增强心理素质的书籍，这本书曾激励全球数十亿人心智成长，希望所有人都能认真读一读

人人生而自卑，读过这本书，你的生活必将发生翻天覆地的变化！

《自卑与超越》是阿德勒博士最为重要的著作，对世界产生了极其重要的影响，并直接促进了亲子教育、人格培养、婚姻与爱情、职业生涯、家庭建设、人际关系、社会环境等诸多领域的长足发展，成为人们了解心理学的经典读物。

阿德勒通过深入剖析与研究每个人与生俱来，以及生命中的一系列自卑情结，为我们提供了化自卑为动力的途径，从而克服自卑心理、不断超越自己。

《自卑与超越》是阿德勒从个体心理学观点出发，阐明人生道路和人生意义的通俗性读物。但通俗中包含着极深的哲理和巨大的学术价值。

在《自卑与超越》中，阿德勒提出：每个人都有不同程度的自卑感，因为没有一个人对其现时的地位感到满意，对优越感的追求是所有人的通性。

然而，并不是人人都能超越自卑、关键在于正确对待职业、社会和性，在于正确理解生活。

那些自幼就有器官缺陷或被娇纵、被忽视的儿童，以后在生活中容易走上错误的道路，家长和教师应培养他们对别人、对社会的兴趣，使他们真正认识“奉献乃是生活的真正意义”。这样，他们就能够从自卑走向超越。

自卑与自信是一对孪生兄弟，在我们的普遍认知中，自信往往是备受推崇的，而对于自卑，人们唯恐避之不及。

关于这一说法，作者阿德勒提出了否定观点，即自卑并非一种劣态，而是力量的源泉。

引用书中的定义，“自卑是因为你的准备不足、无法应对，所以在问题面前坚信自己无法解决的症状”。

世界上不存在绝对的完美，故而不存在绝对的自信，每个人都必然有自己力不能及之处，在面对没有十足把握解决的问题时，自卑的心理通常会以怯弱、畏惧、焦虑等情绪展现，严重时会引发神经症、抑郁症和生理病变等疾病。

人人生而自卑。那么，为何人与人之间仍然存在如此巨大的才能差异呢？原因在于，每个人利用自卑心理的方式、方向与利用率不同。

阿德勒在此提出关于有关自卑的“补偿性”观点：我们都向往优越，而自卑所引发的压力感将驱使我们向优越的方向产生“补偿性行为”。

在这个岔路口，如果你选择不断挑战自我，尝试继续解决问题，那么你将会完成自我的超越；而若是被自卑情绪牵着鼻子走，任由它的摆弄，获得优越感的行为将会“奔向没有生命意义的侧面，真正的问题被无视和排除”。你将在无形中为自己设限，“退缩、停滞，一心避免失败，而不是争取成功”。

我们的灵魂深处有着永远无法被填满的不满足感。自卑正是来源于此，渗透了我们在成长和社会生活中的各个阶段。

任何心理问题，都不是简简单单的暗示与说教就可以解决的，个体之间差异的复杂性与生活的多元性，都令心结的打开格外艰难。

所有抛出问题，却不给予建设性方案的做法都是耍流氓。作为个体心理学之父，阿德勒针对“自卑”与“超越”，提出他的一套逻辑自洽的理论。

阿德勒并没有局限于问题，进行细碎的、庞杂的解答，而是从俯视问题的高度，解释了贯穿生命整体的价值观，自卑与超越的探讨作为暗线贯穿全书。也只有从这样的角度来试图阐释方案，才能够实现一个人精神建设的完整性。

人的思维系统如同一个巨大的机器，而对每一段个人经历的自我解读都是组成机器的一部分零件。

这些零件彼此之间相互关联、制约和影响，想要令机器发挥出理想的功能，必须保证每一个零件都正常地工作。

当你形成了健康的思维体系后，对于生命将能够做出更为科学的解读，有关自卑情绪的问题的处理便会容易一些，甚至不攻自破。

这就是阿德勒为读者建立全方位的价值观的意义所在，也是这本书的普适性所在。

在阅读过程中，你将会对卑微感与优越感产生全新的认识，了解到早期的记忆与梦是解开自卑根源的钥匙，并能够自发地回顾成长过程中的每个阶段、考量不同时期的自己、判断所受到的非良性的影响，加深无法处理对待自卑情绪带来的最坏情况下的恶果——犯罪的理解、并予以自身警示。

在开始阅读时，难免会感到枯燥乏味，但如果你抵抗住畏难情绪的攻击，继续阅读下去，会发现它作为开头篇目的绝妙之处：为后文起到的提纲挈领的重要性；并将感受到作者深厚的人文关怀和博爱精神。

作者从生活的意义开始解释了人类生存需要面对的三个问题：

1.职业：这是我们每个人赖以生存的基础条件。

2.社会：我们在这个世界上不是孤立存在的，要生存就必然会和他人产生联系，也就是通俗说的“社交”。

3.两性关系：爱情和婚姻，这是保证生命得以延续的必备条件。

而要保证这三项都能够顺利而且往正确的方向进行，就离不开“合作”这个概念。

因为不管是生存，社交还是家庭生活，都需要我们和周围的人产生联系。而保证顺利合作的前提就是有正确的思维，也就是我们平时所说的三观。

所以拥有正确三观的人能够分辨事情的善恶，把握人生的方向不走偏；在遇到挫折的时候选择克服和超越，而不是退缩和逃避。

阿德勒在文中也用大量事例证明那些生理和心理有缺陷问题的人会产生很多对人生错误的理解，注定要走很多弯路，甚至会走上犯罪和毁灭的道路。

而心理问题能及时得到疏导和帮助的人则能重新调整适应自己，建立正确的价值理念，从而回归人生的正常轨迹。

一个人要构建正确的价值观，是需要全社会的努力才能完成的。

从婴孩出生时父母的照顾，到进入学校后接受教师的教育，是我们形成正确思维的重要时期。

错过这个时期，成年后想纠正一个人的心理问题是需要耗费巨大时间和精力的。