记忆力训练18种方法，超强记忆力训练法，分享5个亲测好用的高效学习方法

对于学习者来说，有一个永恒的矛盾： "想学的东西永远很多，时间永远不够"。

怎么办？

这就要求我们用更科学，更有质量的方法来提高学习效率。

下面分享5个亲测好用的学习方法。

ps: 很多方法来自于《如何阅读一本书》以及脱不花老师的课程。

有兴趣的可以看一下这本书，也可以看我以前对这本的书评。

1.问题前置

对于我们想学习的内容，我们一定有很多问题，有很多好奇的地方。

我们可以先大概地了解一下需要学习哪些内容？

我们希望从这里了解什么?

在学习之前，我们可能要做哪些准备？

在学习之前，先问自己几个问题，然后在学习中去找答案。

这其实就是自己给自己布置的任务，在学习过程中，我们就会不自觉地开始思考。

只要开始思考，开始专注，学习的效率自然就会更高。

2.两轮笔记法

记笔记大家都会。

但是大部分情况都是，记完笔记之后就放到抽屉里去了，等到要用的时候，再翻出来已经不记得自己当初写了什么。

正确的记笔记方式，应该是两轮甚至三轮的笔记。

在学习的过程中，先记下关键信息，知识点，然后在知识点旁边写下自己的想法，意见。

然后第二天，再根据这些关键词，知识点，想法，把之前的学习内容串联起来。

如果有条件，还可以做成思维导图。

3.多环境输入法

同一个内容，不同的输入方式，不同的环境，都会对学习产生不同的影响。

比如我经常会在上下班路上用倍速听音频内容，如果觉得内容感兴趣，有知识点。

那么晚上，会再看一遍文字版，然后把知识点，素材收集起来。

如果条件允许，还可以一边听音频，一边对照文字稿看。

同一个内容，从音频到文字，相当于一个信息同时输入了两次，而且是不同环境的刺激，印象会更深。

4.关联记忆

抽象的东西是不容易记忆的，知识也是一样。

如何把抽象的知识刻到脑子里？

一种方法是自己脑中已经有知识体系了，新的知识可以跟已有的知识体系进行关联。

比如前文提到的问题前置，其实就是《如何阅读一本书》中的检视阅读。这样就可以把新旧的知识结合起来，还顺带回顾了旧的知识点。

另一种是将知识跟我们熟悉的事物关联起来。

比如解释什么是内卷？

定义很难记，那就把内卷跟具体的例子关联起来，电影院站起来看电影的例子，就可以很好地解释内卷。

5.主题学习

很多人有疑惑，为什么看书很容易就忘了？

那是因为我们没有知识体系，学到的知识都是零散的，没有关联，所以很快就忘了。

而主题学习就是最好的构建知识体系的方法，也是目的性非常强的一种方法。

顾名思义，主题学习就是针对某一个知识，某一个领域，进行快速大量的阅读以及学习。

主题学习并不是为了解决学习深度问题，而是为了解决学习广度问题。

针对某一个知识，快速构建自己的知识体系。

比如我想学习写作。

那我就要重点关注写作的内容，先知道写作包含哪些方法，有哪些技巧，有哪些需要注意的。

先有一个整体的体系，然后再针对各个部分进行刻意练习。

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用这5个方法，我们就已经完成了高效的输入学习。

但是，有一句话叫做“以教为学，是最高效的学习方式”

下次讲讲，如何用输出倒逼输入来进行学习。