大家好，我是七悦妈~

你家孩子上学有没有一学就忘的情况出现？

比如刚刚教了半天的内容，转个身再问孩子一遍，孩子一个字都不记得。

孩子常常前面学后面忘，背诵默写课文也不行，每天写作业到半夜，搞得孩子身心疲惫，可是学习效果却很差。

孩子在班级里表现不好，家长也会经常被老师点名或者谈话，这真的是让人很苦恼的事情。

如果孩子学了忘，忘了学，再学了忘，忘了学，孩子就会不知不觉中进入一种学习怪圈，造成恶性循环，严重的话孩子可能会认为自己不是学习的料，对自己失去信心，从而逐渐产生害怕和厌恶学习的心理，最终导致孩子学习成绩一落千丈。

其实孩子学习不能依靠简单的死记硬背或者单纯地拉时间战，这种老旧的记忆方式只能保证孩子短时间内记住所学的内容（而且是非常表面肤浅的记忆），一段时间后孩子就会忘记。

想要孩子成绩好，提升记忆力当然很关键，而且是有方法可以遵循的。

这个方法就是掌握孩子大脑记忆力的规律，今天我们就一起来看看关于记忆力的那些事。

如果你家孩子有同样或者类似的情况，不妨跟我一起看下去吧，学习一下大脑记忆力的规律。

大脑记忆其实跟你想得不一样

记忆是人类大脑对于过去发生过的事情的一种反映，是个体对过去感知过的事物在大脑中留下的痕迹。

也就是说记忆是把过去经历的内容进行完整地连接，依据记忆的时长不同，记忆又可以分为3种类型。

即时记忆（瞬时记忆）

记忆1秒钟内的记忆就被称为即时记忆， 这种记忆力在生活中也是最常见的。

例如当你走出家门看见楼下种了很多郁郁葱葱的小树；当你走在马路上时对面有人和你擦肩而过。

这种记忆力都是瞬间记忆，大部分人都不会特别在意，记忆来得快去得也快。

短期记忆

短期记忆相当于一个过渡阶段，人类会把一部分需要的记忆内容在大脑中进行保存和储备。

相比于即时记忆，短期记忆的时间就显得长一点，短期记忆一般都是为了某个特定的目的。例如明天老师要默写英文单词，孩子就会在前一天晚上进行突击，在家里不停地背诵，期待短时间内能够记住这些单词，保证第二天默写能够成功。

长期记忆

长期记忆顾名思义就是大脑能够把相关的信息进行长期储存并且能够在需要的时候及时提取出来。

随时记忆随时提取这是一种完美的设想，因为每个人的大脑容量都是有限的，每个人都会按照自己的喜好或者接受程度去有意识地记忆一些内容或者剔除一些内容。

当你想要轻易地提取大脑中的相关信息，前提就是你能够在这些信息进入大脑的时候就进行合理地分配、组织和规划。

否则，一团乱麻的信息很可能会干扰你的正常信息输出，这时就会出现你想回忆却完全不记得的状况。

遗忘同样是有规律的

德国心理学家艾宾浩斯发明了著名的艾宾浩斯遗忘原理，这对于研究记忆与遗忘的关系产生了很大的影响。

当人在某个时刻记忆一段内容之后，20分钟后遗忘率就会达到42%,1小时后遗忘率达到56%，一天后遗忘率达到74%。

也就是说遗忘的规律是呈现逐渐递减的趋势，在最初的时间内遗忘速度最快，时间越长，遗忘的速度反而越慢。

2个方法帮助孩子提升记忆力

掌握了孩子大脑记忆和遗忘的规律，我们就能够按照规律进行准备和复习。

在规律的基础上进行一定的锻炼会强化大脑记忆功能，孩子只会越学越简单，越学越轻松。

方法一：遗忘高峰期间进行复习

依据艾宾浩斯遗忘规律，我们就可以采取一定的措施进行合理分配复习时间，而不是要求孩子把全天的精力都无限耗费。

孩子可以在遗忘内容之前对所学的内容加以复习，争取最大化地强化自己所学的内容，巩固知识。

例如可以与孩子一起针对所学内容进行复习时间分配（这里应当把孩子的弱项复习时间增大），制作一个复习计划表。

把每个科目的内容按照每天、3天、每周、每月复习时间进行排列，孩子应当完全按照复习计划进行合理分配时间并且严格按照计划进行复习。

每完成一项内容可以打勾（或者贴上自己喜爱的贴纸），一个月下来进行复盘和总结。

把自己记忆学习内容的效果进行书面填写和梳理，定期查漏补缺，保证知识点的完整性。

方法二：利用图像记忆

人脑对于图像的记忆能力是对文字记忆能力的1000倍，这就是为什么我们常常能够很容易记住一张图却很难记住一段文字的原因。

想要孩子提升记忆能力最好的方法就是帮助孩子把枯燥、单一的文字转换为有关联的图像。

孩子通过简单的一张图就能够获取各个方面相关联的知识点。

这里推荐使用思维导图的方法，孩子通过联想、整合大脑中存储的信息，把相关联的知识点画出来形成了一幅画，自然而然就能够记忆更深刻。

想要孩子学会思维导图的方法其实很简单，给孩子准备一套思维导图训练手册就可以（但是内容一定要适合小学阶段孩子的认知水平）。

这里推荐大家这套《小学生一看就会的思维导图学习法》，全套一共4册，分别从数学、英语、语文、作文几个方面进行讲解，非常适合小学阶段的孩子使用。

这套思维导图采用彩色漫画版本的形式，用轻松的形式教会孩子8种思维导图的方法。孩子学习的过程中既有知识性又有趣味性，全方位提升思维能力、记忆能力。

这套书结合小学孩子的认知水平，采用综合运用的方式让孩子看得懂、学得会。

比如用蝴蝶图的形式教会孩子学拼音

用树状图的形式让孩子学声母

用括号图的形式让孩子理解各种单位之间的关系

把思维导图融入到各种生活场景中，操作步骤简单，孩子一学就会。

每章节后面都单独设置了趣味测验，给出一个题目，让孩子自由发挥，按照前面所学进行实操训练，边学边画，孩子很快就能上手。

这套书很多家长买回去都很认可，因为对孩子的帮助是能够看得见的。

我把链接放在这里，有需要的家长可以直接点击。

孩子的大脑就像一个电脑一样，想要能够随时记忆随时提取，那就需要给孩子的大脑准备好一定的程序，让孩子在输入信息的时候能够找到最合适的编码进行存储，这样才能保证输出信息的时候不会乱码或者断片。

有时候不是孩子不努力，而是孩子没有找到高效学习的方法，父母如果能够意识到这一点，帮助孩子准备充分，也许一个小小的举动就能够让孩子的成长更快。

我是七悦妈，一个三岁孩子的妈妈，希望我的一些育儿经能够通过平台传达给您，为您的育儿路上提供一点点帮助！可以关注我一起学习成长！

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