方法篇之四

作为一名六年级孩子的父亲，小学生涯陪着孩子一路走来，有坚持的习惯，有动摇的想法，踩过没经验的坑，也沾过好方法的光。个人觉得，在孩子五年级前逐渐形成一个适合自己的学习体系是非常重要的。

当然，我所指的学习体系是基于方法论上的。至于学习意义，动力，态度等这种思辨类问题笔者在《心得/思辨篇》中有多次提及，大家可自行阅读。

在我之前的《心得/方法篇》中，分别对记忆力（心得2）、专注力（心得5）、理解力（心得8）进行了详细的探讨和阐述。它们正是构建小学生学习体系的核心要素，在这里，我先简要介绍一下这“三力”。

01

首先，理解力是孩子们上课听懂老师课授知识，理解教材所言所意的重要基础。它跟每位同学的智力水平，基础知识的扎实程度以及表达对知识反馈的自信心都息息相关。

当然，在小学阶段，绝大多数孩子之间的智力差别是不足以使他们产生明显的理解能力上的差别的。所以理解力的差异就主要来自基础知识的掌握程度及善于表达的自信心了。

其次，听懂了学校的知识，了解了老师的教授，就一定能取得好的成绩吗？答案是否定的，因为这取决于考试时还有多少知识存储在你的头脑里。遗忘，是现阶段孩子学习的最大障碍，大部分孩子在小学都能听懂讲课，完成作业，理解知识，他们的智力和理解力大体处在同一水平。但为什么考试成绩还是有所差别（甚至差别很大），抛开那些极少数的“天赋型”选手不谈，答案很简单：忘了。

而对抗遗忘的唯一方法就是重复记忆，让大脑的忽略系统被重复记忆的练习所影响，从而重新调整忽略的强弱先后，把重复记忆的内容保留下来。

大脑的忽略系统就是遗忘，而重复记忆最好的方法，对于孩子们来说，就是复习。

最后，不论是课上理解知识，还是课下记忆知识，在整个学习的过程中，有一个最重要的，持续而稳定的推动力，就是专注力。专注力是一种稳定的，持续的伴随性心理状态，它既是人的一种态度，也可以理解为单独的一项能力。对于孩子们的学习来说，就是能够在一定的学习质量上持续的，长久的完成某项学习任务的能力。

专注力是对注意力信息对象的一种选择，是把注意力众多的信息对象经过层层筛查后留下对自己最为有利的特定信息，并稳定而持续的专注其中。所以大多孩子并不是注意力不足，而往往是注意力泛滥，被太多的环境干扰所影响，反而不能专注于更重要的事。

专注力可以通过提高孩子的学习兴趣、调整身心状态以及磨炼意志力来得到提升。

有了理解力，记忆力及持续其中的专注力，我们就可以比较完善地构建出小学阶段的学习体系了。

02

所谓体系，一定是一个首尾相接的闭环，环上的任意节点，前后都有因果顺序并满足逻辑上的自洽。

对于小学阶段的同学们来说，我们构建了这样一个学习矩阵：

1）首先是明确学习的目的从而提升学习兴趣，这也是提高学习专注力的基础；

2）有了学习兴趣，当然是在课堂上认真学习和理解老师的课授内容，从而扎实地掌握自下而上的知识体系。

3）在此基础上，增强我们的自信心，把所掌握的知识在课堂上、对老师的请教中、与家长的交流中，以及习题及试卷上表达出来，以加深对知识的理解并对自我的学习有一个正向的反馈。

以上的 2）、3）点即是我们提高理解能力的有效途径。

4）学习的过程中，同学们要劳逸结合，保持身心健康，让学习状态随时处于一个舒适和稳定的区间。

5）同时在学习时我们要保持耐心与定力，有坚定的毅力并正确对待所遇到的困难和挫折。

以上的 1）、4）、5）点是提升学习专注力的关键，无论课堂上的学习还是课堂外的复习，专注力都是我们能够持续、稳定学习的最大保证。

6）做好了学校的学习工作，不要忽视“遗忘”这个学习过程中的最大敌人，所以不管是课堂里学到的内容，还是课后额外的知识，我们都必须在放学后自己经常复习，针对不同科目，制定不同频率，不同内容的复习方法。

7）通过复习，把大量的陈述性记忆转化为不会遗忘的程序性记忆，从而让知识真正成为我们大脑里的宝贵财富。

以上的 6）、7）点是通过重复记忆训练（复习）强化我们记忆力的方法。

8）最后，对复习所反馈出的一些我们并没有掌握扎实的内容，我们再回到第 2）步进行二次学习和掌握，从而让学习体系形成一个良性循环的闭环系统。

03

孩子的学习体系要尽早形成，因为在完善学习体系的过程中还需要较长的时间，根据孩子自身学习情况进行调整和增补。虽然过程很艰难，可一旦形成了合适的学习体系，后续小学高年级及中学的学习就会事半功倍，可以省下很多钻研学习方法的时间，只需按体系执行即可。

这样才能真正做到在小学打好基础，这个基础就是正确的学习习惯和方法。

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