世界公认最好的记忆方法的书,《逢考必过》:世界记忆冠军的记忆法,助你跨越记忆的终极障碍

极简大道 极简大道 2022-10-24 记忆方法 阅读: 249
摘要: 港剧《读心神探》的男主姚学琛从小学习就不好,为此经常被同学和亲戚朋友嘲笑,他自己也很伤神,明明跟其他同学一样的上课,为什么他就总是记不住那些看似很简单的诗词、数学公式?这个时候,他碰到了一个叫做美诗的小女孩,这个小女孩告诉了一套快速记忆的方法,经过他自己的刻苦钻研,学习成绩直线上升,考取了大学后来还到美国读了犯罪心理学,并将所学运用到查案探案上,成为一名优秀的警察。虽然是剧情需要,难免存在夸大的嫌疑,但是在实际生活中,因为记忆力不好导致很多不顺心事情的情况随处可见。

港剧《读心神探》的男主姚学琛从小学习就不好,为此经常被同学和亲戚朋友嘲笑,他自己也很伤神,明明跟其他同学一样的上课,为什么他就总是记不住那些看似很简单的诗词、数学公式?

这个时候,他碰到了一个叫做美诗的小女孩,这个小女孩告诉了一套快速记忆的方法,经过他自己的刻苦钻研,学习成绩直线上升,考取了大学后来还到美国读了犯罪心理学,并将所学运用到查案探案上,成为一名优秀的警察。

虽然是剧情需要,难免存在夸大的嫌疑,但是在实际生活中,因为记忆力不好导致很多不顺心事情的情况随处可见。

做演讲说到一半忘词了、刚学的英语单词转身又忘了、连最亲近的人每年的生日都记不住......

如果你也存在这些问题,不妨看一下这本《逢考必过》。


本书作者多米尼克・奥布赖恩,能在45秒之内记住一副红牌的顺序,击败了曾以记忆圆周率小数点后20013位创下世界纪录的克赖顿 卡维洛,连续8次获得脑力锦标赛冠军,并自创了一套“多米尼克记忆体系”,结合自身经验撰写了这本《逢考必过》。

本书讲述了不同学科例如数学、外语、化学、地理等方面的高效记忆法,并给出了记笔记、思维导图、做演讲、制定复习计划等方面的一些实用技巧,不管是学生还是在职人员等都能找到相应的记忆方法。


一、记忆力是可以培养的?

在探讨如何高效记忆之前,我们应该先有一个概念,就是记忆力是可以培养的。你并没有比别人蠢一点,只是缺乏一些必要的技巧和练习。

另外,还有两点是必须深深刻在你脑海中的:

第一,想象力是培养完美记忆力的关键;

第二:在攻读任何学科之前,真正需要知道的是如何学习。

本书作者多米尼克・奥布赖恩在学校时也是经常开小差、注意力不集中、经常做白日梦,但是在观看了一场记忆纸牌的比赛后,他的人生开始发生巨变,从这一刻开始,他走上了研究记忆力的旅程,并且用自己的亲身经历告诉世人:完全相信我们大部分人的脑力不仅能够记忆52张纸牌的顺序,还能记忆百科全书式的海量信息。

本文将攫取其中的两个记忆方法来一探究竟。



二、思维导图

不管是职场人士,还是自媒体文,还是教育工作者,如果还不会用思维导图,那光这一点就可以断定你已经落后于整个市场环境了。

思维导图的发明者是英国学者托尼·博赞,他是本书作者多米尼克・奥布赖恩的好友兼同事,正是因为精力合作,使得他们在各自擅长的领域更加如鱼得水。

多米尼克通过思维导图对文字的转换,更加形象、清晰、准确、简单、直白地表达出了对人物、事件、流程等各方面的描述。简单来说,可能文字需要几万字才能表达出来的,思维导图的话,用一张A4即可。

