提高记忆力的好方法，拥有出众记忆力的5个方法，别人打死也不会对你说很厚黑！

拥有出众的记忆力十分重要。在平时工作的时候，我们可以更好的快速学习相关工作经验方面的知识点，我们可以迅速的记住同事的姓名，联系方式等等。在生活当中，我们也可以快速的记住银行卡，别人的身份证号，车牌号等等。拥有初中记忆力，可以快速的提升我们的工作效率，不至于事到临头时手忙脚乱。下面是提升记忆力的5种方式，早看早收益。

1.地点记忆法。

地点法是一种常见的记忆方式，也是一种万能的记忆方式，因为人们对空间的记忆要远远高于其他的联想记忆能力。地点记忆法一共有五步:

第一，找一个你熟悉的地方，在脑海当中能够回忆起来的地方进行储存地点。

第二，将找出的地铁记住它们的前后顺序，可以按照顺时针，逆时针，只要能够按照你想的方式记住它的顺序即可。

第三，记忆这些地点的一些特征，颜色，形状，功能等等。

第四，进行关联，就是煎熬，记得知识点与这些装置关联起来，这种观点可以通过我们的联想，使之发生关系。

第五，回忆还原。我们可以通过这些桩子，来还原这些知识点，就像放电影一样。

2.要想把知识点记牢，要进行多联想。

人类的记忆功能是非常复杂的，当我们看一些图片时，当我们去看一眼，就能够把它记住，事实上并不是这样的。这就是为什么我们的大脑可以长久的记住某些东西，而能够又容易的忘记某一些东西呢？

其实这取决于我们图像的清晰程度。如果你能将它和其他的信息联系起来，那么它就增大了，你记住他的可能性就像读书一样，记住这篇课文不容易，但是，你可以通过了解上下文通过了解的背景，那么很容易我们就可以把它记下来。这就是为什么我们在小时候老师经常让我们背诵课文时，一定要明白和了解上下文的逻辑关系。

3.特别提醒，记忆有时也不准确。

我们都有这样的经历，集中的某件事要么是细节不对，那么就是自己大脑编出来了一些细节。其实这个原因很简单，就是我们的记忆不可靠，那是因为我们每个人都有自己的主观想法。我们很多人都是瞬时记忆和闪光灯记忆，我们能够清楚的记得，某些大事发生时我们所做的事情和所在的地方。例如在高考时，我们能够清晰的记得高考的作文题目。或者是第一次出差时，我们能够记得，我们负责的项目。

4.保证充足的锻炼和睡眠是提高记忆的好途径。

经常进行体育锻炼，对我们的大脑是十分好处的，其中之一就是提升记忆力。因为体育运动提升了我们大脑的认知能力，同时也提高了我们的记忆储存能力。所以说我们的身体状态越好，那么我们的大脑状态越好，我们记住，这些点的可能性就会增强。

5.特殊的系统的记忆力训练。

记忆是一种特殊技能。就像特种兵一样，特种兵也是普通人，为什么他拥有超强的侦查能力，就是因为他通过后天的训练而获得了这种能力。快速记忆法也是一样，普通人之间没有什么区别，那些记忆力超强的人就是通过了后天系统特殊的记忆训练才达到了超强的记忆能力。