7遍记忆法,知识是一个动词,只有历经7次的历练,它才能成为你能力的一部分

极简大道 极简大道 2022-07-12 记忆方法 阅读: 307
摘要: 2021-06-02 06:53


2021-06-02 06:53

知识是一个动词,只有历经7次的历练,它才能成为你能力的一部分


刚才看土豆老师的微头条,看到她说“知识”是一个动词,深有感触,如果要在这个动词前加一个次数,那就是“7”。

如果大家仔细观察的话,会发现“7”的妙用:会感觉7这个数字妙不可言。

我们都知道“知识”是一个名称,但是如果细细发现,如果想让自己真正地得到知识,那知识就得变成一个动词,否则,那个知识只能是别人的,而不属于你。

1、记忆

记忆对于一个人是很重要的,特别是记忆姓名和考试记忆,对于我们日常生活是很有帮助的。

记忆乃智慧之母。 ----古希腊:埃斯库罗斯

我们要想记住东西,需要对抗遗忘规律,我们就可以利用七遍记忆法实现记忆的长久记忆。

知识是一个动词,只有历经7次的历练,它才能成为你能力的一部分



  • 第一天记忆

  • 第二天复习

  • 第四天复习

  • 第八天复习

  • 第十六天复习

  • 第三十二天复习

  • 第六十四天复习

我们可以结合联想、编故事、记忆桩等各种记忆法,真正实现七遍达到永久记忆的目的。
无论是考试还是学习,只有重复才是学习之母。

2、读书

知识是一个动词,只有历经7次的历练,它才能成为你能力的一部分


读书百遍,其义自现。

可见读书只读一遍是不行的,我们最少要读“7”遍,而每遍的作用是不同的,产生的效果也是不同的。

  • 第一遍:略读一遍,对书有个整体的认识。

  • 第二遍:根据自己目的进行检视阅读,是了解书的概括还是解决自己的问题,然后阅读。

  • 第三遍:针对核心章节和自己关注的章节,进行精读,画出重点。

  • 第四遍:针对重点进行摘录阅读,将其精炼。

  • 第五遍:针对重点部分进行分析阅读,也就是研读。

  • 第六遍:根据阅读重点进行联系读,联系以前知识点、身边事,最后用自己的话讲出来。

  • 第七遍:从书中提炼自己要学习和需要掌握的知识点,找同类相关的书籍进行主题阅读

经过这七遍阅读,我想知识点已经被你掌握的烂熟于心了,真正成为了你的知识。

3、笔记

知识是一个动词,只有历经7次的历练,它才能成为你能力的一部分


谈到笔记,很多人的笔记都是一次性的,记过后就放起来了,再找的时候,再用的时候就找不到了。

而要想让自己的笔记真正发挥作用,是需要经历七个阶段的。

  • 第一阶段:知识复述阶段,重在“记录”,多是原封不动地抄下来。

  • 第二阶段:知识提炼阶段,重在“提炼”,多采用思维导图,提炼核心和关键词。

  • 第三阶段:知识归纳阶段,重在“分类”,将知识进行分类和对照,各尽其用。

  • 第四阶段:知识整合阶段,重在“重组”,将知识进行组装,进行创造和创新。

  • 第五阶段:知识系统阶段,重在“系统”,将知识进行排序,建立知识体系。

  • 第六阶段:知识图谱阶段,重在“融合”,将知识进行融合,打通各知识点间的底层逻辑。

  • 第七阶段:知识利用阶段,重在“实践”,将知识打造成解决问题的行动指南或营养池。

笔记通过这七个环节,才能真正实现笔记所要发挥的作用。

而记笔记的方式早已单纯地从纸质笔记过渡到了软件笔记中了,大家可以根据各自习惯选择,我曾经写过的一元笔记法则是一种不错的纸质笔记方法,而我所出的《打造第二大脑》则是通过软件进行笔记的又一种方法,可以结合使用,欢迎参考。

4、思考

知识是一个动词,只有历经7次的历练,它才能成为你能力的一部分


大家很多人都听过六顶帽思考法,我曾经也写过这方面的思考方法,白帽子思考是客观中立的陈述问题;绿帽子思考是富有想象的提出方案;黄帽子思考是肯定提出优点;黑帽子思考是批评提出缺点;红帽子思考是直觉判断;蓝帽子思考是总结做出决定。

要想深入地思考,我提出了思考要进行“7”次的想法:

