作者:
极简大道
时间:2022-11-18
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你是否也曾经苦恼于自己的记忆力差?总觉得别人一遍就记住了的东西自己总是背了就忘,但是你知道吗,如果没有科学的记忆方法作为支持,我们可能会事倍功半。多年来,心理学家对记忆力已有不少研究,其中应用最为广泛的是德国心理学家艾宾浩斯提出的记忆遗忘曲线。这一曲线说明学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程很快,并且先快后慢。具体来说,艾宾浩斯通过选用一些没有意义的音节和毫无规律的字母组合,即由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义,如asww、cfhhj、ijikmb、rfyjbc等作为记忆材料进行实验,并通过死记硬背的学习方法机械复述识记,随后进行记忆力测试,计算保持和遗忘的情况,并最终得到了一些实验数据。...