听什么歌能增强记忆力，听老歌，有助改善记忆

来源：【生命时报】

多听歌对大脑有好处?近日，英国《科学报告》上的一项研究显示，老年人听一些喜欢的音乐歌曲，大脑的连通性会增强，有助改善认知功能。该研究由美国东北大学音乐成像和神经动力学实验室以及老年精神病学家组成多学科团队发布。

研究团队进行了一项实验，一群54岁至89岁的波士顿老年人，连续8周每天听一小时的音乐，并记录他们听后的反应。参与者听音乐前后，研究人员扫描了他们的大脑，以测量神经反应。参与者们听的音乐丰富多样，包括参与者自己选的歌曲，从披头士(20世纪60年代著名的英国摇滚乐队)到布鲁斯·斯普林斯汀(1949年出生的著名美国摇滚歌手)，以及古典音乐、流行歌曲等。参与者根据他们对每首歌曲的喜爱和熟悉程度进行评价。

结果发现，音乐能创造一个听觉通道，直接通向大脑的奖赏中心内侧前额叶皮层。值得注意的是，内侧前额叶皮层是老年人失去活动和功能连接的区域之一，尤其是老年痴呆症患者。

熟悉和喜欢的音乐更容易激活听觉和大脑奖赏区域，而且，参与者自己选择的音乐，大脑的联结性更强。研究人员称，这可能是在持续、专心地听音乐时，大脑发生变化的核心机制。研究结果证明，音乐确实能够让老年人和精神疾病患者平静下来，且帮助他们改善记忆、认知以及执行功能。

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