提高学生记忆力，期末这样复习，每个孩子都能得高分

编者按：时间过的真快，新父母在线九月份开播直播课以来，已经直播了几十期，其中先后为黄冈市教育局和咸宁市教育局定制了针对性很强的19期直播课，效果不错，社会反响强烈。新父母在线为广大家长和老师提供了一个沟通交流的平台，临近期末，又到了复习考试的关键时期，如何提高复习效率，家长如何做，才能让孩子在轻松的环境中取得好成绩，今天晚上党教授的直播课专门解决这一问题。

孩子学习一学期马上结束了，很多功课要集中这一段复习，怎么复习效率最高，期末考试孩子紧张，家长也紧张。其实考试就是检查一下本学期的学习效果，也没有什么大不了的。但要系统掌握好已学知识，还真是要掌握一定的复习方法，那样复习效率会更高。总的原则是“三个要三个不要”。

一. 复习做到“三个要”

复习要练心态

有些孩子平时学习好，一到考试成绩不好，那是开始的心理素质不过关，心态决定状态，状态决定成败。高考、中招、初招是学生人生中的三次大考，考试心态非常重要，不要总想着超常发挥，其实这些考试，孩子正常发挥就是超常发挥，保持一颗稳定心态是前提。家长、学生不要认为复习就是啃完知识，心态一定要练一下，这一点很重要。训练心态的方法：

a.教会孩子进行自我心理暗示。就好像父母出门前告诉自己，这一天工作会非常顺利，父母一定要告诉孩子，让孩子对自己说“我最棒”，“我一定行”，尤其是考试时。

b.不要给孩子太多压力，一定要给孩子留娱乐时间，有些家长认为马上考试了，孩子不能玩，只能学。家长一定不要给孩子规定，期末考试语文数学必须考多少分，心态轻松非常重要。

c.要给孩子在家创设一个安静的学习环境。这对提高孩子复习效率非常重要，家庭一定要安静、温馨、温暖。

2.复习要有计划

有的孩子复习静不下来，一会翻这本书，一会练那些题，几个小时下来，没有啥效果，这就是复习缺乏计划性，没有时间概念。古人就知道“预则立，不预则废”，说的就是这个道理。

家长、老师如何给孩子制定复习计划呢？

a.给孩子一起制定一个详细的复习计划表，这个复习计划表上要显示各个学科。

b.建立奖惩机制。孩子完成复习计划，家长一定要鼓励、激励、表扬，完不成复习任务，一定要帮助孩子找到原因，共同解决。

c.复习要有侧重点，薄弱学科要重点复习，计划表上一定要显示弱科，这样我们才能做有准备之战，打有准备之仗。

3.复习要有技巧

期末复习考试其实是要解决两个问题，一方面解决没有学会的知识，没有弄懂的知识；另一方面学好的知识要巩固。

a.该背的东西一定要背。尤其是文科类学科，字词句、段篇章、文学常识、课文等等一定要背会，理科的公式、定理等，不背诵肯定不行。

b.练习时一定要规范书写。不要认为复习里，随便写写就可以了，要树立复习就是考试的理念，字体规范、字迹工整，要让孩子养成无论做题，还是写字，都要规范的好习惯，这样复习成绩就会提高一大截。

c.临近考试前，把复习整理出来的重点，整理到课本上，考前特别是临考前三五天，看看这就可以了，便于激活大脑。

掌握复习技巧，把握复习方向，画出复习重点。

二. 复习牢记“三个不要”

复习不要疲劳战。

有些孩子复习时，抓紧一切时间，挑灯夜战、废寝忘食，其实这完全没有必要。家长应该让孩子适当放松心情，疲劳战，孩子思维不清醒，一直学，大脑不休息，成为浆糊，这会影响睡眠质量。

a.家长要放平心态，不给孩子太大的压力。

b.合理安排晚上休息时间。我个人建议，复习不需要熬夜，给平时一样，家长要以身作则，动员全家人一起睡觉，生活作息一定要规律。孩子休息好，精力充沛，头脑清晰，打疲劳战，晚上熬夜，凌晨早起，都会使复习效率很差。

2.复习不要题海战

不可否认，考前多做题，对提高成绩有帮助。但是习题那么多，不吃不喝不睡也做不完，我们已经掌握的题，再做没有多大效果。有些难题不是做多就会的，最重要的是孩子要精做题，把知识点吃透，要举一反三、触类旁通。

