提高记忆力的30种方法,五种常见的肾虚情况,4种中成药,不知道怎样分析?快来了解一下

极简大道 极简大道 2023-05-17 提升记忆力 阅读: 208
摘要: 很多朋友都有腰膝酸软,头晕耳鸣,记忆力减退的情况,还有须发早白,面色无华,有气无力的情形,大家都知道自己是肾虚了,但是肾虚也分好几种,有肾阴虚,肾阳虚,还有肾经不足,肾气亏虚,到底是哪种肾虚呢?今天,教大家区分一下几种常见的肾虚情况,和常见的中成药分析。

很多朋友都有腰膝酸软,头晕耳鸣,记忆力减退的情况,还有须发早白,面色无华,有气无力的情形,大家都知道自己是肾虚了,但是肾虚也分好几种,有肾阴虚,肾阳虚,还有肾经不足,肾气亏虚,到底是哪种肾虚呢?今天,教大家区分一下几种常见的肾虚情况,和常见的中成药分析。


1、肾阳虚

肾阳虚会出现典型的怕冷,四肢冰冷,大便溏稀,五更泄泻,腰膝冷痛,受凉腹胀腹泻加重,喜欢热饮,喜欢温暖的环境,舌头也是淡的,苔是厚腻的。


这种情况下,平时可以多吃一些猪腰子,羊肉,牛肉,狗肉等辛热之品。

中药可以参考桂附地黄丸

2、肾阴虚

会出现怕热、盗汗的表现。腰膝酸软,失眠多梦,入睡困难,烦躁,手脚心燥热,头晕耳鸣,舌苔红没有舌苔。


平时可以多吃些百合、蒸雪梨、银耳等。

可以参考知柏地黄丸。

3、肾气虚

肾气虚会有夜尿频,夜尿多,经常出冷汗,痰液多,鼻涕多,眼泪多,唾液多等津液失禁的情况。还会有尿不尽,气虚乏力,腰膝酸软的表现。舌头是淡的,舌苔是薄白的。


平时可以多吃一些党参、太子参、黄芪、人参。

可以参考肾气丸

4、肾精亏虚

肾精亏虚的典型表现是须发早白,记忆力减退,头晕耳鸣。很多人还会有关节活动不利,屈伸不佳,反应迟钝,早衰等情况。

这种情况可以多吃些核桃、花生、榛子、芡实。

可以参考五子衍宗丸

5、肾阴阳两虚

这种情况就比较特殊了,既怕冷,又怕热,腰酸痛,后背冷。会出现盗汗、自汗、面色淡白,大便溏结不调,食欲不振,上面口腔溃疡,下面还出现脚凉,腿凉。


这种情况,可以多吃一些桂圆、莲子,鹿茸粉。

这种情况,相对复杂,更需要在医生辩证下进行调理。


以上就是五种肾虚情况的概括总结了

肾阳虚——桂附地黄丸

肾阴虚——知柏地黄丸

肾气虚——肾气丸

肾精不足——五子衍宗丸

肾阴阳两虚——医生辩证下调理

以上也是列给大家做个参考,个人体质和病情均不相同,大家出现类似问题,一定要在专业医生辩证下,进行调理,切不可轻易尝试。

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