为何记忆力越来越差

为何记忆力越来越差,记性越来越差,可能是这6个原因导致的

作者: 极简大道 时间:2022-07-22 阅读: 250
睡眠不足睡眠与人的记忆力有很大关系。一般来说,睡得好的人,隔天会精神饱满,学习工作等效率高;而如果经常睡不好、睡不够,大脑没有得到充分休息,就会损伤脑细胞,导致第二天起来感到精神十分疲惫,进而降低记忆力和注意力。...

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