理解记忆背诵法，理解记忆法，成就你的高记忆能力

很多同学升了高年级后，经常感慨：“好像我的记忆力衰退了。要不然，怎么老出现这些情况呢？”

（1）考试之前无论背什么马上就会忘记。（2）单元测试的时候，答案在脑子里若隐若现，但就是想不起来。（3）老忘记已经背好的英语单词。（4）以前记过的公式，很久没有使用就忘得一干二净。（5）以背诵为主的科目，成绩总是不理想。

难道记忆力真的衰退了？这些症状，很少在低年级的小学生身上出现，可是，随着年级的升高，这种现象就较为普遍和盛行了，原因何在？

这是因为年级升高了，学习内容日渐复杂，这时候再完全靠机械记忆是行不通的，你应该好好反省一下，是不是你对内容还没有透彻了解就想死记硬背。所以，并不是你的记忆力衰退，而是你对学习的内容没有好好理解。

语文老师讲语言文学的规律，数学老师讲数学的规律，自然老师讲大自然的规律……老师给我们上课正是帮助我们更快、更多、更准确地掌握知识和规律，这些规律都是前人研究和总结出来的，是老师多年教学积累的经验，所以，课堂上认真听课可以帮助我们最有效地理解知识规律。

那么，怎样积极地进行思维活动呢？

一是苦思，这是指思维的精神状态。思考，往往是一种艰苦的脑力劳动，要有执著顽强的精神。

二是巧思，这是指思维的科学态度。我们提倡的思考，既不是漫无边际的胡思乱想，也不是钻牛角尖的死认道理，它是以思维科学和思维逻辑作为指南的。

这种思考是科学的思考。我们不仅要肯于思考，勤于思考，而且要善于思考，也就是说，在思考时恰到好处地运用分析与综合、抽象与概括、比较与分类等思维规律，使自己思考不绕远路、卓越而有成效。

三是多思，这是指思维的频率。复杂的事物，无法思考一次便完成。

四是精思，这是指思维的质量。思考的时候，粗略地想一下，大概地考虑一番，是不行的。

细思，就是细致周密、全面地思考，克服想不到、想不细、想不深的毛病，以便使思维中多出精品。要发展自己的记忆能力，就必须相应地去发展思维能力。

只有经过自己积极思考去认识事物，才能把知识变成自己的东西，才能把知识变成真正有用的东西。掌握知识、巩固知识的过程，也就是积极思考的过程。我们必须努力完善自己的思维能力，这无疑也是在发展自己的记忆力。