最强记忆法有必要学吗，四大妙招，助你过目不忘？

数学公式一大把、化学方程式一大堆……想要记住大把公式，没有哆啦A梦的“记忆面包”一样行！没有记不下来的东西，只有不正确的记忆方法。今天，理科小蜂就给大家讲讲，运用怎样的记忆方法，才能过目不忘。

1

分割记忆法：

不知道蜂友们有没有这样的体会：把一个知识点分割成多次复习，效果往往要比集中复习一次好得多。

比如，复习化学物质的有关性质、用途时，连续1小时集中记忆，不如分成4次15分钟分散记忆的效果好。又比如，用一个小时集中书写化学方程式，每个方程式书写10遍，远不如分成数次写，每个方程式书写2遍记忆的效果好。

这是由于：集中复习比较单调，刺激物千篇一律地多次作用于大脑，容易引起大脑皮层的疲劳；分散复习可以使大脑神经细胞得到休息，从而保持旺盛的精力。

2

趁热打铁：

根据艾宾浩斯的遗忘曲线，知识遗忘的速度是先快后慢，先多后少的——过了20分钟，我们的记忆保留还接近60%；过了一天，我们的记忆保留就只剩下三成左右。难怪有蜂友向小蜂抱怨说“昨天课上的知识，睡醒一觉什么都忘了”

。所以，复习必须及时，学习中当堂复习、温故知新是很有必要的。

3

避免干扰:

这里的“避免干扰”有双重含义，既指记忆时环境要尽量安静，又指同一次记忆的知识不要相互干扰。

在记忆的时候，我们常常会遇到前后材料相互影响、相互干扰的情况，两种学习材料越相似，相互干扰就越明显。

因此，在新知识学习时尽量不要将内容相似的材料放在一起学习。比如记忆物理中的右手螺旋定则时，就不要把左手定则也放在一起复习，避免头脑混乱。

4

多样记忆:

长时间用一种方式记忆，不论换做是谁都会感觉枯燥、乏味，并且效率低。把多种记忆方式并用，能避免产生厌烦情绪和疲劳现象。

如果推理记忆的方法用得多了，也不妨试试图形记忆的办法。

我们通常所理解的“过目不忘”，就是看了一遍立马牢记于心——可这只是记忆中的一种，瞬时记忆。而要灵活掌握知识，在考场上信手拈来，需要的还是强大的长期记忆，方法就是反复巩固、戒骄戒躁。

本文来自高考蜂背APP

《方法日报》

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