有必要花钱学记忆法吗,什么叫费曼记忆法，4大妙招，教你如何巧记舞蹈动作

为什么你总是记不住舞蹈动作？

为什么你的动作总是做错？

还不都是因为

你不会巧记舞蹈动作呀

为什么有的人

总能迅速记住动作

而有的人反复练习

却还是记不住？

不是不够聪明

而是没有好的方法

1.规律

第一类基本上正常编排的舞蹈，它的动作都有一定的规律，因此记动作，切忌一个动作一个动作的记。

什么意思呢？

就是不要把注意力放在静止的造型动作上，而应该更加强调记忆动作与动作之间的路线，走势。更详细点说，其实应该分为两种情况。

2.节奏

一类是组合，训练（功能性）短句。这类舞蹈的动作大部分都是有名称的规定动作，不能随意更改。并且组合的编排以功能性训练为主，主干动作会以不同的方式进行重复。

这就好办了，可以记名字，比如基本功的擦地，你就记前擦地 4次，旁4次，后4次，大环动一次，这就是四个八拍的一套了。

3.音乐

第二类就是成品舞蹈了。

成品舞一般没那么规整，因为很多都是根据音乐情绪编排出来的。

同时，这类舞蹈已经上升到另一个层面了，即通过舞蹈动作和音乐来表现内在的情感。

因为成品舞的动作与音乐的契合度很高，所以记音乐和情绪。这种记法就别数八拍了，哼着歌记。因为很多时候成品舞数不出规整的八拍来。但是同样的，根据音乐的停顿和转折将动作断开，成套的记。

4.肌肉记忆

你们知道吗，其实你身上的肉肉是非常聪明的，它会在你不知情的情况下，慢慢形成肌肉记忆，记住你的习惯。

俗话说 “眼过千遍，不如手过一遍”，当老师在教动作时，要跟着一起做，即使当时你的大脑走神了，肌肉也会有一个潜意识的记忆，但是之后一定要反复多练习才能真正记住，这个办法比较慢，可若是一直坚持，那效果就不言而喻了。

这四个小方法都是具有一定科学依据的，掌握好这四个小妙招，运用到你的舞蹈学习中去，长期以往，你就会在潜意识里形成一套自己的舞蹈动作记忆体系，记住舞蹈动作便是轻而易举，再也不需要去死记硬背，然后，你也可以成为舞蹈课堂上的小学霸啦！