不要陷入题海战，学校、老师、家长应该如何要求孩子呢？

a.家长、老师告诉孩子选择合适的习题。老师都很有经验，家长可以征求老师的意见，也可以给孩子商量，摸索出做题的规律，看老师出题规律，高考中考出题都是有规律的。

b.建立一个错题本。做错题目整理到本子上，再一一练习，直到弄懂为止。学霸优秀的学生都要错题本，便于复习巩固。

c.及时做好反思、总结，找出自己不足。

3.复习不要一味求全。

复习虽是全面复习，但不要面面俱到，一个知识点都不漏掉，一味求全，孩子是顾不过来的。复习一定要普遍撒网，重点逮鱼，所有习题、所有试卷做完，是不可能的。家长要教孩子做对自己有用的东西。

a.复习分清主次。掌握非常好的，不要作为重点，没有学好或者学会但掌握不牢的，要重点复习。

b.不要盲目专攻自己的弱科，又学些新知识点，而薄自己的强科。要知道，考试不会考所有知识点的。

复习要有针对性，没有针对性，效率上不去，无论方法多好，事在人为，一定要让孩自信。人人都可以成为黑马，把握自己精力最充沛的时间，去攻克难点，孩子要比平时更加努力，才能取得好成绩。

掌握好方法，督促孩子按照方法完成复习计划。

三.给家长提几个建议

不指责、不抱怨孩子。学校布置作业多，家长不要当孩子的面去抱怨，家长应该强调家庭复习的正面意义，为什么要布置这，要布置那么多，老师布置一定是有目的的，要跟着老师的节奏去复习。

万万不可替孩子写作业。老师留的作业多，家长心疼孩子，可怜孩子，替孩子写作业，这万万不可取。孩子不会做的题，家长也不要一下子说出答案，要引导孩子一点一点找到答案，帮助孩子找到解题思路。作业是孩子自己的任务，家长一定不要代劳，如果作业多，孩子真正会做的也可以不做，但家长不要替写。

学会运用“峰终定律”。体验、记忆一般是由两部分组成的，峰值和终止，要让孩子体会峰值的感受，但一定要难易结合，都难的话，孩子是体会不到幸福感，一定要让孩子在学习状态中停止学习，在温馨氛围中结束学习，这样孩子会对学习有更好的感受，就更喜欢学习，更愿意学习。

给孩子准备学习小工具。例如便利贴、计时器、电子词典、小黑板、中国地图、世界地图等等，这些对孩子复习都很有好处，如计时器，可以测单位时间内是否完成复习任务，可以增强孩子的时间观念，平时养成计时训练，考试时自然习惯成自然。

四.互动时间

孩子语文学不好，数学好怎么办？

语文考察的既有智力还有记忆力、思考力，语文一定要多读、多记、多积累，只要积那么多知识，语文自然就好了。

孩子英语不好，怎么办？

英语关键是入门，刚刚学习时，发音很重要，音标学习非常重要，语法相对简单。掌握住拼读规则，一路平坦大道往前走。英语没有捷径，要背、要记很多东西，一看音标二看背记。

孩子不爱学习怎么办？

本月26号，做过一期专题直播课，可以到新父母在线微信公众号看一下。

地理怎么学？

地理是一门工具学科，学地理工具很重要，就是要会看地图，没有地图学不好地理。看地图特别重要，我们新父母推出的“两图一板”就是提前培养孩子看地图的兴趣，一定要学会看地图，那样地理课就简单了。

高三晚上几点休息合适？

个人认为晚上11点之前得休息，保证第二天充足睡眠，那些厉害人物都会休息，会休息才会学习。初中晚上十点前要休息，小学晚上九点前要休息，一定要养成好的作息规律，雷打不动。良好作息生活习惯非常重要。

政治怎么学？

天天看的新闻就是政治呀，要学会结合身边发生的大事，理解内涵。

高中了孩子没有学习动力怎么办？

以往直播课已经讲过，孩子学习内驱力问题，可以查查新父母在线微信公众号，里面有校长整理的文字版，可以看一看。

孩子不喜欢大声朗读怎么办？

家长一定要带头大声朗读，慢慢孩子也会跟着读，特别是我们倡导的每天大声朗读父母规，朗读100天，只要坚持，孩子肯定会跟你们一块喜欢上朗读的。

孩子不会学习几何怎么办？

没有建立几何空间立体概念，要多找些实物，要孩子多观察，多体会。

孩子成绩不稳定怎么办？

一定要帮助孩子找到不稳定的原因，是学习不努力、不认真，还是根本就没有学会，只有弄清楚原因，才能对症下药。

再有一天，就元旦了，也提前祝孩子们身体健康、学习进步，也祝愿家长工作顺利、阖家欢乐！

跟着新父母，学做好父母，建设好家庭，培养好孩子。

整理者为河南遂平县沈寨镇中心学校校长。

新父母在线三大核心理念

好妈妈胜过好老师，好爸爸胜过好校长，好家庭胜过好学校！

最好的老师是父母，最好的学校是家庭，最好的学区房是自家的书房！

每天三个半小时，家长孩子更优秀：亲子共读半小时、亲子运动半小时、亲子交流半小时！

来源： 新父母在线