图像记忆法怎么训练,艾宾浩斯记忆法,绘图记忆法-这是我见过的最有趣的记忆方法

极简大道 极简大道 2024-01-23 记忆方法 阅读: 145
摘要: 1

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众所周知,人的大脑对于图片的处理速度要比文字快很多,一张图片上面可以涵盖的内容或许需要用几千字来阐述,这也就是我们常说的“一图胜过万言”。

而记忆速度那就更不用说了,大脑似乎天生对图片动画这样有色彩的东西感兴趣,所以记忆的速度也就非常快,而且难以忘记。而对于文字这样枯涩的表达,很难刺激到大脑皮层,自然想要记下来就比较难了。

而为什么那么很多人喜欢看漫画,我想很大部分原因就是可以用图片直观的表达出其中的故事情节,而非单是生涩的文字。

那么我们设想一下,假如把我们枯燥无味的政治书用漫画的方式展现出来,那这样是不是好好记很多了呢?

今天就教大家一种方法,让枯涩的文字变成一幅画,让你过目不忘。

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这种方法叫做绘图记忆法。

绘图记忆法

一切通过图画来辅助记忆的方法都可以称为绘图记忆法,包括框架图、表格、概念图、流程图、插图、绘画等。

今天我给大家讲的这种绘图记忆法,主要是针对长篇文字。具体的方法是提取其中的关键点,然后通过简笔画的形式把他们画在一张纸上,以此来辅助记忆。后面我会举例子,告诉大家怎么去记忆。

那这就需要我们自己动手去画一些简笔画了,可能有的人会说,我不会画画啊,我天生就没有艺术细胞。这里我要说的就是,不需要你画的多好看,只需要你画张图意思一下就可以,画图只是为了辅助记忆。

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直接给大家举例子该怎么用这种方法。下面这个例子是一个政治题。

建立人际关系的基本原则

这个例子是“建立良好人际关系的基本原则”,我们来用绘图记忆法来试试。

如果把密密麻麻的文字比做绿叶的话,书中的彩图就相当于是红花,我们可以像记一张图片一样将一页内容印在脑海里。

图文结合的好处在于,我们可以将这些图作为天然的定位系统,可以知道哪个图的哪个方位有哪些重点文字信息,那么在回想内容时,可以先回想一下那张图,再顺藤摸瓜想到文字。

那我们来看这个题目,重点非常的清晰,只需要记住句首的这五词,这五个词之间是并列的关系。

  • “平等”我画一个天平

  • “守信”我画一个信封

  • “宽容”我写艺术字,“宽”

  • “尊重”我画两个小人在鞠躬

  • “互助”我画一个小人躺在车上,另外的一个小人拉着他走

画出来的简笔画就是这样。

简笔图

相信你看一眼就记住了,你画的肯定比我画的要好看很多,那么你记起来就更加容易了。

不信你自己可以画着试试?

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接着我再举一个例子,这个例子在之前的文章中有提到过,再给大家看一遍。

商鞅变法主要措施

我们首先来找一下关键词,我们先来找一下关键词,想想如何绘图来表现。

那么怎么画呢?

  • “为田开阡陌封疆”我就画了一个田;土地私有”,我就画了一个小人代表着地主。

  • “重农抑商”画一个美元的符号,“农”画一个锄头,“耕织”画一个围巾。

  • “度量衡”就是测量的工具,可以画一个尺子。

  • “户籍制”可以用一个户口本来示,“连坐”可以用无穷过个座位来表示

  • “奖励军功”我们可以想到军功章

  • “县制”,这个比较抽象,但我想到了我所在的县,有一个标志性的神农像,那就画一个神能像吧。

  • “诗书而明法令”,这句话意思是说要焚烧儒家的书籍,推行法家思想来明确法令。“燔诗书”就就可以画一本诗经,“名法令”可以话一个令牌

下面就是我画的图。

简笔图

那么现在闭上眼睛,看一下是否可以想象出来刚刚啊图片里面有什么呢?是不是都记住了呢?

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这是我画的图片给大家看的,如果自己画,相信你更加容易回想起来。但如果是这些文字,你反复看几遍也不一定能够记得住,即使记住了也很容易就忘了。

这就是画图记忆法的力量,直观具体、生动形象,可以使大脑留下深刻的印象。

这样的图画其实非常简单,几秒钟就可以画出来,而利用这些图节省的时间可能是十分钟甚至更多。

画图的重要原则是简单,能够表达是什么东西即可,哪怕别人不知道是什么,你自己知道是什么就好了,所以即使你的老虎画成了猫,只要你觉得它是一只老虎就够了。

这个方法是我目前使用的最多的一种方法,每次当记不住的时候,我就喜欢拿起笔来画一画,然后根据自己画的图像来回忆文章的内容。很多人记忆《道德经》,《孟子》整本书都是采用的这种方法。

那么,你还不快赶紧试试?


END

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文/殷小松(简书作者)

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