  • 对于知识点进行提炼的过程为第一次思考。

  • 掌握知识点即关键词的过程为第二次思考。

  • 将各种知识点按照一定的规律进行分类和排序的过程为第三次思考。

  • 将知识点进行有机组合的过程为第四次思考。

  • 将知识点跟生活阅历、脑袋里的信息联系融合的过程为第五次思考。

  • 将知识点进行扩展,通过主题阅读之后进一步的强化加深的过程为第六次思考。

  • 将知识点进行简化到实践,在实践中遇到问题并解决的过程为第七次思考。

通过七次思考,我们实现了对知识点的思考由简单到复杂深入和强化,再到简单的过程,让自己的思想得到了真正的升华。

大道至简是一个返璞归真的过程,只有经历过才能真正探寻到事物的本质。

5、写作

知识是一个动词,只有历经7次的历练,它才能成为你能力的一部分


都说写作是一件难事,但是再难的事情都有方法可循,而我们需要做的是将这“七”部做好:

  • 标题:通过一定的方法练习,让你的标题达到吸睛的效果,文章就成功了一半。

  • 开头:开头三秒钟是决定读者看下去的关键。

  • 结构:不同的文章内容需要对应不同的文章结构,与之对应的文章结构会更受欢迎。

  • 金句:一篇文章被广泛传播的一个重要的原因就是拥有传播效应的金句。

  • 案例:好的案例需要具备真实、新鲜和奇特的特点,能够很好地支持你的观点。

  • 情节:具有冲突、反差、真实感人的情节是吸引读者看下去的动力。

  • 结尾:一篇文章被广泛宣传,除了结尾引发讨论,还在于引起共鸣评论并转发的行动。

一篇文章是否写的棒,要么观点新、要么素材新,接下来很大的程度在于以上的七个部分是否做到位。

6、演讲

知识是一个动词,只有历经7次的历练,它才能成为你能力的一部分


读书是一个人的积累,而写作和演讲则是一个人不同的两项能力,演讲相对于写作而言,就是知识从知道到得到的过程。

当我们能够脱离开写作,出口成章地讲出来的时候,那这个知识点才是真正的得到,真正的属于你的一部分了。同样,演讲要想做得好,离不开“7”个技巧:

  • 口语化:演讲就是一个和人交流的过程,不能用书面语,需要用口语化,接地气。

  • 埋钩子:通过开始提问或者做小实验的方式引出悬念,吸引观众听下去。

  • 要点唯一:由于时间紧张,演讲的核心要点只能是一个。

  • 观点唯三:作为支撑核心要点的分观点不能超过三个。

  • 定框架:选择适合当前演讲的框架结构。

  • 案例新颖:在列举案例的时候要具备新、奇、真的特点,方能打动他人。

  • 道具动作:道具和动作是脱胎于内容外的,道具是为了开头埋钩子用的,动作则是强化作者的情绪表达,达到渲染听众情绪的目的。

成功的演讲并不是那又臭又长的裹脚布,而是短小精悍引发深思的要点;就像有人说过,“演讲就像女人的裙子,越短越好。”

7、践行

知识是一个动词,只有历经7次的历练,它才能成为你能力的一部分


谈到践行,涉及的就更加广泛了,古有模仿王羲之练书法的,今有模仿齐白石作画的,只有不断地践行,方能实现自己所追求的梦想。

而要想实现自己的梦想,从小白到高手是需要经历这“七”个步骤的:

  • 拆解:无论是写作、演讲,还是记忆知识点,我们都需要拆解逐个分析掌握。

  • 模仿:当我们对各部分拆解的单元格充分了解之后,我们接下来就是进行模仿践行。

  • 反馈:在践行的过程中,要多观察和收集其中出现的各种反馈信息。

  • 总结:根据反馈的各种信息,总结做的好的成功的经验,列出做的不好的地方。

  • 迭代:通过清单列出做的不好的地方,在下次实践的时候进行改正和提高,并不断强化。

  • 反复:通过不断地重复,强化实践的效果。

  • 特色:唯有自己的特色才能更加长久。

单纯前六个步骤,做得再好,那也是另外一个别人,而只有加上最后一个“特色”,那才是真正的你自己;我们建设祖国有中国特色,同样的要发展好自己需要打造个人品牌。

知识是一个动词,只有历经7次的历练,它才能成为你能力的一部分


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我们的人生也是如此,在模仿别人路子的时候,必须要走出属于自己的特色之路。

最后、7的妙用多多

谈到7的妙用,其实让大家想起了“重复是学习之母”这句话,也让我们知道了要想做好一件事也是需要必要的环节和阶段的;我们只有做好各自的7个阶段,将每件事深入实践7次以上,别人的知识才能通过我们的行动真正地成为我们自己所掌握的知识,成为我们的一项能力。

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