弟子规评价,怎样能快速背会弟子规，良言三冬暖，恶语六月寒-家瑞讲透弟子规第43课

家瑞讲透弟子规—信/第43课

信

【原文】

奸巧语，秽污词，市井气，切戒之。

【译文】

不要讲奸邪取巧的话、下流肮脏的词语；粗俗的市井之气，一定要戒除。

【家瑞说】

这一段紧接上文，讲到我们在日常与人沟通交流，或者在发表言论的时候，说话的语气和表达方式一定要注意礼仪，要培养文雅的气质和修养，绝对不可以沾染粗俗下流的污言秽语，也不可以讲虚伪和轻浮的话。

经过我们的口讲出来的语言内容、或者是经过我们的手写出来的文字内容，都是我们大脑思考和选择后做出的决定。当然，一定有人说，他可以不经过大脑就口若悬河、脱口而出；或者笔下生花，写出来的文字不用思考，下笔如有神、行云流水就出来了。其实这也是大脑在前面有过思考形成了记忆，所以在需要的时候才能不加思考的脱口而出，正如：唐朝诗人杜甫在《奉赠韦左丞丈二十二韵》中写的：“读书破万卷，下笔如有神”。在你脱口而出、笔下生花的时候，我们的大脑也是在电光火石的刹那间，调取了它认为最合适、最有利的意识记忆，这里面当然有大脑思考和选择的决定在里面。

学习弟子规、祛恶扬善、修身立命、兴邦立业！

我们的平日里在沟通时讲的话、或者是写的文字内容，只占所表达全部信息的7%。而与之相对应的，我们讲话的语气、语调、节奏、口头禅等表达方式，以及我们写文字时的用词选择，代表了我们当下的情绪和态度，而这些情绪和态度占所表达全部信息的38%。由此可见，说话的方式、也就是怎么说话，比说什么内容要重要的多！

情绪和态度到底有多重要，下面讲两个真实案例来说明：

2016年5月13日晚上，山东省青州市一辆公交车在行驶途中，被一辆白色轿车别车，轿车驾驶员还用言语挑衅、威胁公交车司机，随后公交车司机在愤怒之下驾驶公交车猛撞白色轿车，一连撞击了15次！白色轿车驾驶员跳车逃生后，又被追上来的公交车撞倒、压断了双腿，现场惨不忍睹。

2021年11月13日的傍晚，广州天河广场一个停车场的保安刺死了一名奔驰车主，两人素不相识、无冤无仇，起因只是因为口舌争执导致情绪“失控”，奔驰车主在气恼之下对保安极不尊重、用语言进行人身攻击，而保安则在屈辱之下忿忿不平、顿起杀心。

相信大家对上述这样的“戾气症”和“路怒症”并不陌生，生活中常常可见类似的案例。在现实婚姻生活中，有很多女士看自己老公不顺眼，经常焦虑、发脾气，而且她们会说：“我一看他就来气、我控制不了我的情绪”。说这句话的女士试图把自己情绪化的责任推给她认为“犯错误”的那位先生，我之所以在这里打上双引号，目的是要告诉大家，是她自认为的“错误”，而不是身边所有人、特别不是她老公认可的真相。

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事实上，生活中绝大多数“事情和人”没有什么“对错”，“对错”只是我们自己的观点和看法而已，所以没有什么人和事情能让我们产生情绪，只是我们对人和对事情的“观点+看法”让我们产生情绪。所以，不管你认不认可，只有你自己才是你情绪的主人。

既然自己才是情绪的主人，可为什么很多人感觉自己的理智无法控制自己的情绪呢？现实生活中，为什么很多人的情绪一点就爆、一碰就炸？我们来看看情绪模式产生的两类原因。

情绪模式产生的第一类原因是外源性的，主要来自于我们在幼年还不记事的时候，受成长环境影响而造就的情绪模式，或者来自于我们原生家庭和家族系统里遗传的情绪模式。这一类情绪模式基本上是在我们无意识情况下获得的，对我们的人生来讲带有很大的必然性，我们无法拒绝和选择，只能在成年后通过身心灵咨询的方式进行修缮调整。

情绪模式产生的第二类原因是内源性的，主要来自于我们在生活经历中自然学习到的情绪模式，比如说通过自身的生活经历和体验，或者通过看书看连续剧，以及看到（听到）身边的社会现象和别人的生活经历等，这一类的情绪模式的产生，是来自于我们自身对外界的感受和体验，并加上自我的判断和认知而形成的，带有很大的偶然性，基本上是我们自身可选择和操控的，我们可以通过主动调整自己的信念去修缮调整这些情绪模式。

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这也是我们为什么要强调讲话要注意语气、语调、节奏、口头禅等表达方式的原因。如果我们不加约束的讲粗口、说脏话，养成粗俗的语言习惯，从表面上看，这些不好的语言形式是随波逐流的世俗习惯而已，但从根本上讲，粗俗的语言习惯是人胸无大志、没有修养、没有素质的体现。如果我们放纵自己、自甘堕落，久而久之就会养成爆戾的情绪模式，最终结果必将害人害己。

语言表达方式是有能量的。《增广贤文》里写到“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，意思是：一句温暖有情的话，就能给人很大安慰、增添勇气，即使在三九的寒冬里也能感到温暖。而一句粗俗伤人的话，就如一把利剑，刺伤人们的心灵，即使在六月炎热的夏季也会感到寒冷。

一个对未来有憧憬、有向往、立志人生成功的人，一定会有严格的自律，懂得该说什么，不该说什么。《鬼谷子•捭阖篇》里写到：“口者，心之门户也。心者，神之主也。志意、喜欲、思虑、智谋，此皆由门户出入。故关之矣捭阖，制之以出入。”意思是：口是表达内心思想的门户；而心灵是人的精神世界的主宰。人的志向与意愿，喜好与欲求，思念和焦虑，智慧和谋略，都是由口这个门户出入从而表露出来的。所以，开放和封闭应该进出有度，要把守自己的口、调控自己的言谈。

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中国古代哲学家孟子说：“吾善养浩然之气”（摘自《孟子》公孙丑章句上）。意思是：我善于培养那种浩大无畏的精神和气势。孟子这句话强调了人的内在精神气质的重要性，他认为人应该通过自我修养和培养，使自己的精神和气势达到一种浩大、无畏、积极向上的状态。这种精神状态可以使人充满自信和勇气，面对任何困难和挑战都能坚定不移、不屈不挠地克服。

所以，希望更多有缘人能够在日常生活中，严以律己，注意自己的语言情绪细节，远离那些市井之气，培养自己的浩然之气，从而去创造成功快乐的人生！

连锁教练家瑞

2023.10.3于南通

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