突然反应迟钝记忆力差，孩子注意力不集中？4步轻松搞定

周六带着儿子去万达广场玩，在“智慧树”玩具区玩了好久，开心地一会去捞鱼，一会去玩玩具，一会玩粘土。

整个一天都泡在“智慧树”，玩地非常专注。有条不紊又知道自己最喜欢什么，每一项都会专注很长时间，特别是在粘土区待了有两个小时，对于一个三岁的孩子来说，真的不错。

连老板都说：“他玩的真专注，注意力真持久！平时你是怎么教育孩子的？有专门的注意力训练吗？”

很多家长都会苦恼一个问题：孩子注意力不集中，做啥事都三分钟热度，要怎么办呢？

其实这个问题也要因人而异，不同孩子有不同的情况，家长也要根据自家孩子实际情况选择有效的方法，切勿一刀切。

这本《不抢跑也能超越》中，作者详细分析了造成孩子注意力不集中的原因，并且有针对性地提出方法。

本书作者杨霞，北京大学心理学系毕业、北京协和医学院心理学专家、30年儿童心理问题咨询和矫治临床经验。她看问题的角度很犀利，直击要点。

在本书中，针对“怎样训练孩子的注意力”这个问题，作者首先从生理和心理角度向读者讲述了孩子注意力不集中的原因，并且从专业角度提出解决的小妙招。

孩子并不是天生就会集中注意力，这是一种大脑功能，需要一个发展的过程。有的孩子早期心理发育好，而有的孩子就存在问题，以致上学后影响学习效果。所以作为家长，懂得孩子注意力不集中的原因很重要，懂得如何有针对性地帮助自家孩子培养注意力也很重要。

一、孩子大脑平衡功能发展不足造成的注意力不集中，该怎么办？

一位有着十几年教龄的小学教师说：“以前的孩子还好一些，现在班上得有10%-30%的孩子注意力不集中，他们爱低头做小动作，爱说话，多动，坐不住，而且不长记性。”

这是怎么回事？

因为母亲在怀孕时保胎不敢活动、剖宫产、出生后爬行训练不足等，都会影响孩子大脑前庭平衡功能的发展。会让孩子注意力不集中。

现在很多家长爱干净，不让孩子爬，过早过多地让孩子使用学步车，都会影响孩子大脑前庭平衡功能的发展。

作者提出，这些孩子要多进行大脑平衡功能的训练，例如：走平衡木、荡秋千、蹦床、跳绳、做旋转游戏等。

二、孩子情绪不稳定造成的注意力不集中，该怎么办？

小学低年级学生的家长经常吐槽：一天咬坏一块橡皮，那铅笔头咬地跟狗啃的似的。

这类孩子喜欢咬笔头、啃橡皮，爱发脾气、情绪容易激动，特别是剖宫产的孩子容易出现情绪不稳定而致使注意力不集中。

这样的孩子呢，可以进行触觉训练来提高注意力。比如，游泳、玩水、玩沙子、骑羊角球、钻阳光隧道、用粗糙的毛巾擦身体、用毛刷子刷身体、赤脚走路等。

三、孩子运动协调性差造成的注意力不集中，该怎么办？

有些孩子体育成绩不好，不善于跳绳、拍球、手脚笨拙，动手能力差，大脑对身体各个部位指挥不力，自制力差，没有自觉性。

面对这样的孩子，家长应该怎么办呢？

作者给出了方法，陪伴孩子多做一些提升运动协调性的训练，比如：跳绳、拍球、踢毽子、爬行、翻跟头等。

四、手眼协调性差造成的注意力不集中，该怎么办？

现在很多家长对孩子没有耐心，孩子一哭闹，就让孩子玩手机看电视。

长时间看电视、玩游戏机、玩电脑的孩子，容易产生手眼协调性差的现象，会造成看书串行、多字少字、计算粗心、写字偏旁部首颠倒等问题。

针对这些问题，作者提出这样的孩子需要加强手眼协调性的训练。比如：打羽毛球、抛接球、搭积木、捏橡皮泥、串珠子、绣花等。

我们了解了孩子是由于什么原因造成的注意力不集中，就可以有的放矢地解决问题了。