前段时间，亲戚家上初中的小女孩突然说不想念书了。

小女孩读书很用功，可是就是成绩不好，哭哭啼啼地说背课文背不下来，自己脑子怎么这么笨？为什么别人看一遍就能背下来，自己背到很晚也记不住？

想想瘦小的孩子每天起早贪黑，小小年纪就戴上了眼镜，真让人蛮心酸的。

原来读书时候，有些记忆的招数，孩子们真的不知道。

我们上学时都有这样的体验，除去有些知识需要理解，背一些书总是逃不了的。

比如语文总是要背一些古诗词的。义务教育阶段语文课程标准上这样讲：

《课程标准》中要求1～6年级学生背诵古今优秀诗文160篇(段)，7～9年级学生背诵80篇(段)，合计240篇(段)。此处仅推荐古诗文120篇(段)，其余部分(也包括中国现当代和外国优秀诗文)可由教材编者和任课教师补充推荐。

要求背诵240篇，至少背下来推荐的120篇，这个数目多不多？我也听语文老师们讨论过。

从古至今，文章浩如烟海。他们感觉编教材的人也是费了心思了，这120篇古诗文，哪一篇都是在文学史中有相当地位的，实在是删不下去了。120篇古诗文分到9年，18个学期里学，也真的是不算多了。

大家说，不是反对死记硬背，要保护孩子的想象力吗？想象是建立在记忆基础上的，没有记忆就没有想象。BBC有一部关于记忆的纪录片，讲过一个大脑受损的人。

科学家发现，他的记忆受损影响到了他未来的生活，他无法记住昨天的事情，同时没法想象明天要去哪里，这真是件可怕的事情。

有句话叫：熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。记忆就是为了创造做准备的。

既然背书总是逃不了，怎样才能记住呢？老师只说：今天回家背XX课文，明天我让课代表、小组长检查。

至于怎么背，一人一个方法，那是你的事，老师没法统一布置。其实记忆是有规律的。如果孩子们不知道这些“招数”，那就如临大敌了。

第一招：温故而知新是有道理的

心理学家艾宾浩斯曾经编了一些无意义音节，用自己做实验，背完再看多久能忘，后来他发现了这样一个规律：

遗忘的进程是先快后慢的。最开始的时候，记忆的材料忘得最快，随着时间的推移，遗忘的速度越来越慢，所以孩子们记忆的时候要记住两个字：“重复”，并且是要及时重复。

比如你今天背古诗，好不容易背下来了。过一天再看，已经忘一大半了！于是你只好拿起来，从零开始再背一遍。明天拿起来一看，又完全不认识了！

下次读书记不住的时候，想想上面的图，是不是60分钟就忘了一半了？所以背书要及时重复，间隔时间越短越有效，别等到全忘了再去复习，那样就等于重新学一样了。

比如看一篇短文的时候，把不会的词划下来，下次看新短文的时候，把上一篇不会的词复习一遍，每次看新短文的时候都把之前不会的词快速扫一眼，直到不会的词越来越少。

不断练习，慢慢掌握记忆的窍门。可是，一篇课文叨咕了N遍了，实在记不住怎么办？

第二招：那就干脆换换脑子呗

当然不是说真的把脑子换成电脑了。只是说换个记忆方式试试。有时候要记的东西一多，后面记的和前面记的相互干扰，脑子就乱了。

心理学家做过实验，让被实验者同时记忆15个单词，发现不管怎么背，总是开头和末尾的两个词比中间的记得好。

这叫首因效应和近因效应。你最开始背的，和你刚刚背过的印象最深。把记忆材料分成小部分，不就分成很多开头和结尾了吗？

记不下来先放下，出去跑一圈，写改成听，听换成读，换换脑子，让大脑不同的部位休息一下，或者干脆睡一觉，清醒清醒，都对记忆有好处。

头一天晚上睡觉前读一遍，第二天早上一醒来再听一遍朗读，脑子里前后干扰都没有，可能很容易就记住了。

那还是背不下来，还是忘怎么办呢？那就先不背了呗！谁也不是全才。爸妈从小到大背的书，如果不用，也基本都还给老师了！

背不下来书被老师罚，天也不会塌下来。小女孩有爱心，唱歌跳舞特别好。我跟小女孩说，不是你脑子有问题，背不下来书很正常，正常人都会忘，只不过是有人掌握了记忆的方法。

你问他们，他们也说不清楚自己是怎么背的，别人就说是他们聪明。不要和别人比，要多和自己比。

上学时候比成绩，上班之后比挣钱多少，这也比，那也比，那要比的东西得有多少？能比得过来吗？

千万别再熬夜又胡思乱想了，这一学期还有好几个月，还怕背不下来这几篇课文？抓紧去睡觉！

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