记忆力训练18种方法,《18种超强记忆法》找到适合自己的记忆方法
著名的物理学家霍金曾说过:“有一个聪明的大脑,你会比别人更接近成功。”我们的大脑就像一个沉睡的巨人,普通人穷其一生可能只唤醒大脑沉睡的一小部分,绝大部分都还处于沉睡状态,只要我们能唤醒大脑中那些沉睡的部分,普通人也可能变成天才。
本书的作者说过:“记忆力是一种神奇的东西,但它并不是遥不可及的。只要我们不断的探索,就一定能激发记忆的潜力”。的确,记忆虽然是一种心理现象,但古往今来,还是有很多名人都致力于记忆的研究,留下了启发后人的感悟。
如中国张载的“不记则思不起”;英国的“记忆力之父”托尼·布赞因为帮助查尔斯王子提高记忆力而发明的思维导图;古希腊的哲学家柏拉图也曾在其著作《妻多篇》中论述有关记忆的心理现象,他认为人的感情、思想和记忆力都皆“存乎一心”;17世纪的“联想主义”学派的代表人洛克也提出了重要的记忆现象—联想;再有就是我们熟悉的“艾宾浩斯遗忘曲线”等等,虽然这些人没有完全揭开记忆的面纱,但并不是一事无成的,很多人根据前人的研究,通过假设、探索、实践找到了很多提高记忆力的方法,这本书就给我们介绍了18种提高记忆力的有效方法,还有能为记忆做的一些准备,可能并不是所有的方法你都适用,但总会找到适合你的一种或几种记忆方法。
看了这本书后,我印象最深刻的就是“谐音记忆法”,这是一种很有趣,也很有效的记忆方法,以前读书的时候老师也喜欢用这种教我们记忆。“山巅一寺一壶酒,尓乐苦煞吾,把酒吃,酒杀尔,杀不死,遛尔遛死,扇扇刮,扇耳吃酒”。(
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是不是很熟悉?没错,就是我们怕记的圆周率,这样的记忆是不是很简单。
我们的生活中也有很多这样的谐音记忆例子,虽然好记,但要记得不要把谐音字和原音字混淆了,现在好多店铺的名称用的就是谐音字,如“依依不舍”写成 “衣衣布舍”等,这就导致很多人爱写错别字,这是不提倡的。
还有另一种“间隔交替记忆法”,里面有一种说法“变换工作就等于休息”,它说的是你长时间识记一种材料,效果是不好的,你要适当改变一下,不是让你去休息,而是转而去做另外的事情,这样因长时间做一件事而受到抑制的大脑会重新兴奋起来,对你的记忆有很大的好处。虽然我是第一次听这种专业说法,但细想确实是这样的。
记得上一次要考高中的教资,时间紧内容多,因此我整天都泡在电脑前听课、记笔记,一开始效果很好,但随着听课时间加长,我感觉也来越记不住东西,头也昏昏沉沉的,整个人都不在状态,学习效果也不好。自从我看了这本书,我每天做事都是换着来的,感觉效果还不错。
沃伦•巴菲特曾说过:“记忆力好,不一定让你成功,但记忆力不好,一定会让你糊涂,一定让你失败,而且失败的很难看!”随着人年龄的增长,我们的记忆力是走下坡路的,但这并不是不可以改变的,我们可以多读一些关于记忆的书籍,找到适合自己的记忆方法,并进行有意训练,记忆力一定会增强的。
你可能会羡慕“最强大脑”里面的选手有高超的记忆力,但他们并不是天生的,是需要训练并坚持的,我们不用自怨自怜记忆力比别人差,只要我们找对方法,努力并坚持,记忆力总会提高的,你要相信“只要你努力了,并且方向正确,总会比站在原地更接近成功”。
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