增强记忆力的药，成年人的记忆力只有1秒？可能跟这个有关系

是不是经常打开手机，却忘记了自己想要查什么东西？

有人说：如果鱼的记忆是7秒，那么当代青年的记忆…恐怕只有1秒吧！

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为什么人未老，记忆力就先衰退了呢？

美国《医学日报》的一项研究发现：肚子肉太多会影响记忆力！肥胖的人出现“记忆丧失”的可能性要比一般人高出3倍！

我相信你跟我一样，都下意识地摸了一下自己的肚子……

肚子肉太多影响记忆力？

肝脏与海马体（大脑记忆中枢）都非常喜欢一种叫做PPAR-α的蛋白质，因为PPAR-α能帮助肝脏消耗肚子的脂肪，还能帮海马体处理记忆活动。

当我们肚子的肉肉越来越多，肝脏就要开始加班加点帮我们代谢脂肪，很快PPAR-α蛋白质不够用了，这时候怎么办？只好四处问“朋友”借啊！

很快……包括大脑在内的身体其他部位的PPAR-α都被借走了，大脑海马体开始上班的时候惊觉：“我的PPAR-α也余额不足了，怎么工作！？”

因为缺乏PPAR-α，海马体的记忆力功能和学习能力受到妨碍，随之出现记忆和学习障碍。

看完这个科学理论，小编低头摸摸肚子……嗯？为什么我要摸肚子？嗯？为什么我要问自己为什么要摸肚子？我是谁？我在干什么？

癌症、心脏病跟大肚腩也有关？

肚子肉太多不仅影响记忆力，还对身体有着严重威胁……

刊登在《美国心脏病学会杂志》（Journal of the American College of Cardiology）的一项研究报告发现：人体的腹部脂肪过多，会增加心脏疾病以及患上癌症的风险。

研究者对3086名患者进行研究，每一个病人都进行CT扫描来分析体内脂肪积累的区域，并在随访期内对病人进行心脏病、癌症以及死亡风险评估。

通过90项心血管事件、141项癌症病例以及71项死亡病例的分析，发现腹部脂肪与心脏病风险、癌症风险直接相关。

摸摸陪伴我多年的肚腩君，忽然觉得心脏一阵疼痛……只能说：这个世界对胖子真的太不友好了！

PK 肚腩君的正确姿势

能不坐就站着

刚刚吃完饭不要就开始“葛优躺”了，最好适当动一动，增加你的小肚肚消耗的机会，能不坐就站着，没事再来个小跑步~

跑步or快走

最好的瘦腰运动，就是跑步和快走。因为跑步和快走时步子较大，腰部需要剧烈扭动，腹部需要吸气收紧，所以它们看似下肢运动，其实对腰腹的减肥效果非常好。

一天坚持跑步或快走半个小时以上能强化内脏功能，减掉内脏脂肪含量。

变速运动

如果心肺功能能够承受的话，运动时最好能够变速，也就是说，不是匀速地走路或慢跑，而是慢一阵，快一阵，快到自己的最大限度，累了再慢下来一会儿，再加大强度，再慢下来。

总的来说，肚子肉太多不仅影响我们的外观，还威胁到我们的身体，所以还不赶快动起来，是时候跟你肚子上的肉肉分手啦！

图片：Baymax