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在自我提升的路径中，学习是第一位的。《好好学习》这本书告诉我们，可以从公共基础课、专业必修课和通用必修课三个方面去规划学习内容，从自己感兴趣的领域入手，学习这个学科的重要知识，找到最重要的知识和原理的原始出处，尝试用更加基本的原理来解释这个知识。其实大家对学习这个词并不陌生，从幼儿园一路到大学，二十年的学习生涯已经让很多人都拥有了自己的学习方式，而今天要分享的内容，是关于快速记住所学知识的一种方法：记忆宫殿。

这个方法起源于2500多年前，由西摩·尼得斯提出，经过传教士利玛窦的《西国记法》开始广泛传播。由于人的图像记忆能力是抽象记忆能力的一百万倍，所以通过将信息编码为图像进行记忆，自然比机械记忆牢固得多。也就是说，记忆宫殿是将文字信息转化为图片记忆的一种独特“语言”。举个例子，尝试记忆勒庞在《乌合之众》中的一句话：“在和理性常年的斗争中，最终败下阵的永远不会是感情。”想象如下画面：在厨房喝（和）咖啡，看见案板上摆着梨和杏（理性），还有一条长鲶鱼（常年）与猫咪打架（斗争），猫嘴中（最终）叼着白虾（败下阵），灶台上的锅中泛起油烟（永远），旁边的灰布（不会）上放着柿子（是），还有一杆枪（感情）。先不去考虑这句话，这个画面是不是很容易就记住了？这就是作者宁梓亦在《记忆宫殿》这本书中提到的方法，主要运用联想+图像激活图像记忆，从而提高记忆效率和能力。

认真的读者会发现，这样做存在几个问题：一是画面没有那么的清晰，需要花费大量的时间去想象鲶鱼是什么样子，猫是什么样子，最后反而记的不是那么清楚；第二是；第三用这种方式比直接记忆多出了一道转码的流程，这样做的速度似乎并不快，我们看作者是怎么解决这些问题的。经研究发现，对于大多数人来说，12岁之后，脑中想象的画面都是比较模糊的，这就需要我们不断地提高画面的清晰度，也是为掌握记忆宫殿方法打下基础，方法很简单，通过花费更多的时间去想象图像的细节特征，这个细节并不是要求事无巨细，而是能够具有清晰的辨识度，能够快速分清这是什么即可。关于转码的速度，让我们来看看构筑记忆宫殿的过程，在这里有解决问题的答案。

01 代替法

通过谐音（复制=斧子）、含义（和平=鸽子）、象形（4=国旗）等方式将信息编码为图像范例。作者建议初学者先建立一套单个文字的编码系统，后可逐步进阶到两位文字编码和四位文字编码，并将其固定下来，编码应遵循好出图、好还原、已熟知和够简洁四个要素，并且不能带有抽象信息。我认为这里最重要的就是熟知，也就是说想象出的画面内容是我们自身熟悉的事物，这样才能够转码为清晰的图像。同时，上面那个例子中将“喝”这个动作编码为“和”就不是很好记，“和=河”会更好一些。建立自身的编码库，熟悉文字和图像之间的新链接，才意味着掌握了记忆的语言，这是一段艰辛的旅程。书中提供了一个可行的方式：选择一本专业知识的书籍，每天在书中寻找30个抽象词汇并将它们转码成图像，坚持3个月。

02 锁链法

用动词将所记知识的转换图像连接起来。将词汇转化为图像这一步并不是很难，将它们串联在一起才是需要下功夫的地方，这需要调动我们的思维发散能力和逻辑联系能力，把不相干的事情用逻辑关联起来，中间的步骤越少越好。

03 固定法

将抽象的信息编码或图像固定到桩子上。桩子指的就是图像存放的位置，比如上面那句话：在厨房喝咖啡，看见案板上摆着梨和杏，还有一条长鲶鱼与猫咪打架，猫嘴中叼着白虾，灶台上的锅中泛起油烟，旁边的灰布上放着柿子（是），还有一杆枪。我就将其位置固定在厨房，或者更进一步，我家厨房进门左手边有一幅画，我将这句话定位在这幅画中，想象这幅画就是以我家厨房为背景，上面有猫鱼大战的场景……作者建议，定桩位置最好是我们熟悉的位置或者利用我们熟悉的顺序，这样便于回忆。

04 建立记忆宫殿

可以建立现实记忆宫殿，也可以建立虚拟记忆宫殿。作为初学者，我选择我最熟悉的场景-我的家作为记忆宫殿，家中每一件物品的位置、形状、颜色等等要素我都可以很轻易地回想起来，非常适合做桩子的存放位置。当然，你也可以尝试使用虚拟建筑全景图、3D游戏场景、动画场景等建立虚拟记忆宫殿，但是要记住一点：要非常的熟悉并且清晰记忆。这就好像在脑中建立文件夹，只要记住每个文件夹的位置，打开之后就能看到里面所有的内容。

总结一下建立记忆宫殿的流程：

1.熟读原文

2.提取关键字、词

3.图像化关键字、词

4.回溯，对回忆不流畅的地方作一定的修正

5.把图像固定到桩子上

6.根据编码回忆原文

7.复习

8.脱桩，可以快速回忆任意内容

或者，也可以通过记忆初级万能公式来尝试记忆宫殿的方法：

SJ=J+B+L+D+H+Z

J：简化要记忆的信息：逻辑理解材料后寻找关键字词

B：编码抽象文字成为图像

L：联系（图像+逻辑）

D：定桩

H：回忆图像，解码图像或文字，纠错

Z：整理要记忆的信息

在这本书中， 作者引导我们建立数字编码系统，用视觉图像建立属于自己的记忆宫殿，从而达到提高记忆能力的效果。当然，这需要大量的时间和精力去做前期的编码工作，只有坚持下来的人，才能够笑到最后。