七次记忆法，心理学家发明的“残缺”记忆法不止是单词用来背古诗一定效果更佳

你是否也有单词记不住的苦恼？

尤其是记得快、忘得也快，

印象不深刻的问题最让人头疼！

为了解决这种问题，

澳洲墨尔本皇家理工大学

的一个心理学研究小组

发明了一种特别的“残缺”字体——

英文的每个字母都会有一部分缺失

阅读起来会变得非常困难，

但是这个研究小组却声称——

这种被他们命名为Sans Forgetica的字体

可以有效帮助学生

增强记忆单词和文本内容的能力，

不但单词记得快，

而且印象更深刻，不易遗忘！

通过“残缺”来加强记忆，

这个想法看起来是无稽之谈。

但是发明者却认为很有道理——

“人们阅读的时候，大脑会主动的

去填补这些字体的空缺部分

这就是一个主动记忆的过程。”

创始人之一Stephen教授表示

“Sans Forgetica字体是一个

基于高度概念的基础上设计出来的

它充分运用了心理学和设计的原理

因此能够真正有效的帮助人们

去记忆文本上的内容。”

为了证明这一方法是行之有效的，

项目小组还请来了400名学生

进行了相关训练和记忆力结果测试。

当然测试结果也不出意料——

残缺字体非常有利于记忆！

当然，质疑的声音也有很多——

例如，很多人猜测这样的残缺记忆法

只能适用于以英语为母语的

对英文字母很有“亲近感”的学生，

让英语基础差的孩子来用，

恐怕会越学越糊涂；

也有人就得语言的核心是语音——

记单词最好的方法是通过读音来记，

让单词变成一个语音和字母组成的共同体

才不容易遗忘，

这种“残缺”记忆法只关注形，而不重视音，

恐是犯了语言学习的大忌！

但如果从教育学的视角来看待

这种看似很新鲜的“残缺”记忆法，

实际上并不是多么神奇，

甚至说也不存在太多的创新之处——

无非就是“完型训练法”的一种运用和延伸。

“完型”这个词我们都是非常熟悉的，

例如，英语考试中就有“完型填空”题。

“完型训练法”就是在一段完整的语言材料

或者公式结构、推导证明过程中挖出一些残缺

让学生通过记忆和思考、推理并用的方法补齐

以此起到加强记忆、深化理解的目的。

这种方法不仅是外语学习中效果卓著，

我们的母语——语文学习中更是需要！

例如，贾岛的“僧推月下门”与“僧敲月下门”

“推”还是“敲”，

一字之差，含义大不同；

毛主席的“金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒。”

简单地看就是波澜壮阔的景观描写，

但是：为什么“暖”？为什么“寒”？

把“暖”与“寒”两个字单拿出了，

革命的热情、民意的温暖、战斗的艰难……就全都蕴含其中了；

再比如“大漠孤烟直，长河落日圆。”

一个“直”、一个“圆”，多普通的字，

可写在这里就是那么雄浑苍茫！

说到这里，

聪明的同学已经发现高效记忆的妙招了！

那就是——

让记忆材料“残缺化”

逼迫我们的大脑运转起来！

我们的大脑是非常喜欢偷懒的，

想要记得牢固、不混淆，

就得用不完整的材料促进大脑思考：

如果不把“推”和“敲”对比一番，

就很难对贾岛的名句印象深刻；

如果不抓住“暖”和“寒”单独分析，

《七律•长征》就变成了一堆壮丽景观的白描。

没有触发深层记忆的焦点和亮点，

记忆效率就会低、也更容易混淆。

与这种在诗句上“挖坑”的完型记忆法相反，

还有一种“关键词记忆法”——

与上面这种“残缺式记忆”法相比

恰恰是“反其道而行之”

只记忆核心词、关键词、关键点

让大脑来补齐剩余部分。

可以用一个诗句形容——

“删繁就简三秋树，标新立异二月花。”

尽一切可能删去冗余冗杂的部分，

便于理清脉络、快速归类、抓住要点！

比如英语学习中有“词根记忆法”

从一个词根扩充到一大堆单词；

比如背诵课文时，

只记忆每个段落的核心词、转折词，

然后“两点成线”准确的复述文章。

将关键词记忆法进行拓展延伸，

就能得到“大脑风暴-思维导图”记忆法——

思维导图不仅有关键词，

还有关键词之间的层属关系、发展脉络，

就好像是把大脑在的线索展现到了纸面上，

利于帮助学习者逐渐理清脉络，加深理解。

但是相比于“完型记忆法”

“关键词记忆法”和“思维导图记忆法”

都有一个明显的缺陷——

那就是容易曲解原始文本的含义，

而且特别容易忽略原始文本中的一些细节和重点。

文章的最后提醒大家——

学习方法是因人而异的！

没有最好的方法，

只要最适合自己的方法！

关于今天提到的——

“残缺”记忆法

完型记忆法

关键词记忆法

思维导图记忆法

你更喜欢哪一个呢？

或者说你最讨厌哪一个呢？