记忆宫殿训练方法，81.怎样充分利用思维导图促进自我高效学习

孙灵君

画思维导图（知识结构图，脑图），是一种很重要的学习方法。会用，切实用好了，对学习极为有帮助。

事实上，目前很多人都在用，但实践中，很多人用的效果很差。特别是一些中小学生实用时，因为应用不当，对自己学习不但促进不大，反而白白耽误时间。一是因为重视不够。处于应付、敷衍的心态，画思维导图，不认真，不用心，不过脑，当然学习效果差。二是抄袭严重。大部分人喜欢网上搜索，抄袭现成的。其实，那不是你自己的真实思考，与你当前的学习关联不紧，自然，对促进学习作用不大。

真正促进学习的思维导图，必须是原创的。反复熟读文本，经过大脑层层思考，过滤筛选后画出的思维导图，才是有用的。熟读文本过程中，深度思考，首先是整体感知，体系化思考，全局掌控；然后发散思维，层层分解，一步步理顺文本脉络关系；接着找到每个方向，每个层面的关键词；最后再整体布局，关联思考，条理清晰地画出你自己的大脑的思维导图。这样学习，思维脉络清晰，知识信息理解深透，更能强化记忆，无本万利。

当然，学习中，如果你能完成如下四步骤，对你的学习更有帮助：

一，预习时，根据初步感知，首次画出你预习后的思维导图。

二，老师讲后，或者自己精读课文文本后，再次画出你深度内化后的思维导图。

三，不断复习巩固时，坚持再画阶段性画思维导图。

四，总复习时，还要画进一步深度理解课文文本后的，已经很成熟思考的思维导图。这次画的思维导图，最有价值，因为它是你全面而深刻的大脑思维建模，当前你所学的整个课本或者其它书籍文本的知识信息，全部且比较科学合理的思维、知识信息关键点都浓缩在一张或者几张图中了。这就是平时我们所说的，书籍越读越多、越厚，又越读越薄的道理。

最后，强调一点，各个阶段画思维导图过程中，都要确保不断修订，完善，只有不断修订，完善，才能真正强化理解和记忆，才能确保你的思维不断优化。