英语速记法，新东方俞敏洪强推的英语单词记忆法：一个方法1个月牢记7000单词

新东方俞敏洪强推的英语单词记忆法：一个方法1个月牢记7000单词

有个消息可能会吓到你：距离2018年四六级考试只剩3个月不到的时间！

惊不惊喜，意不意外！

没错，时间流逝就是这么快，而且还是加速。

你的英语学习提上日程了吗？

坐地铁的时候，遇到一位女神，其实她长的不是很美，但是她说话的样子很美，尤其是用一口流利的英语跟外国朋友沟通时的样子更美。看着小姐姐浅笑言言的姿容，心都酥了，我也要流利说英语！单词背起来...

网上买教材，每天拿着本单词书一页一页看，看到哪里背哪里，听到什么记什么……

一遍遍默写单词：apple,apple, apple；按单词书的字母顺序背：abandon, abey, abnormal；背字典、单词书：英语8000词, 21天突破；按词根词缀法背：concede, recede, succeed；按谐音联想法背：retire=r e tire=阿姨累了, 退休了；按字形分类背：我家dad, 脾气bad, 有点mad, 我很sad；……

每天早上1个小时，每天要记200个单词！这是我给自己定的目标。

第一个月结束时，我信心满满去测试，词汇量“成功地”从2430涨到3120……算下来，每天相当于只记下来了23个单词。

我每天可是背了200个单词啊！结果真正记住了的只有十分之一。

那是我第一次感到沮丧和失落，我花了大量的时间和精力，迎来这样的结果——为什么学英语这么难？

最近找工作，投的简历都石沉大海，好不容易有一家公司收了简历，发信息说做进一步沟通，可乐坏了我。约好时间兴冲冲地去到公司面试，

boss说：我们这个岗位对英语能力有一定要求，你先做一个英语在线测试吧.....ba

颤巍巍的打开链接，输入账号和密码：这些单词都是什么鬼.....结果可想而知.....

虽然后面找到工作，但发现英语可以应用地方太多，我默默的下载了一个App，每天打卡背单词....

坚持了一个月后，做了一次测试，发现我记得那些单词还给App 了 ,老子不学了，太难了，记单词根本就没效果。

听说刷美剧记单词有效果，知乎，豆瓣赶紧找资源，哪些美剧适合英语初学者？

《老友记》，《摩登家族》，《福尔摩斯》等....

打开视频开始学习，我真的是来学习的。嗯？嗯？嗯，这个剧情不错，有意思...

你真的是来学习的吗？？？难道我是过来追剧的.....

想学好英语，背诵单词往往是第一步，但常常这一步成了很多人的拦路虎。为什么尝试了这么多方法背单词，最后我们还是没学好英语呢？要么背不下去，要么背了没效果，是教材选错了吗？是方法选错了吗？是毅力不够吗？到底什么样的学习方法能让我们更容易学习英语，更容易记住单词呢？

小编之前也长时间陷入这种折磨中，在查阅了无数成功学习英语的文章后，发现新东方副总裁杨鹏老师编著的《17天搞定GRE单词》是一本推荐最高的单词背诵方法。从2001年出版到现在，长期占据热搜榜，帮助无数人解决背单词的难题。

阅读这本书后，小编发现其实我们的学习方法都没错，只是学习的方式不对，背单词除了单词，还要结合我们大脑记忆能力，而这点往往被我们忽视或者说根本意识不到！！

我们的大脑记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种：

短期记忆：第一个记忆周期：5分钟，第二个记忆周期：30分钟，第三个记忆周期是12个小时；

长期记忆：第四个记忆周期：1天，第五个记忆周期：2天，第六个记忆周期：4天，第七个记忆周期：15天。

以上8个记忆周期，作为一个大的背词循环的8个循环点应用于背词法当中，就能最大限度的提高背词效率，延长记忆时间。

说完这些是不是有点跃跃欲试了呢？在此之前，先好好问自己，我确实想提升英语吗，我确实愿意花精力学习吗？没问题，你就可以准备好需要背诵的书籍了。

另外开始前这几个原则也需牢记：

1,坚定不移的相信自己能够记住，你才能记住；

2，时间分配：不要一次对一个单词花上太多时间，而要把时间花在重复上。

想想，如果每天花半个小时背一个单词，只背一次，一个月后再回头看这个单词，你一定能记住他吗？如果是每次花半分钟，而一个月中背诵八次，你觉得是不是记住的概率更大？

3，数量与质量原则：我们常常觉得背单词要循序渐进，每天背10个，一年就4000多个，积少成多。但是想想每次你能坚持多久，3个月就很不错了。

但是一次背太多，会不会记忆质量就下降了。其实这种理解也是有问题的，不管一次背多少单词，记忆的质量基本相同。也就是说，一次背10个要忘掉,4个，背100个单词不是忘掉95个，而是只忘掉40，但是你记住了60。当然一次性记忆也不能超出太多，定太大目标。

4，复习点确定，按点复习原则，也就是按照我们大脑记忆周期安排背诵时间。

准备就绪，那按大脑记忆周期节点背诵到底是怎么安排背诵日程的呢？小编以背诵6级雅思词汇为例，绘制了这张图：

需要注意的一点：每单元第一次开始背诵时，每5分钟需重新背诵刚背的新单词，30分钟后再重新全复习一次。

看到这张表格，你会发现最难坚持的是第二周，但只要坚持一周，你的任务基本就完成了一大半，一本6级词汇，将近7000多单词，按照这个方法，仅仅1个月的时间就啃下来，难道不值得坚持吗？

而且复习的单元，无需一次性背诵，你可以充分利用碎片化的时间减轻压力。每天我们有太多的时间被切割碎片，刷牙洗脸，等公交，乘地铁，晚上打游戏的时间......

碎片化学习既可以保持新鲜感，比单纯背单词更容易坚持。不贪多，每天多一点儿这种形式更容易消化接受。

为了让你坚持背单词，已经帮你到这儿，剩下的就看你自己了~

最后，我想说：

看完这篇文章，没有任何价值。

看完后的思考，思考过后的选择，选择之后的行动才有价值。

而且背单词也只是英语进阶之路的一小步，多听多学多应用才是王道！

其实除了记单词，平时我们的学习，都可以结合我们大脑记忆周期这个记忆方法，以提高我们的记忆效率，你说是不是呢！

送你小福利：如果你想更进一步了解新东方副总裁杨鹏老师编著的《17天搞定GRE单词》这本书的详细内容：找下方的老师咨询，回复记单词 ，即可免费领取，限时免费的哦~