一头一尾最容易记牢

美国心理学家做过这样的实验：

把十二个单词排成一行，让人来记忆，看哪个词最容易忘记。

实验结果表明，没有一个人会记错第 一个或第二个单词，第二个单词以后错误率逐渐增多。

第七、八个单词错误率最高。

越往后，错误就越少。最后一个单词和第一个单词一 样，错误也极少。

他把整个错误起伏的过程总结为“记忆的排列位置功效”。

因此，实验证明，排在最前面和最后面的材料，记忆效果最好。

湖北省的高考文科状元石松也有同样的体会：

“我在背东西的时候有一个发现，就是不管背什么，都是开头和结尾的东西记得最牢。

后来，经过多方查找资料我才发现，原来这与人的心理因素有关。

开始识记时，人们有一种好奇心和兴奋劲儿，识记将结束时，人们又容易产生一种如释重负、大功告成的轻松感，这些都是增进记忆的因素。

识记的中间阶段，人们容易出现松弛现象，产生厌倦心理，这是不利于记忆的。

例如，对于初学英语的人来说，识记26个字母时，开 头的A、B、C、D、E记得最牢，末尾的X、Y、Z也记得挺清楚，而中 间部分则记忆效率相对差一些。”

那么，怎样在学习中运用首尾记忆法呢？

1、把重要的知识点放在开头和结尾去记，如同讲话先讲要紧事，最后再强调一下。

2、对较长的识记材料可以分段记忆，这样每段都有开头和结尾。

我们经常需要记忆一些很长的知识点，例如，语文中的文言文，这对记忆力是一个很大的考验，很多同学也因为太长而记不住。

所以，就 把大段的文字“大卸八块”，分成小段来记忆，这样一段一段记忆， 不但每次记忆的量少了，从心理上也减小了记忆的压力，而且每段文 字都有开头和结尾，记忆的效果也就更好了。

3、—次性记忆较多的单词时，可以经常改变它们的排列顺序，轮换为开头或结尾。

例如，第一轮记忆单词时为：apple、banana、pear、 orange、tomato.

进行第二轮记忆时，则可以调整它们的排列顺序进行记 忆：orange、tomato、apple、banana、pear.

同样的方法进行第三轮、第 四轮记忆，几次下来，再多的单词也能轻松地记忆下来了。

4、在长时间的记忆中，要注意休息，时间最好是10~15分钟，这 样就无形中增加了开头和结尾的次数。

记忆知识要间隔巩固

遗忘最快的时间是在记住一个材料的头一两天之内，因此，当我们要记住某种材料，最好在头一两天内再复习一次，然后隔一段时间复习一次，间隔时间先密后疏。

一直记忆到巩固，间隔的时间可以逐步延长，复习次数逐渐减少，这样就可以使我们识记的材料经久不忘。

掌握了这种记忆的方法，相信你记东西会又快又好！

为什么有的人上课睡觉，成绩却十分优异!为什么有的人熬夜学习，成绩总上不去！

两者间我曾经属于后者，很努力，但换来的却是别人的嘲笑！

在我教学期间，查阅了大量资料和大量国外学者名师交流，慢慢摸索出一套方法：

其实很多事情都是有规律可寻的，把规律总结成体系，这时你的专注力将完美集中，所以你的效率是杂乱无章的人的数倍。一分钟背会一首唐诗，一小时记住一篇古文，一天记住300个单词的都是小菜一碟，为了帮助更多的学生建立正确的学习体系，我不定时会在网上以公开课的形式，给家长和学生分享，感兴趣的可以加我私人微信号： mdcgkj8888（长按复制）,前50位直接送价值千元的提分秘籍一套，而且免费赠送名师的500元/时的学习指导名额！