提高记忆力的6种方法,四色右脑记忆法，思维导图应用 - 思维导图整理读书笔记的5个步骤及技巧

用思维导图来整理内容有下面几个步骤：

1、按照作者的写作思路(原文章结构)，用导图的形式把文章画下来，此时引用了比较多原文章的词语/句子。

2、按照作者的写作思路(原文章结构)，用导图的形式把文章画下来，此时通过思考归纳，运用了比较多的自己归纳的词语。(注意：归纳的越多，对文章的思考就越多，理解也越深，所以别忘了导图可以迫使你去归纳总结，也就是迫使你集中精力去深入思考，正因为这样，你对文章的理解就更深了，而导图的作用也就体现出来了。)

3、不但归纳关键词，而且对文章的结构进行归纳，也就是按照自己的思路，用思维导图的形式把文章的画下来。

4、按照自己的思路，对整理好的导图进行进一步思考，也就是精简导图，合并关键词，甚至合并分支，同时删减重复的以及和中心相关性并不大的，同时思考各部分的联系，通过增加箭头等关联线表示出来。

5、按自己的思路，补充导图。也就是在精简的思维导图上进行深入思考，同时利用联想和图形的力量，形成具有创新内容的导图。

对一本书做思维导图的技巧主要分为两类：准备及应用

准备：

1、浏览——制作一个中央图象（10分钟）

2、设定时间和总量目标（5分钟）

3、把对该话题现存的知识用思维导图画下来（10分钟）

4、给目标下个定义并用思维导图画出来（5分钟）

应用：

5、总述——加上主要的思维导图主干

6、预览——第一级及第二级

7、内视——把思维导图的细节加上去

8、复习—完成思维导图准备

l、浏览（10分钟）

详细阅读一本书之前，首先要大致浏览一下全书。最好的办法是先看看封面和背页，再看看目录，然后翻动全书几次，把握住对全书的“感觉”。

然后取一张大纸，或者用一张思维导图专用纸，画一个中央图，把书的主题或者书名总结上去。如果书的封面和内页里有特别引人注目的彩色图象，不妨 使用这个图象。如果你对会从中央图象发散出去的主干有非常合理的把握，不妨同时画上主干。它们经常是与全书的主要篇章或者章节相符合的，也符合你阅读该书 的目的。

在开始制作思维导图的早期阶段，你是在给自己的大脑一个中心的焦点和基本的结构，在这个框架里面，它可以把所有从研究这本书得来的全部信息综合起来。

2、设定时间和总量目标（5分钟）

根据你的学习目标，根据该书的内容和困难水平，和你已经具有的知识总量，决定你将花在本书全部任务上的全部时间，以及每个学习期间所包含的内容。

3、把对该话题现存的知识用思维导图画下来（10分钟）

现在，扔下书本和你刚画的息维导图，拿过几张纸来，以尽量快的速度画一张速射思维导图，把你对于即将去研究的课题已有的知识画出来。这包括你在前面翻阅本书时得到的任何信息，加上总体的知识，或者在你的一生中得到的所有与该课题有关的任何信息。

大部分人都很高兴而且很惊讶地发现，他们对一些课题已经具备的知识比他们预想的多得多。这个练习还能把合适的联想或者“铁锚架”带到大脑的表层 来，并让它按照你正在研究的话题的方向运动下去，因而显示出很大的用途。它还可以让你看出自己知识领域里的强项和弱项，让你知道哪些方面的知识是需要进一 步弥补的。

4、给目标下个定义并用思维导图画出来（5分钟）

在这个阶段，你可以用不同的颜色在刚刚完成的知识思维导图上增加一些内容，或者重新拿一张新纸，再做一次快速思维导图速射，说明你学习本书的目 标。这些目标可以是一些具体的问题，你希望得到对这些问题的回答，可能是你希望知道的更多的有关知识，或者是你希望获取的某些技巧。

按照这种方式把目标用思维导图画出来，会极大地增大眼睛/大脑系统把它碰到的一些与目标相关的信息登记下来的可能性。实际上，目标思维导图起一 种“胃口”的作用，它会自然而然地刺激你的研究。跟一个几天没有吃饭的人会整天想着吃东西一样，好的预备性思维导图会增大你对知识的“渴望”。

应用（根据研究的材料决定时间长度）

5、总述、预览、内视和复习

准备完毕后，你就可以开始在四个水平上进行的阅读了——总述、预览、内视和复习—这样水平上的阅读会把你带入该书更深的层次。

这时，你可以：一边读书一边做思维导图；一边读一边在书上做一些标记，并在事后完成思维导图。这些办法都同样有效——你所选择的无非是根据个人偏好而要的方法，或者也许根据这本书是否归你个人所有而决定。

一边读一边做思维导图就好像与书的作者进行持续的“对话”，在书往前进展的时候会反映出知识的展开模式。不断扩大的思维导图也会让你注意到理解水平，并据此调整自己的注意力。

事后画思维导图有一个长处，即你只在掌握理解了全书内容，和部分内容与彼此的关系后才开始做。你的思维导图因此就会更为全面，更有一个核心，也不太可能需要修改。

不管选择哪一种方法，都必须记住，对一本书做思维导图是一个双向的过程。目标不是简单地以思维导图的形式复制作者的思想。它是要根据你自己的知 识、理解力、解释和具体目标来组织和综合他或她的思想。你的思维导图应该能够理想地包括你自己的评论、想法以及从刚刚读到的东西里得到的创造性的理解。用不同的颜色或者代码会让你自己对该图的贡献与作者的思想区分开来。

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