多的时间，这样就没有多少意义了。高效利用时间，管理时间才是我们想要的。

其实记忆知识点，最难的不是记不住，而是就算记住了，在记忆的海洋里也不容易找到，不能随便提取。只有自己把知识点加工一下，根据自己的兴趣和认知结构组织知识点，做成自己的知识树，才能把知识记牢，才能在考场上准确无误地把知识提取出来。所以第一遍复习知识的时候，一定要自己动手，把学过的知识梳理、归纳一下，虽然要花一点时间，但是为了后面的复习，这样也是最节省时间的。

如果把系统记忆的方法，结合思维导图的形式，双重记忆，效果更好。关于思维导图的知识，多元学能学习馆学习好方法里面，会有吕老师用思维导图带你玩转各科学习，赶紧学起来吧。当然也可以关注我们中国学习能力研究院郭瑞立教授和他的导师们在南京大学开设的思维导图特训班的课程哦。