怎么训练记忆力过目不忘，吸烟不能提高记忆力和找到灵感哦，不要妄想了

随着社会经济的发展，人们的压力也在增大，孩子上学，毕业后就业，娶媳妇买房，老了如何养老等等层出不穷，那么怎么样才能缓解压力呢？有人说，吸烟能够缓解压力，但事实真的是如此吗？不，不是，吸烟并不能缓解压力。对于吸烟能够缓解压力这一说法，大家有很多误区，下面来说说有哪些误区。

1.吸烟会麻痹神经

当一支支烟点燃，吐出缕缕烟雾，那真的是能够缓解压力吗？不是的，香烟中含有大量尼古丁，尼古丁是让人容易上瘾的物质，能够让人的神经有一种轻松兴奋的感觉，当然，毒品中也有。可见，吸烟让人容易上瘾的是里面含的尼古丁，不仅如此，还能麻痹人的神经。

2.吸烟不能提高记忆力和找到灵感

有的人认为吸烟能够提高记忆力，但研究表明，这种作用都是暂时的，那是因为尼古丁的这种成瘾物质造成的。吸烟也不能让人找到灵感，虽说有这种说法，但大部分应该是偶然事件。古往今来，多少艺术届的大家也都不是一个个烟鬼。可见吸烟能够让人找到灵感这种说法也不是特别明确。

3.戒烟很难戒

现在大多数青少年也开始了吸烟，因为压力？不太可能吧，缓解压力的方法有很多，为什么单单要选择吸烟呢？这是因为吸烟帅啊。看到那些小混混吸烟，懵懂无知的他们觉得吸烟的姿势看起来很酷。所以，青少年的家长要多多教育孩子，不要染上烟瘾。一旦惹上烟瘾，很难彻底戒掉。

4.吸烟对身体有大危害

吸烟对支气管、肺等呼吸系统的危害最大。看过一个研究，是一个正常人的肺和吸烟者的肺的图片对比，照片上吸烟者的肺已经成为黑黑的颜色，可以看出吸烟的危害多大了。不仅如此，吸烟对周边的人也有危害，甚至他们受到的伤害要比吸烟人受到的伤害更大。

吸烟对人的危害真的很大，虽然烟盒上都有标识提示，可吸烟的人依旧大幅度上升。随着社会经济的迅速发展，吸烟也并不能缓解压力，跑跑步，打打球，多出去旅游都不失为缓解压力的好办法。为了爱你的人和你爱的人，请少吸烟，给自己一个健康的身体，给周围一个清新的环境。