记忆力差怎么背单词，记忆力很差英语却出类拔萃的学霸如何背单词？死记硬背也有技巧

背单词最有效的方法，那当然是死记硬背了，用死记硬背背下来的单词一辈子都不会忘。那些投机取巧的方法，只要忘记的方法，基本上用这种方法背下来的单词成片成片的忘。

当然了，死记硬背也是要注意方法的，在死记硬背的基础上用方法提高效率也是可以非常高效地记住单词的。我这里就简单的总结归纳一些背单词的技巧：

一、背单词一定要张嘴

背单词的时候一定要张嘴读，英语是拼读文字，它的文字本身就是代表着它的发音，张嘴读对于提高语感以及加深对语言的理解，都是会有非常大的帮助的。

同时嘴巴也是有记忆力的，我们口腔的肌群是可以帮助记忆的。相信大家应该有听说过肌肉记忆这种东西，嘴巴帮助记忆，也就是利用了口腔的肌群来帮助记忆。

单词只有读出声音来，我们才能够通过我们的发音，让我们的耳朵来判断我们自己的发音和标准的真人发音是否接近。与此同时我们的发音又能刺激我们的耳朵，在背单词的时候，从最基础的层面训练我们的听力。

背单词张嘴是眼，脑，口，耳四个器官同时同步在进行记忆，这样的效率会比只用眼睛看效果，要来得好得多。

二、要掌握中英文交替快速大声读单词的方法

大声读单词也不是瞎读，我们背单词的目的首先就是要做到看到单词能知道中文意思是什么。所以在背单词的时候一定要中英文交替的读，这样可以有利于英文和中文在大脑中形成条件反射式的关联。

像这样：apple 苹果 a p p l e apple 苹果

快速读是有利于提高我们的思维速度的，你的嘴巴速度越快，代表着你的思维速度越快，你的思维快还会带动你的听力反应速度。

大声读的时候，我们就要用嘴巴发力我们的肌肉，用最大的力气去训练一个单词的发音，这样就可以有利于嘴巴英语肌群的形成。当你嘴巴的肌肉是按照适合说英语的方向去发展的时候，你的发音就会越来越标准。

大家一定要注意把拼写插在中间，这样通过背单词听说读写一口气搞定，因为英语是拼读单词，你会拼就会写。

三、用睡眠记忆法提高记忆效率

睡眠记忆法是高考英语单科状元廖唯伟在10年前免费公开的记忆方法。这个方法可以说是单词背不好的同学的救星。方法和国外的艾宾浩斯记忆法一样，是完全免费的。但是这个方法比艾宾浩斯记忆法，更加简单，更容易执行。

你只需要按照睡眠记忆法的要求掐准时间点，并且睡满完整的睡眠周期，这样就可以利用睡眠周期来放大记忆效果。

大多数人的睡眠周期是一个半小时，睡眠在4.5个小时，6个小时，7个半小时和9个小时，人的精神状态都是非常好的。一般中学生睡6个小时比较恰当。

6个小时相当于4个完整的睡眠周期，通过睡眠记忆法来进行记忆，相当于你花了一个小时的时间背单词，同时有6个小时的时间帮你辅助记忆。而且这种辅助记忆是在你的睡眠过程中完成的。

也就是因为这样的原理，睡眠记忆法能够做到花一个小时的时间，达到8个小时的记忆效果。

具体的方法可以搜一下官方网站。

四、背单词一定要查字典

在背单词的过程中同时查字典是非常良好的学习习惯。因为我们的汉语有非常多的歧义，如果你只是看着单词表背单词，你会被汉语的意思所误导，很多时候你背完单词，你所理解的意思并不是这个单词真正的意思。

查单词最重要的目的就是要能够看一下字典中这个单词相关的例句，根据例句你可以最准确的了解这个单词的意思和用法。

因为我们在背单词的过程中也要查单词的发音，所以建议用一些相关的单词APP，既可以看到意思又可以听到真人发音，这样在查单词的过程中一举两得。

推荐带有牛津英汉双解高阶词典的单词APP，比如金山词霸等。