锻炼记忆力的最佳方法，一个增强记忆力的方子，4味药泡茶喝，心肾相交，记性才好

今天要跟大家介绍的这张方子，同样有一个很好听的名字，叫开心散。出自唐代大医孙思邈的《备急千金要方》。

它能干嘛呢，书中记载：主好忘。

也就是我们现在常说的健忘。

一说健忘，很多朋友就认为是脑子不灵光了，中医怎么看待这个问题？

我给大家打个比方。脑子就好比电灯泡，灯泡要亮起来，离不开发电设备，对吧，人体的发电机在哪？在心在肾。

心肾负责给大脑供电，所以中医就从心肾入手。

开心散：菖蒲，远志，人参，茯苓，水煎，或者研成粗末，沸水冲泡后代茶饮。

菖蒲、远志分别针对心肾而设。菖蒲能通九窍，上面的眼耳口鼻和下面的前后二阴，它都能通。还能开心孔。

菖蒲有一股浓郁的香气，在古代也常常被制成香囊，我们知道古人喜欢佩戴香囊，把一些自带香气的药材研碎，装在香袋里，香气可以向外透散，也就是说菖蒲的穿透性是很强的，所以才能把郁闭不通的心孔打开。

那么，大家就知道了，“开心”在这里其实是有两层意思的，一个是把心孔打开，心孔开则耳聪目明，头脑聪慧。心孔开，还会觉得心情好，心主喜，在声为笑嘛。

远志远志，吃了以后能让人志向远大。有朋友觉得奇怪，它怎么有这个作用？

志向远大，是因为肾气充足，肾主志嘛。肾气充足才能充养脊髓，脊髓又上通于脑，《医林改错》里说：

小儿无记性者，脑髓未满，高年无记性者脑髓渐空。人的记忆大约是从三岁开始，三岁以前脑髓不够充盈，所以记不住东西，三岁是一个起点，从这个点画一条弧线，先是往上，到了一定年纪，又开始走下坡路，开始忘东忘西，因为随着年龄的增长，脑髓也在不断的被消耗掉。

菖蒲开心孔，远志补肾气，大家以为仅仅是这样吗？

还有更妙的，它们两个能让心肾相交。心和肾，一个在上，一个在下，风马牛不相及的两个器官，又有什么交与不交的呢？

看看大自然就知道了，海水在太阳的照射下，向上蒸腾气化，不久，又降成雨，重新回到大海，同时把天上的热气带下来。

这叫水火既济，中医总是在强调天人合一，水火既济就是心肾相交，因为心属火，肾属水，心火往下走，肾水往上走，心肾要像画圆一样衔接在一起。

菖蒲可以把心火降到一个很低的位置，远志能把肾水打到一个很高的位置。一个从心交肾，一个从肾交心，把心和肾连接起来。这个圆就转起来，一下子从发电机变成了发电站。

又为什么加茯苓？

是这样的，发电机长时间不工作，那上面最容易蒙一层厚厚的灰尘。也就是心被痰湿堵住了，堵住了以后呢人也会昏沉，困倦，善忘，甚至癫狂。菖蒲、远志交通心肾的同时，还能豁痰，配合茯苓祛湿，可以把这层灰尘擦去。

我们说针对痰湿的药材那么多，像半夏、陈皮、瓜蒌都可以，为什么偏偏选茯苓呢？别急，既然孙思邈会重视这味药就一定有他的道理。

我们看茯苓，绝大多数朋友都知道茯苓可以祛湿，但不知道茯苓还能宁心安神。它还有一个名字叫茯神。茯苓是抱着松树根生长的，过去的那些老药工进山采药，他要采这个茯苓，首先找谁？

找松树，找到以后顺着松根往下挖，茯神刚好是中间抱有松根的白色部分。听名字就知道，它能把我们狂燥、烦躁的心神降伏下来。

一个人心烦气躁的时候，脑子里也是乱糟糟的，好像什么都记不起来，奇怪，他只要放松心态，心平气和，那记性就出奇的好。

这是茯苓的独特之处。

还有一个人参没有讲到，人参很简单，补心气嘛，前面提到，菖蒲可以开心孔，把心孔打开，但是心气如果不足的话，心孔即使打开了，也会很快闭回去。

所以又加了人参。另外，心气足，对增强记忆力也是有好处的。

这就是药王的开心散，四味药，吃了以后不仅能增强记忆力，还能让人心情愉悦。