世界公认的16种高效记忆法，世界公认高效学习法

在学习中，你是否会有这样的感觉：

一想到要学东西就头大？

学习时无法专注，东想西想？

一个知识学很久都学不会？

好想学会了，但一实操就废了？

如果你也遇到了以上这些问题，那一定是你用错了方法。为此，我特地准备了世界公认超级有效的学习方法，来让大家成为学霸。

01 费曼学习法

费曼学习法又称“快速学习法”，其灵感来源于诺贝尔物理奖获得者查理·费曼，其作用是帮助人们深入理解知识点，而且记忆深刻，难以忘记。

费曼学习的核心，就是以教为学，输出倒逼输入，让学习形成闭环。通过不断的回顾，反思，不断地迭代和更新，然后输出变得越来越完美。

02 康奈尔笔记法

康奈尔笔记法，也叫5R笔记法，由美国奈尔大学教授沃尔特·鲍克发明，所以就用这个大学来命名这种笔记法。可以用于读书笔记、课程/培训笔记。

03 SQ3R阅读法

你是不是读完书很快就不记得了，重要的知识点没几天也忘干净了？

这是因为没有带着问题去阅读，毫无目地地读书是被动阅读。被作者牵着鼻子走，读完了也不能理解作者说了什么，更不知道对自己有什么用。那么如何阅读才更高效？SQ3R阅读法一定很适合你，SQ3R阅读法也叫五步法，它分别代表学习的五个阶段。

04 番茄钟学习法

有没有人觉得自己平时无法抽出很多时间去专注做一件事？平时碎片化的时间都用来刷短视频？那么如何有效防止碎片化呢？科学表明，高效的注意力往往在20-50分钟之间，过长的时间不休息地工作，专注力和效率会降低。所以在短时间内高效完成任务，才是明智之举。

05 FASTER学习法

如何最大限度地利用一本书，快速掌握学习任何知识或者内容？《无限可能》的作者吉姆·奎克在本书介绍了一个狠实用的方法：Faster学习法.

Forget：忘记已经讲过的内容，忘记不紧急不重要的事情，忘记自己的极限

Act：主动的行动，做好笔记

State：保持快乐、入迷和好奇的学习状态

Teach：把学过的内容传授给其他的人

Enter：善用你的日程表，输入重要的事情

Review：每隔一段时间积极的回忆之前学过的内容

06 模仿学习法

模仿学习法顾名思义就是去模仿别人了，当然不是模仿所有的东西都去模仿。

核心：提炼别人的精华，建立自己的知识体系。

以上就是本次分享的内容啦~找到对的学习方法至关重要，它会让我们事半功倍哦，祝大家都能找到对的学习方法，成为一个妥妥的学霸！