这种转换方式大大提高了记忆的难度,很大程度上提高了人们对于事物的理解或者工艺流程的控制。

书中展示了一位瑞士艺术家安杰莉卡·考夫曼(Angelica Kauffman)的一生,主要就是通过4个主题--人生、绘画、旅行、成功加上4个主题相对应的分支形象展开来画的,比如“人生”衍生出出生(包含1741、瑞士、天主教、父亲)、婚姻、去世(包含1807、罗马)三个分支,这样人物的出生时间和去世时间就一目了然于纸上,还可以通过对比两个时间进行相关的年代前景。



这样一来,安杰莉卡·考夫曼的一生通过简单的思维导图,就能够很清晰的呈现在读者面前。如果想要了解哪部分的内容,直接翻开书本找到相关的章节进行阅读即可。

作者说到思维导图的优点,总结了以下的五点:

1、主要对象的核心内容及其主题清晰可辨;

2、每个元素的相对重要性显而易见;

3、提供可实现快速评估的直观概览;

4、排除了繁冗难解的不必要内容;

5、独具特色,而且易于记忆。

思维导图给记忆插上了高效的翅膀,让人一看即能明白其中的各种脉络,大大节约了逐字进行阅读的时间。

还有一个特别棒的建议是送给绞尽脑汁写作文或者文章的人:可以把写作文的过程看作一条流水线。思维导图相当于作文的“骨架”,语法是附着其上的“肉体”,在这条流水线的最后,用语义为它“化妆”,至此文章主体就写好了。

听起来实在太妙了。写文章变得简单起来。

总之,“无论是演讲还是学术生涯中的其他场合,思维导图都是你成功路上可靠又灵活的工具。”

对于高效记忆,思维导图就是如此。


三:让数字来说话

在这个世界上,你无时无刻不在同数字打交道。小到炒菜要放几克盐,大到决定公司的各种决策,数字都在其中扮演着不可或缺的角色。

作者也感受到了数字的强大威力,要记忆起来简直比登上珠穆朗玛还难,因此创造了“多米尼克体系”,把00-99这100个数字,转换成100个你熟悉的演员及其动作,这样下来,你看到这个数字就会立即联想到这个演员及其相关的人物和事件。

例如你需要在1秒钟内记住7983102元这个数字,如果只是干巴巴的通过数字来记,即使此时此刻你已经记得很清楚了,但是过不了两天估计你就忘得一干二净了。但是如果转换一下思路,这个是你即将要继承的遗产金额,你的记忆力是不是瞬间就被激活了?只需要简单地读上几遍,这个数字就像是刻在你心里一般,怎么忘也忘不掉了。


再比如要记住408836这个数字,可以采用分解的步骤,40代表苏轼,88代表喝酒,36代表苏辙,这六个数字连起来的意思就是苏轼和苏辙在一起喝酒,这样是不是就立马鲜活起来了?当然,你也可以用你自己喜欢的任何明星或者偶像来代替。

长此以往下来,你会形成习惯,看到超长、晦涩的数字,就会立即反应应该用什么样的方法来记会达到最好的记忆效果,就像作者所说的:想像力的世界是独一无二的个人世界,因此运用你自己的想法才会产生最佳效果。

数字难以记忆,是因为它们是没有个性、缺乏记忆点的无形之物。但是通过赋予数字含义、个性和一系统特征就会让它们焕发生机。这门语言简单有趣,能够快速上手。因为数字随处可见,而且你每天都要和它们打交道,所以有充足的机会来练习。


写在最后

除了以上两点,书中还讲了想象和联想、可视化、学习语言的捷径、做演讲、如何制订复习计划等,为不同场合、不同职业的人们提供多种高效记忆的方法。

但是不管记忆的方法多么高效、快速、省时,都是需要花费时间去学习和精力才能达到的,但是一旦学习到了将会让你的生活发生天翻地覆的改变。所以不管你的时间有多宝贵,都建议静下心来,好好阅读并实践一下这本书中的方法。

就像作者所说的:运用这些方法,你将收获的不仅仅是考试的成功,还有永不满足的学习欲望。

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