作者:
极简大道
时间:2023-01-09
阅读: 272
#01 拥有足够的睡眠,给大脑“洗澡”睡觉时,脑脊液在脑细胞间的循环比清醒时快很多,帮大脑排除“垃圾"大脑”沐浴“一次需要8小时,因此尽量避免熬夜,让大脑得到充分的休息。...
作者:
极简大道
时间:2023-01-09
阅读: 209
中国第一位茶学院士——陈宗懋先生,现任中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所研究员。陈先生对茶的研究异常深入,曾经对茶叶改善记忆的主要成分和作用机理有过专门研究。有道君翻遍各种资料,找出陈先生的相关著述来,加以整理,与大家分享下。要有心理准备,很专业哦!...
作者:
极简大道
时间:2023-01-09
阅读: 191
怎么才能改善,越来越差的记忆力!据《纽约时报》调查显示:“所谓成功者,96%记忆力都非常好,所谓失败者,绝大多数记忆力都较差。”这种说法貌似偏激,但其实也不无道理。记忆力差的人,能积攒成就学业和事业广博知识吗?聚会记不住别人的名字,关系能处理好?工作总丢三落四,老板能放心将工作交给你?...