记忆力减退喝什么好，早上就爱这一杯热饮，每天一杯记忆力都变好了，老人孩子都喜欢

我发现现在的人，总是忘事儿，不分年龄大小，儿子上高中总说背课文很难，记不住。老爸老妈也总是抱怨：年龄大了，总是丢东忘西，昨天的事儿都想不起来了，说实话我也一样，有时候眼前的事儿说啥也想不起来。

这阵子每天早上我都会做一种热饮，全家喝了大概有一个多月了吧，儿子说好像现在背课文没有那么费劲了，老爸老妈也说这阵子的记忆力好像变好了。

这杯热饮我是用花生米和牛奶制作的，其实特别简单，所有的食材扔进去不用管，10几分钟就能喝到一杯热乎乎烫嘴的花生牛奶露了，又香又浓，非常顺滑。

花生牛奶露是儿子特别喜欢的一种饮料，以前去超市经常买。自从我做了这杯热饮，儿子再也没买过。最主要的是，儿子说背课文不费劲了，老爸老妈也说记忆力比以前好多了。

——【花生牛奶露】——

▋【食材】花生米1杯（破壁机自带的杯子），牛奶100克，清水适量，冰糖适量

◆◆◆【制作步骤】◆◆◆

1、准备好所需要的食材，我们就可以开始制作了。食材非常简单，1杯提前浸泡过的花生米，剥去红衣，100克纯牛奶，适量清水，再加一台迷你型破壁机。可以用大的破壁机，但不如小的破壁机方便好用，容易清洗。我的大破壁机早就被我“束之高阁”了。

2、破壁机杯体中加入提前浸泡好的花生，既然是花生牛奶露，没有花生怎么行，您说是不？

3、再加入100克的纯牛奶，你也可以多加一点或少加一点，但不建议全部加牛奶，会太浓稠，容易糊底。

4、好了，再加入适量清水吧！注意食材＋水的总量不要超过破壁机的最大水位线哦，以免制作时溢出。

5、所有食材全部放好了，破壁机通上电，启动“豆浆”功能。

6、静静等待你的小可爱为你制作出的香浓可口的花生牛奶露吧！我用的是臻米破壁机，这是一台迷你型的破壁机，1——2人份的量，不会浪费食材，再也不用做一大壶豆浆逼着家人喝了。不仅可以做豆浆，还可以做果汁冷饮、养生粥、米糊，自动清洗很省事儿。非常小巧可以带走，在办公室也可以用，养生粥、米糊、豆浆、果汁随意打，想喝啥就做啥。

时间到了，倒出来加上冰糖搅拌融化，就可以喝到香浓细滑的花生牛奶露了，尝一尝，嗯，好香啊！比超市买的还好喝，尤其是这冷呼呼的天，喝一杯冒着热气儿还烫嘴的花生牛奶露，真的是超满足啊！儿子就爱喝这一碗，热乎乎烫嘴，每天喝一杯，背课文不费劲儿。

早上就爱这一杯热饮，每天一杯记忆力都变好了，老人孩子都喜欢。

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