高考补脑提高记忆力吃什么

高考补脑提高记忆力吃什么,高考倒计时,多吃这6道家常菜,营养又补脑,孩子考出好成绩!

作者: 极简大道 时间:2022-01-07 阅读: 284
高考越来越近,现在大家都进入冲刺阶段了,当妈的都希望孩子在考前保持大脑清醒,甚至变得更加聪明。所以日常饮食要做好调节,除了补充营养,多吃一些补脑健脑、增强记忆力的食物,下面是小编为你整理的6道益智补脑增强记忆力的家常菜,希望对你有帮助!凉拌佛手瓜佛手瓜俗称“安南瓜”、“合掌瓜”,含锌较高,对孩子的智力发育效果明显,还可缓解老年人视力衰退。生长20天的嫩瓜含钙比黄瓜、冬瓜稻西葫芦高2倍多,含铁是南瓜的4倍,黄瓜的12倍。夏天想吃凉拌菜,来上一盘凉拌佛手瓜,吃着清脆又爽口。...

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